3 façons de surmonter le traumatisme de l'accouchement avec l'aide d'un médecin

Être mère est une tâche noble et extraordinaire. Même ainsi, les mères ne sont pas automatiquement séparées de divers problèmes après l'accouchement. Peu de nouvelles mères ont subi un traumatisme lors de l'accouchement, également connu sous le nom de TSPT post-partum. Cette condition peut non seulement interférer avec le rôle des mères de prendre soin et de prendre soin de leur bébé sans réserve, mais aussi nuire à leur santé physique et mentale. Alors, comment gérez-vous le traumatisme de l'accouchement? Consultez les critiques suivantes.

Il existe de nombreuses façons de gérer le traumatisme de l'accouchement

Les traumatismes à l'accouchement surviennent généralement dans un délai d'un mois ou d'un an après l'accouchement. Le traumatisme fait que les mères vivent souvent des flashbacks ou des cauchemars sur le processus de naissance.

Cela le rend toujours déprimé car il est couvert de peur et d'anxiété, ce qui rend le sommeil difficile, l'irritabilité et la difficulté à se concentrer. Les effets du traumatisme laissent souvent une personne désespérée et misérable. En fait, il n'est pas impossible que le traumatisme de l'accouchement crée une distance entre elle et son bébé.

Si rien n'est fait, cette condition s'aggravera. Non seulement la santé de la mère est affectée, mais le bien-être de l'enfant se détériorera également. Heureusement, cette condition peut être guérie de plusieurs manières, notamment:

1. Thérapie

La thérapie pour le SSPT post-partum comprend la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la psychothérapie ou la thérapie de groupe. De cette façon, la mère découvrira les causes des réactions négatives qu'elle éprouve après l'accouchement. Ensuite, apprenez à vous contrôler pour mieux gérer les mêmes expériences.

2. Thérapie EMDR

EMDR est l'acronyme de Eye Movement Desensitization and Reprocessing Therapy. Cette thérapie vise à remplacer les émotions négatives liées au traumatisme par des pensées et des sentiments positifs.

Pour ce faire, le thérapeute demandera au patient de se souvenir de l'événement traumatique tout en distrayant sa concentration en faisant un mouvement. Habituellement, en demandant au patient de déplacer l'œil vers la droite et la gauche pour suivre le mouvement d'index du thérapeute, ou en demandant au patient de taper sa main sur la table selon le rythme.

En théorie, ce mouvement peut progressivement réduire la force des souvenirs négatifs et des émotions qui découlent d'événements traumatisants passés. Peu à peu, de la même manière, le thérapeute vous guidera pour changer vos pensées en une pensée plus agréable.

3. Prenez une prescription médicale

Les mères atteintes de SSPT post-partum reçoivent généralement des médicaments anti-anxiété et des antidépresseurs pendant de courtes périodes. Ceci est fait pour réduire la gravité et l'intensité des symptômes. Cependant, l'administration des médicaments ne doit pas être faite de manière imprudente, par exemple, l'utilisation d'antidépresseurs. Ce médicament est uniquement administré aux patients qui: