7 façons de prévenir les malformations congénitales que les mères peuvent faire

Chaque parent voudrait que son enfant naisse dans le monde avec un physique parfait. Cependant, de nombreux facteurs imprévisibles peuvent faire naître un bébé handicapé. Par conséquent, il convient que les femmes enceintes prennent soin du corps et assurent la santé du bébé dans l'utérus pour prévenir les malformations congénitales.

De quelles façons les femmes enceintes peuvent-elles prendre soin de leur grossesse pour prévenir les malformations congénitales? Voici une variété de choses auxquelles vous devez prêter attention.

Envisagez diverses façons de prévenir les malformations congénitales

Selon l'OMS en tant qu'agence mondiale de la santé, les malformations congénitales sont ressenties par environ 1 bébé sur 33 dans le monde. En fait, il y a environ 3,2 millions de malformations congénitales chez les bébés dans le monde chaque année.

Pendant ce temps, rien qu'en Asie du Sud-Est, les malformations congénitales sont responsables de 90 000 décès de nouveau-nés.

Bien que ce ne soit pas toujours mortel, les bébés capables de survivre avec des malformations congénitales connaîtront généralement des anomalies sur une longue période, ce qui aura certainement un impact sur leur croissance et leur développement.

Les causes des malformations congénitales ont tendance à être difficiles à déterminer. Cependant, il existe en fait des efforts que les femmes enceintes et celles qui envisagent de devenir enceintes peuvent faire pour prévenir les anomalies congénitales.

Pour que les bébés puissent naître parfaitement sans défauts, voici des moyens que les mères peuvent faire pour éviter cela:

1. Prévenez les malformations congénitales en évitant le régime

Le régime gère essentiellement votre alimentation. Ainsi, le régime ne vise pas toujours à réduire le poids.

Ceux d'entre vous qui souffrent de certaines conditions peuvent également suivre un régime spécial pour réduire la gravité des symptômes de la maladie, mais cela ne vise pas à perdre du poids.

Eh bien, si le régime que vous entendez pendant la grossesse est de perdre du poids, ce n'est en fait pas recommandé. En fait, ça va et ce serait mieux si vous preniez du poids pendant la grossesse.

En effet, le fœtus dans l'utérus a besoin d'un apport nutritionnel continu pour soutenir sa croissance.

Lorsque vous réduisez délibérément les portions de nourriture ou limitez certains types d'aliments, cette méthode réduira en fait l'apport nutritionnel du fœtus.

Cela peut indirectement entraver le processus de croissance et de développement dans l'utérus. En fait, les 1000 premiers jours de la vie sont une période dorée pour le développement du bébé.

Les mille premiers jours de cette vie commencent à partir du moment où le bébé est dans l'utérus jusqu'à ce qu'il ait même deux ans.

Cependant, la suralimentation n'est pas non plus bonne car elle risque de provoquer un surpoids et une obésité pendant la grossesse.

De plus, lorsque vous planifiez une grossesse, il est fortement recommandé de maintenir votre poids dans la catégorie idéale.

Parce que selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les femmes enceintes présentant des catégories de poids d'obésité, même avant de devenir enceintes, sont plus à risque de subir des complications de grossesse.

Par conséquent, discutez avec votre obstétricien d'une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse.

Si possible, vous pouvez également consulter un nutritionniste pour concevoir un plan de repas plus détaillé dans le but de prévenir les malformations congénitales.

2. Prenez des médicaments sans la supervision d'un médecin

Vous ne devez pas prendre de médicaments par inadvertance pendant la grossesse. Certains médicaments peuvent être «pris» par le fœtus car ils sont absorbés dans le tube placentaire.

Prenez, par exemple, les analgésiques comme l'aspirine et l'ibuprofène. La consommation de ces deux médicaments chez la femme enceinte doit être très prudente quant au moment et à la dose de consommation d'alcool, en particulier au cours du premier et du dernier trimestre.

A partir de la Clinique Mayo, la consommation d'aspirine au cours du premier trimestre de la grossesse à fortes doses peut provoquer des malformations congénitales.

Si de fortes doses d'aspirine sont prises au cours du troisième trimestre de la grossesse, cela risque de boucher les artères du cœur du fœtus, provoquant des malformations cardiaques.

En fait, prendre de fortes doses d'aspirine pendant une longue période pendant la grossesse augmente également le risque de saignement dans le cerveau chez les bébés prématurés.

Pendant ce temps, l'ibuprofène risque de provoquer canal artérielaka cœur qui fuit chez les bébés si pris au troisième trimestre.

Par conséquent, consultez toujours votre gynécologue au sujet des médicaments que vous avez et que vous prenez actuellement pendant la grossesse. Cela comprend également les remèdes sur ordonnance, en vente libre, à base de plantes médicinales et les suppléments vitaminiques.

3. Prévenir les malformations congénitales en évitant de fumer et d’alcool

Une autre façon de prévenir les malformations congénitales est d'éviter de boire de l'alcool et de fumer pendant la grossesse. En plus de prévenir les malformations congénitales chez les bébés, cet effort contribue également à réduire le risque de fausse couche.

Les enfants nés de mères qui fument ont un risque plus élevé d'avoir croisé les yeux, c'est-à-dire le strabisme. Les bébés dont la mère fumait au cours du premier trimestre de la grossesse étaient plus susceptibles d'avoir des malformations cardiaques et pulmonaires à la naissance.

Le tabagisme pendant la grossesse peut également avoir un impact permanent sur la fonction cérébrale chez les enfants, comme un faible QI. En outre, les dangers du tabagisme pendant la grossesse entraînent également des bébés prématurés, une fente labiale et même la mort du nourrisson.

Boire de l'alcool pendant la grossesse peut également entraîner la naissance du bébé avec syndrome d'alcoolisme foetal ou une anomalie congénitale qui pourrait avoir un impact permanent.

Les bébés peuvent également souffrir de déformations faciales (têtes plus petites), de mortinaissances, de défauts physiques et de lésions du système nerveux central.

Les dommages au système nerveux central du bébé peuvent inclure des déficiences intellectuelles, un développement physique retardé, des problèmes de vision, d'audition et divers problèmes de comportement.

C'est pourquoi vous devez éviter tous les types d'alcool pendant la grossesse, y compris le vin (vin) et la bière.

4. Évitez les conditions corporelles trop chaudes

Le CDC recommande aux femmes enceintes d'éviter les conditions trop chaudes (surchauffe) et obtenez un traitement immédiat en cas de fièvre.

En effet, être dans un état ou une température corporelle trop chaude peut augmenter le risque de naissance d'un bébé avec des anomalies du tube neural (anencéphalie).

Par conséquent, il est préférable de traiter la fièvre immédiatement et d'éviter l'exposition à des températures trop chaudes comme le trempage dans un bain à remous.

5. Faites-vous vacciner pendant la grossesse

Il existe plusieurs types de vaccinations qui sont sans danger pendant la grossesse et même recommandées. Les types d'immunisation sont le vaccin contre la grippe et le vaccin Tdap (tétanos, diphtérie et coqueluche acellulaire).

La raison en est que l'administration de plusieurs types de vaccination peut aider à protéger les femmes enceintes du risque d'infection afin de prévenir les malformations congénitales chez les bébés.

Assurez-vous de consulter d'abord votre médecin pour savoir quels vaccins sont recommandés pendant la grossesse.

6. Répondre aux besoins en acide folique

Il est fortement conseillé aux femmes enceintes de répondre aux besoins quotidiens en acide folique afin de prévenir les malformations congénitales chez les bébés, en particulier dans le cerveau et la moelle épinière.

De plus, parce que le cerveau et la moelle épinière se forment très tôt, il y a donc un risque de provoquer des malformations congénitales si cela ne fonctionne pas bien. L'une des anomalies congénitales pouvant survenir en raison d'un apport insuffisant en acide folique est le spina bifida chez les bébés.

Il est conseillé aux mères de prendre de l'acide folique au moins un mois avant de devenir enceintes et de continuer régulièrement pendant la grossesse.

7. Évitez toute exposition à des substances toxiques

Les insecticides, peintures, solvants organiques et autres produits chimiques peuvent augmenter le risque de malformations congénitales. Évitez autant que possible ces substances nocives pendant la grossesse pour éviter les malformations congénitales. L'utilisation d'équipements de protection individuelle peut éviter ces risques.