Vertige pendant la grossesse: symptômes, causes et comment le traiter

Le vertige est la sensation d'un corps bancal, de la tête kliyengan, des étourdissements au point de sentir la vue autour de lui tourner ou flotter. Le vertige peut être ressenti par n'importe qui, y compris les femmes enceintes. Pourquoi cette condition peut-elle se produire? Ce qui suit est une explication complète du vertige pendant la grossesse, des symptômes aux médicaments pour le traiter.

Quel est le danger de vertige chez la femme enceinte?

Le vertige est un problème de santé courant chez les femmes enceintes. Habituellement, vous en ferez l'expérience au cours du premier trimestre et il est toujours possible que cela se produise tout au long de la phase de grossesse.

Le vertige n'a aucun impact sur le développement du fœtus dans l'utérus. Cependant, la condition peut perturber l'équilibre des femmes enceintes, de sorte qu'elles sont sujettes à des chutes et à des évanouissements.

Symptômes de vertige pendant la grossesse

Il y a plusieurs signes et symptômes lorsqu'une mère éprouve des vertiges, citant le NHS:

Vue tournante
Diriger bras
Se sentir fatigué
Bourdonnement dans les oreilles
Nausée et vomissements
Mal de crâne

Le vertige peut généralement durer de quelques secondes à quelques heures.

Si vous avez déjà eu des vertiges avant la grossesse et qu'il se reproduit fréquemment, cette condition peut frapper toute la journée, voire des mois.

Causes du vertige pendant la grossesse

Le vertige est l'un des problèmes de santé souvent rencontrés pendant la grossesse.

Les causes du vertige sont:

1. Un changement soudain de position

Le vertige est lorsque la grossesse peut survenir en raison de changements soudains de position, tels que:

Changement soudain de la position de la tête d'une position verticale à un arc.
Réveillez-vous soudainement de votre sommeil.
Bougez, levez la tête rapidement.

Lorsque vous faites des mouvements de tête, l'oreille interne vous dira où se trouve votre tête, puis enverra des signaux au cerveau pour maintenir l'équilibre.

Cependant, si l'oreille interne est perturbée, les femmes enceintes ressentiront des douleurs et des étourdissements.

À l'intérieur de l'oreille moyenne, il y a des cristaux de carbonate qui fonctionnent pour créer l'illusion du mouvement.

Lorsque le changement de position de la tête se produit soudainement, ces cristaux pénètrent dans l'oreille qui est remplie de liquide d'équilibre.

L'entrée de ces cristaux stimule le mouvement anormal des fluides.

C'est ce qui rend les femmes enceintes déséquilibrées et l'environnement qui les entoure semble tourner.

Cette condition se produit généralement immédiatement lorsque vous changez soudainement de position.

2. Changements hormonaux

Pendant la grossesse, le corps subira des changements hormonaux, y compris une augmentation de l'hormone progestérone.

Citant la Cleveland Clinic, des niveaux élevés de progestérone peuvent également faire élargir les vaisseaux sanguins des femmes enceintes et augmenter le flux sanguin vers le bébé.

Dans le même temps, le flux sanguin peut également ralentir, de sorte que la pression artérielle des femmes enceintes diminue.

En conséquence, le flux sanguin vers le cerveau diminue. C'est ce qui donne l'impression que la tête tourne.

Cette condition devient de plus en plus fréquente lorsque les femmes enceintes restent debout trop longtemps ou font des mouvements brusques.

Les changements hormonaux sont un facteur qui déclenche le vertige pendant la grossesse. Cependant, si vous avez des antécédents de migraines, vous serez plus sujet aux problèmes de tête bras ce.

3. Pression artérielle basse

Le vertige chez la femme enceinte peut être causé par une pression artérielle basse pendant la grossesse.

Citant Nationwide Children's, une condition de l'utérus qui continue de croître, le fœtus se bloque et exerce une pression sur les vaisseaux sanguins pour faire couler le sang vers le cœur.

Cela réduit l'apport sanguin au cerveau et donne à la tête une sensation de rotation.

Comment gérer le vertige pendant la grossesse

Pour traiter les vertiges chez la femme enceinte, il n'est pas conseillé de prendre des médicaments sans la surveillance d'un médecin.

En fait, le bon remède contre le vertige pour les femmes enceintes est de modifier leur mode de vie et leurs habitudes à la maison.

Si vous ressentez des vertiges pendant la grossesse, gardez votre respiration régulière.

De plus, voici quelques moyens que vous pouvez faire lorsque le vertige réapparaît pendant la grossesse:

Allongez-vous pendant que la vue tourne

Si, lorsque vous vous réveillez après avoir été assis ou endormi, vous sentez votre corps se balancer, asseyez-vous ou allongez-vous immédiatement pour éviter de tomber ou de vous blesser.

Pendant le processus pour vous asseoir ou vous allonger, essayez de vous accrocher à quelque chose de ferme comme un poteau ou quelqu'un pour pouvoir vous reposer lentement.

Habituez-vous à vous lever lentement

Étant donné que le vertige pendant la grossesse est déclenché par des mouvements brusques, vous devez vous déplacer lentement.

Par exemple, prendre l'habitude de se lever lentement d'une chaise ou d'un lit pendant la grossesse, même si vous êtes pressée.

En effet, des mouvements brusques peuvent entraîner une diminution de la pression artérielle et des vertiges.

Utilisez une veilleuse tamisée

Lorsque vous dormez, essayez d'utiliser un dormeur léger avec un éclairage doux et tamisé.

Cependant, cela ne signifie pas laisser la pièce complètement sombre pendant que vous dormez.

Cette méthode est faite de sorte que si le vertige se reproduit soudainement la nuit, vous pouvez toujours voir votre environnement et demander de l'aide.

Allongez-vous de votre côté

Au troisième trimestre de la grossesse, évitez de dormir sur le dos.

En effet, l'utérus continue de s'agrandir et d'appuyer sur les veines, bloquant ainsi le flux sanguin vers le cœur.

La fermeture du flux sanguin vers le cœur rend le corps plus fatigué et les femmes enceintes sont sujettes aux vertiges.

Il vaudrait mieux dormir sur le côté et la tête plus haute que le corps, pour améliorer la circulation sanguine.

Boire beaucoup d'eau

Le besoin de liquides pour les femmes enceintes est de 1500 à 2300 ml ou l'équivalent de 8 à 12 verres par jour.

Pour réduire et prévenir les vertiges pendant la grossesse, vous pouvez boire de l'eau plus souvent afin de ne pas manquer de liquides et d'oxygène.

Le manque de liquides ou la déshydratation peuvent perturber l'équilibre du corps pendant la grossesse et entraîner des vertiges.

Si le vertige pendant la grossesse dure longtemps et se reproduit assez souvent, contactez immédiatement votre médecin pour obtenir le bon traitement.

Boire du thé au gingembre

Basé sur une recherche publiée dans le Journal of Acupuncture and Tuina Science, le gingembre est utile comme remède naturel contre le vertige pendant la grossesse.

Vous pouvez le consommer en trempant la racine de gingembre dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes.

Ajoutez du miel pour soulager le goût amer, puis buvez-le deux fois par jour pour traiter les étourdissements, les nausées et d'autres symptômes de vertige.

Faire du yoga

Si vous vous sentez facilement fatigué et que votre équilibre corporel diminue, vous pouvez faire du sport pendant la grossesse comme le yoga.

Basé sur le journal intitulé Les effets du yoga sur l'anxiété, le yoga et le tai-chi peuvent réduire le stress et améliorer l'équilibre des femmes enceintes.

Le yoga est également utile en tant que thérapie physique qui entraîne le cerveau à réduire les vertiges pendant la grossesse.

Évitez de vous pencher brusquement en avant, car cela peut aggraver les symptômes de vertige.

Si les différentes méthodes naturelles ci-dessus ne peuvent pas résoudre vos problèmes de vertige, vous devriez consulter un médecin pour en découvrir la cause et le bon traitement.