Qu'est-ce que l'indice de masse corporelle? Quelle est son importance pour la santé?

Chacun doit connaître son propre indice de masse corporelle. L'indice de masse corporelle est un outil de détection qui est généralement effectué à l'avance pour déterminer si une personne est à risque de développer une maladie chronique ou non. Alors, comment le calculez-vous?

Qu'est-ce que l'indice de masse corporelle?

L'indice de masse corporelle est une mesure utilisée pour déterminer l'état nutritionnel d'une personne qui est obtenue à partir d'une comparaison du poids et de la taille. Par conséquent, chacun doit calculer sa valeur IMC afin de savoir si l'état nutritionnel de son corps est normal ou non.

Le calcul de l'IMC consiste à diviser le poids corporel (en kilogrammes) par la taille (en mètres carrés). Par exemple, supposons que vous pesiez 68 kg et que vous mesuriez 165 cm (16,5 mètres).

Ainsi, la valeur de l'IMC que vous avez est: 68 ÷ (1,65 × 1,65) = 24,98 Kg / m²

Pour plus de commodité, vous pouvez trouver la valeur de l'indice de masse corporelle dans ce calculateur d'IMC ou sur le lien suivant bit.ly/indeksmassatubuh

L'indice de masse corporelle est le moyen le plus simple de savoir si une personne est à risque de développer une maladie chronique ou non. Bien que cette valeur de l'IMC ne puisse pas être utilisée pour mesurer les niveaux de graisse corporelle, il est également important de le savoir.

L'indice de masse corporelle est un outil d'évaluation qui peut être utilisé pour aider à diagnostiquer une maladie. Cependant, le calcul de l'IMC ne suffit pas à lui seul pour établir un diagnostic de maladie et les médecins vous recommanderont généralement d'effectuer divers autres examens médicaux.

Comment lire les résultats de la valeur de l'indice de masse corporelle?

Si vous avez obtenu une valeur IMC, cette figure montre votre état nutritionnel qui est classé comme suit:

Indice de masse corporelle	Statut du poids
En dessous de 18,5	Moins de poids (poids insuffisant)
18.5 – 22.9	Normal ou sain
23.0 – 24.9	Plus de poids (en surpoids)
25,0 et plus	Obésité

Ces catégories sont les mêmes pour les hommes et les femmes de tous types de corps et de tous âges. Cependant, pour les enfants et les adolescents, l'indice de masse corporelle doit être calculé d'une manière spéciale en fonction du sexe et de l'âge. En effet, la quantité de graisse corporelle change avec l'âge et diffère entre les filles et les garçons.

Comment calculer l'indice de masse corporelle pour les enfants?

Pour savoir si votre tout-petit a un bon état nutritionnel, son indice de masse corporelle doit être calculé par le personnel médical. La raison en est qu'il existe des méthodes et des tableaux spéciaux qui sont utilisés comme points de référence pour voir les valeurs de l'IMC des enfants.

L'IMC des enfants n'est pas le même que l'IMC des adultes parce que les enfants grandissent encore et que leur poids et leur taille sont instables ou constants. En Indonésie, le calcul de l'IMC des enfants de moins de 2 ans est basé sur une courbe des CDC (Centers for Disease Control and Prevention). Pendant ce temps, les enfants de plus de 2 ans peuvent être vus à partir du tableau de croissance de l'OMS (Organisation mondiale de la santé).

Pour cela, vous devriez vérifier votre tout-petit chez le médecin pour connaître son état et son état nutritionnel. De cette façon, vous pouvez savoir si votre tout-petit est mince, en surpoids ou normal.

Hello Health Group ne fournit pas de conseil médical, de diagnostic ou de traitement.