Conseils pour un jeûne réussi pour les personnes souffrant de maladies cardiaques

Le jeûne est le devoir de tout musulman capable physiquement et mentalement. Cependant, pour les personnes ayant certains problèmes de santé tels que les maladies cardiaques (cardiovasculaires), le jeûne doit être pris en considération; entre les avantages et les effets secondaires qui peuvent survenir. Alors, à quoi les personnes atteintes de maladies cardiaques doivent-elles prêter attention pour jeûner? Allez, consultez le guide suivant.

Dispositions de jeûne pour les personnes souffrant de maladies cardiaques

Le jeûne vous empêche de manger et de boire pendant environ 13 heures. Chez les patients atteints de maladie cardiaque, cela peut interférer avec la routine quotidienne de prise du médicament prescrit par le médecin. En fait, les patients doivent prendre des médicaments régulièrement pour éviter la récurrence des symptômes de maladies cardiaques, comme la douleur et l'essoufflement.

Les patients souffrant d'insuffisance cardiaque, par exemple, s'ils ne prennent pas de médicaments régulièrement, leur état s'aggravera. Par conséquent, les patients atteints de maladie cardiovasculaire doivent d'abord demander l'approbation du médecin qui traite leur maladie.

Le médecin vérifiera d'abord l'état physique du patient. Si le médecin donne le feu vert, les personnes atteintes d'une maladie cardiaque sont autorisées à jeûner.

Les médecins permettent généralement aux patients de jeûner, lorsque l'état corporel du patient est stable et que la dose du médicament peut encore être prise à l'aube et à l'iftar, soit 1 ou 2 fois par jour. Ensuite, qu'en est-il des patients qui prennent le médicament 3 fois par jour?

Etudes publiées sur Journal de médecine Avicenne,a mentionné que le médecin changera la formulation du médicament en une seule dose. Cependant, cet ajustement médicamenteux doit d'abord être vérifié s'il est sûr ou non pour le patient. Par conséquent, une consultation concernant la planification des médicaments est effectuée 1 ou 2 mois avant le début du mois de Ramadan.

Si le remplacement d'un médicament contre les maladies cardiaques ne provoque pas de symptômes inquiétants, le jeûne est sans danger. À l'inverse, si le patient éprouve un essoufflement, un gonflement des jambes ou une fatigue corporelle sévère, vous devez reprendre un traitement cardiaque normal et il est préférable de ne pas jeûner.

Un guide sûr du jeûne pour les personnes souffrant de maladies cardiaques

Ceux d'entre vous qui obtiennent le feu vert du médecin doivent suivre les recommandations de jeûne appropriées. Plus précisément, suivez les directives pour un jeûne en toute sécurité pour les patients atteints de maladies cardiaques suivants.

1. Répondre aux besoins nutritionnels pendant le jeûne

Même s'il y a moins de temps pour manger pendant le jeûne, cela ne signifie pas que les patients peuvent «y répondre» en mangeant de façon extravagante avec des choix de menu arbitraires.

Pendant le sahur et l'iftar, évitez les aliments riches en graisses saturées et les aliments qui ne sont pas bons pour le cœur. Par exemple, les viandes grasses, les aliments frits et frits, les aliments salés / salés, les saucisses et les pépites de poulet, pour Fast food.

En échange de la satisfaction de leurs besoins de jeûne, les personnes souffrant de maladies cardiaques devraient servir plus de légumes, de fruits, de noix et de graines. Ces aliments sains pour le cœur sont riches en fibres, en vitamines et en antioxydants.

Pour répondre à vos besoins en protéines et en glucides, choisissez du poisson, de la viande maigre, de l'avoine, du riz brun ou des patates douces. Outre l'ajout de fibres, ces aliments aident également le corps à contrôler la glycémie pour rester stable. De plus, limitez l'utilisation du sel en augmentant les épices en cuisine.

2. Consommation d'eau suffisante

L'eau potable est importante pour le cœur, en particulier lors du jeûne. Par conséquent, les personnes atteintes de maladies cardiaques doivent s'assurer de boire suffisamment d'eau pendant le jeûne pour éviter la déshydratation et pour aider le cœur à fonctionner de manière optimale.

Un peu d'eau potable rend les fluides corporels limités en sels dissolvant dans le sang. La teneur élevée en sel rendra le sang plus épais. En conséquence, le volume sanguin global diminuera.

Si votre volume sanguin diminue, votre cœur travaillera encore plus fort pour compenser la carence. Cette condition peut aggraver une maladie cardiaque existante.

Par conséquent, prenez toujours l'habitude de boire au moins 8 verres d'eau même si vous jeûnez. L'astuce simple est de suivre les directives 2-4-2 ou 2 verres à l'aube, 4 verres pour rompre le jeûne (2 verres après ta'jil et 2 verres après tarawih) et 2 verres d'eau avant d'aller se coucher.

L'exception concerne les patients souffrant d'insuffisance cardiaque qui ne doivent pas boire plus de 6 verres par jour. Pour éviter la déshydratation pendant la journée, prenez des médicaments diurétiques la nuit car la production d'urine augmente à ce moment-là.

3. N'oubliez pas de vous reposer

Une règle importante pour les cardiaques à jeun est de se reposer suffisamment. Les patients doivent modifier leur horaire de sommeil car ils doivent se lever tôt pour l'aube. Il est donc fortement recommandé aux patients de dormir tôt.

Bien que le repos soit important, cela ne signifie pas que toute la journée de jeûne rend les patients paresseux. Si le corps est en bonne forme, il est normal de poursuivre des activités et des sports sans danger pour les patients atteints de maladies cardiaques.

Cependant, chez les patients en rééducation cardiaque et à jeun, une activité physique telle que le sport peut être évitée. En effet, ces activités risquent de provoquer une déshydratation et une baisse du taux de sucre dans le sang. L'activité physique sera détournée en faisant de simples mouvements d'étirement.

4. Effectuer des contrôles de santé de routine

Il est important de consulter régulièrement votre médecin tout au long du mois de Ramadan pour connaître l'évolution de votre état, en particulier pour vérifier votre tension artérielle et votre rythme ou rythme cardiaque. De cette façon, les médecins peuvent surveiller votre santé et vous pouvez jeûner en toute sécurité.