5 techniques pour retenir les émotions lors de la discipline des enfants

Chaque parent doit avoir été en colère ou contrarié par ce que son enfant a fait. C'est naturel, car chaque parent a une certaine limite de patience avec le comportement des enfants. Maintenant, le problème est que les parents expriment parfois immédiatement leurs émotions en criant après leurs enfants.

Selon de nombreux experts, crier, crier, et encore moins utiliser la violence n'est pas une chose sage à appliquer aux enfants. Il existe encore d'autres moyens de faire comprendre aux enfants ce que veulent dire les parents. Alors, comment retenir les émotions quand les enfants font des erreurs?

Pourquoi de nombreux parents sont-ils incapables de retenir leurs émotions sur les enfants?

La peur est l'une des principales raisons pour lesquelles les parents ne peuvent pas retenir leurs émotions chez leurs enfants lorsqu'ils font des erreurs. Oui, la peur peut faire crier spontanément un parent ou même frapper un enfant. Par exemple, lorsque les enfants jouent à l'eau à proximité d'appareils électriques, ce qui est très dangereux. Avait été averti à plusieurs reprises, mais l'enfant n'a pas écouté les paroles de ses parents, jusqu'à ce que l'eau se soit presque renversée dans la prise de courant.

Avoir très peur du danger d'électrocution d'un enfant (électrocuté), Vous pouvez lui crier par réflexe d'arrêter de jouer à l'eau.

Habituellement, l'état des parents qui ont beaucoup de pensées ou de stress intense peut également être l'une des choses qui les empêchent de retenir leurs émotions chez leurs enfants. En fait, il est tout à fait naturel que les enfants se comportent mal ou commettent des erreurs. En effet, les enfants apprennent à connaître les limites de comportement, celles que les parents autorisent et celles qui seront interdites.

Alors, comment retenir les émotions quand les enfants font des erreurs?

1. Devez-vous vraiment être en colère?

Souvent, lorsque vous vous mettez en colère contre votre enfant, le problème est vraiment insignifiant. Alors, déterminez d'abord quelles limites de comportement doivent être résolues et lesquelles peuvent encore être discutées avec soin. N'oubliez pas que la délinquance chez les enfants ne doit pas être traitée en grondant ou en punissant les enfants. De cette façon, vous serez plus calme dans vos relations avec votre tout-petit.

2. Lorsque vous voulez être en colère, calmez-vous

Lorsque vous voyez votre enfant agaçant, vous pouvez vous mettre en colère et finir par crier ou crier. Vous pouvez éviter ces explosions émotionnelles de différentes manières pour vous détendre le plus possible.

La première chose à faire est de respirer le plus profondément possible. Expirez et répétez plusieurs fois jusqu'à ce que vos émotions soient plus stables. Deuxièmement, vous pouvez d'abord vous éloigner de votre tout-petit, par exemple dans la chambre. Si vous vous sentez plus calme, vous pouvez inviter l'enfant à parler et lui donner des instructions pour ne pas répéter le comportement de manière affirmée.

3. Essayez de compter

En plus d'affirmer les enfants, compter un à cela peut aider les parents à retenir leurs émotions. Par exemple, «Rangez vos jouets maintenant. Je compte jusqu'à dix. Si dix n'est pas bien rangé, vous ne pouvez plus utiliser ce jouet. Un deux…".

Maintenant, si votre tout-petit n'obéit toujours pas à vos ordres, essayez à nouveau de donner un avertissement avec une attitude ferme sans crier ni crier après l'enfant.

4. Évitez de frapper

La fessée enseigne aux enfants qu'il n'y a rien de mal à blesser les autres et peut les amener à croire que la façon de résoudre les problèmes est d'utiliser la violence. Donc, pour discipliner un enfant, ne le frappez pas ou ne le blessez pas physiquement.

Frapper votre enfant ne vous fera pas vous sentir mieux. Au lieu d'être soulagé, vous serez hanté par la culpabilité et d'autres émotions négatives. De plus, la violence peut amener les enfants à perdre confiance en leurs parents afin qu'ils agissent de manière plus méchante.

5. Essayez de contrôler votre façon de parler

Les chercheurs ont montré que plus vous parlez calmement, plus il vous sera facile de calmer vos sentiments et de retenir vos émotions. Inversement, si vous utilisez des jurons ou criez après les enfants, la colère augmentera également en vous. Essayez de contrôler votre discours autant et aussi chaleureusement que possible. Plus vous vous entraînez, vous pouvez vous contrôler et faire comprendre à votre enfant que son comportement est mauvais.