Apprenez à connaître les différents faits sur la moelle épinière

L'un des nerfs qui influencent le plus la transmission des signaux dans votre cerveau est la moelle épinière. Eh bien, parce qu'elle est protégée par la colonne vertébrale, elle s'appelle la moelle épinière. En fait, qu'est-ce que la moelle épinière et pourquoi affecte-t-elle autant votre cerveau?

Pourquoi la moelle épinière est-elle différente des autres systèmes corporels?

La moelle épinière fait partie du système nerveux central qui joue un rôle vital dans le mouvement et le cœur de vos pensées. En commençant par marcher, parler, respirer. Par conséquent, si ce nerf est blessé, cela peut avoir un impact considérable sur votre corps.

Semblable au cerveau, la moelle épinière est également recouverte de trois couches de méninges. Eh bien, la moelle épinière et les méninges traversent le centre de la colonne vertébrale et se composent de 26 vertèbres individuelles (vertèbres).

Ces vertèbres sont séparées par des disques en cartilage. Ce cartilage ou cartilage agit comme un oreiller pour réduire la force générée lorsque vous sautez ou marchez.

La façon dont la moelle épinière protège contre les blessures

Eh bien, parce que ces nerfs sont très importants pour votre corps, ils ont bien sûr une couche protectrice suffisamment solide que les autres systèmes.

Tout d'abord, la blessure n'endommage pas immédiatement ce nerf car il y a des os du crâne et de la colonne vertébrale qui le protègent. Les deux ont pour fonction de bloquer un impact brutal afin qu'aucune blessure ne se produise. Le fluide qui se trouve sous l'os agit également comme un amortisseur.

Cependant, cet outil de défense s'est également retourné contre le réseau. En effet, lorsque l'impact réussit à blesser la moelle épinière, les tissus mous du cerveau et des nerfs gonflent. Cela peut être stressant car il n'y a plus d'espace.

Le gonflement peut en fait aggraver la blessure et l'infection osseuse. Par conséquent, si vous avez une lésion de la moelle épinière, veuillez vous rendre directement à l'hôpital le plus proche.

Comment la moelle épinière fonctionne-t-elle avec les muscles du corps?

Ce type de nerf central est en effet relié par tous les tissus du corps, y compris les tissus musculaires. C'est parce que votre esprit envoie des commandes pour se déplacer vers votre système nerveux central (SNC). Depuis le SNC, il est ensuite transmis par les parties somatiques aux nerfs responsables du contrôle du mouvement.

Lorsque le message arrive, l'acétylcholine est libérée des terminaisons nerveuses et stimule la membrane des fibres musculaires pour qu'elle se contracte. Même si cela semble rapide, il s'avère que ce processus prend environ 1 milliseconde.

Comment prendre soin de la moelle épinière pour éviter toute blessure

Tout d'abord, commencez à faire attention à votre style de vie. Que vos activités quotidiennes affectent vraiment votre colonne vertébrale ou non. Voici quelques conseils pour éviter les blessures à la moelle épinière.

1. Ne restez pas assis trop longtemps

Évitez de rester assis trop longtemps afin que votre dos et votre colonne vertébrale ne subissent pas trop de pression. En effet, les disques de votre colonne vertébrale reçoivent trois fois plus de poids en position assise.

Le problème est que lorsque les gens sont assis trop longtemps, ils ont tendance à se pencher et à baisser la tête. Cela peut provoquer une tension des disques de la colonne lombaire.

Par conséquent, essayez de vous lever et de vous étirer pendant au moins quelques minutes après avoir été assis pendant 30 à 60 minutes.

2. Portez des chaussures confortables et bien ajustées

Pourquoi, pourquoi le choix des chaussures affecte-t-il la santé de votre colonne vertébrale?

La réponse est qu'une bonne posture de vos jambes peut maintenir l'état de la colonne vertébrale. Vos pieds sont la base pour soutenir le corps dans son ensemble et soutenir le corps en alignant correctement votre dos en fonction de votre colonne vertébrale.

Assurez-vous que vous utilisez des chaussures qui ne sont pas trop lâches et étroites et qui ont des semelles de soutien pour les talons. Cela vise à éviter une supination et une pronation excessives.

3. Soulever des objets avec vos bras et vos mains

Essayez de ne pas porter d'objets lourds sur votre dos. Cela s'avère avoir un impact sur les disques de votre colonne vertébrale pour devenir tendus.

• Essayez de ne pas plier votre corps en avant lorsque vous soulevez l'objet.
• Essayez de plier les genoux lorsque vous prenez l'objet et soulevez-le avec votre jambe ou votre bras.
• Évitez de vous tordre le dos ou de porter le poids sur vos épaules.

Donc, ce sont les faits sur la moelle épinière. En plus d'être un tissu assez important dans votre corps, vous pouvez également traiter la moelle épinière en empêchant la colonne vertébrale de se blesser.