Table des matières:
- Habit qui est un facteur de risque d'infections des voies respiratoires
- 1. Lavez-vous rarement les mains
- 2. Ne mangez pas d'aliments riches en nutriments
- 3. Faire rarement des activités physiques
- 4. Pas de bain de soleil
- 5. N'utilisez pas de masque
Il existe diverses causes qui déclenchent le risque d'infections des voies respiratoires chez les enfants. Cette infection des voies respiratoires est une maladie courante chez les enfants. Le développement de cette maladie peut être démarré à partir de mauvaises habitudes souvent ignorées.
Pour plus de détails, découvrons ce qui rend les enfants vulnérables aux infections respiratoires.
Habit qui est un facteur de risque d'infections des voies respiratoires
Fondamentalement, les infections respiratoires sont dues à des virus et des bactéries. Cette condition est très susceptible d'être ressentie par les enfants et les symptômes généraux suivants surviennent.
- toux
- éternuer
- nez qui coule et congestion
- maux de gorge
- vertigineux
- douleurs
- essoufflement entraînant des difficultés respiratoires
- fièvre
Cette infection des voies respiratoires peut apparaître sous forme de grippe, de rhume, de pneumonie. L'enfant est sûrement mal à l'aise lorsqu'il ressent la forme de ces symptômes.
Cette transmission peut se produire lorsque l'enfant néglige de prêter attention aux petites habitudes qui peuvent augmenter le risque de développer des symptômes. Eh bien, il y a un certain nombre de choses que les parents doivent savoir sur les causes du risque d'infections des voies respiratoires chez les enfants.
1. Lavez-vous rarement les mains
Même si cela semble anodin, se laver les mains peut rarement augmenter le risque de provoquer des infections respiratoires chez les enfants. Comment puis? Beaucoup ne sont pas conscients qu'il existe de nombreux germes qui se déplacent vers nos mains lorsque nous avons un contact physique avec d'autres objets ou personnes.
Lorsque les bactéries ou les virus sont sur les mains, l'enfant touche souvent la bouche, les yeux ou le nez, les germes peuvent pénétrer dans le corps. Sans parler du fait que les enfants prennent immédiatement de la nourriture sans se laver les mains au préalable.
Il est important que les enfants s'habituent à se laver les mains chaque fois qu'ils utilisent les toilettes, font des activités à l'extérieur de la maison, jouent ou avant de manger. Selon le site Web du United States Center for Disease Control and Prevention, le lavage des mains peut réduire de 16 à 21% le risque de maladies liées aux voies respiratoires.
2. Ne mangez pas d'aliments riches en nutriments
La consommation d'aliments riches en nutriments peut empêcher votre tout-petit de contracter des maladies, y compris des infections respiratoires. S'il n'a pas l'habitude de manger des aliments nutritifs à partir d'une variété de légumes et de fruits, il est possible d'augmenter le risque de provoquer des infections respiratoires chez les enfants.
Les vitamines et les minéraux contenus dans les légumes peuvent aider le système immunitaire de l'enfant à prévenir le rhume. Par conséquent, les mères doivent encourager les enfants à manger des légumes et des fruits pour répondre à leurs besoins nutritionnels afin que leur système immunitaire augmente.
Pour aider votre tout-petit à récupérer, vous pouvez lui fournir un apport nutritif contenant du DHA, du PDX GOS prébiotique et du bêta-glucane. Ces trois ingrédients peuvent aider à gérer les symptômes des infections du système respiratoire chez les enfants, ainsi qu'à soutenir la protection de l'immunité des enfants.
Ce contenu peut être trouvé dans les préparations pour nourrissons.
N'oubliez pas de continuer à fournir un apport nutritif afin que le système immunitaire de l'enfant augmente.
3. Faire rarement des activités physiques
La tendance des enfants à être paresseux au sujet des activités physiques peut affecter leur système respiratoire et leur santé en général. C'est l'un des risques de provoquer des infections des voies respiratoires chez les enfants. Le système immunitaire d'un enfant peut diminuer lorsqu'il pratique rarement une activité physique.
Selon la théorie de Medlineplus.gov, l'activité physique peut aider à stimuler le système immunitaire pour combattre les virus ou les bactéries qui causent des maladies. De plus, l'activité physique peut réduire les hormones du stress afin de renforcer également le système immunitaire.
4. Pas de bain de soleil
Un autre risque qui cause des infections respiratoires chez les enfants est rarement les bains de soleil. Être dans une pièce humide permet au virus de se développer en infections respiratoires et en allergies.
Il est important d'inviter les enfants à prendre un bain de soleil le matin pour renforcer leur système immunitaire. La vitamine D est produite dans la peau lorsque le corps est exposé au soleil.
Lorsque le corps reçoit suffisamment de vitamine D, le système immunitaire de l'enfant se renforce également et est capable de lutter contre les infections respiratoires, comme la grippe.
5. N'utilisez pas de masque
L'habitude d'utiliser rarement un masque est également un facteur de risque d'infections des voies respiratoires chez les enfants. Ne pas utiliser de masque peut faciliter la transmission de maladies des voies respiratoires.
Mentionné dans Pédiatrie de l'American AcademyLes petites particules solides (aérosols) de moins de 10 microns de diamètre sont particulièrement susceptibles d'être inhalées. Si le virus se fixe à ces particules et est transporté par les courants d'air, il est très possible de transmettre des virus et des bactéries.
L'utilisation de masques est un effort pour empêcher la transmission des infections respiratoires à tout le monde, y compris les enfants. Il est préférable que les parents et les enfants s'habituent à porter des masques lorsqu'ils voyagent à l'extérieur de la maison, minimisant ainsi le risque d'infections respiratoires.
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