Conseils pour vous libérer des relations toxiques

Comme le dit le proverbe, l'amour est aveugle. Par conséquent, de nombreuses personnes «aveugles» ne se rendent pas compte qu'elles ont été piégées dans une relation malsaine, c'est-à-dire une relation toxique. En fait, une relation toxique comme celle-ci ne se développera pas et n'aura qu'un mauvais impact sur chacun d'eux.

Caractéristiques d'une relation toxique

En tant qu'êtres sociaux qui ont besoin d'autres personnes avec des sentiments parfois difficiles à prévoir, nous choisissons parfois de «nous habituer» à ce qui n'est pas censé se produire, en particulier dans les relations. Qu'il soit aveuglé par l'amour, le désir ou même la pitié, le mauvais comportement de votre partenaire en est couvert, maintenant ainsi une relation malsaine.

Ce qui n'est pas censé se produire est autorisé en raison des facteurs ci-dessus. Si les traits suivants se produisent dans votre relation, soyez prudent car vous êtes impliqué dans une relation toxique

1. Se sentir en danger

La confiance est le fondement d'une relation saine. Les personnes impliquées dans des relations toxiques se sentent souvent anxieuses ou inquiètes si leur partenaire n'est pas là, sont méfiantes et jalouses de choses inutiles et ne trouvent jamais de stabilité à long terme dans la relation. Essentiellement, ne trouvez pas de réconfort.

2. Je ne veux jamais être blâmé

Quel que soit le problème, c'est que la plupart du blâme revient à nos partenaires, ils ne veulent pas que nous nous en préoccupions. Si nous remettons en question leurs erreurs, cela les mettra en colère. Par conséquent, souvent les personnes impliquées dans des relations toxiques ne révèlent pas les erreurs de leur partenaire et choisissent de garder le silence.

3. Ne soyez jamais vous-même

L'honnêteté est l'un des points importants d'une relation. Si nous ne pouvons jamais nous ouvrir et être nous-mêmes, choisir de construire l'image qu'ils veulent et avoir peur de connaître la réponse de notre partenaire, alors ce sont déjà des signes que vous êtes dans une relation malsaine ou problématique.

Comment se libérer des relations toxiques

Des relations malsaines auront un impact négatif sur nos vies. Du stress à la dépression parce que vous ne pouvez pas vous en sortir. N'oubliez pas que vous n'êtes pas le moyen de corriger leur comportement. Si votre partenaire ne peut pas changer pour le mieux, il vaut mieux partir.

Les relations toxiques sont souvent difficiles à oublier et même à abandonner. Par conséquent, voici des moyens qui peuvent vous aider à vous en libérer.

1. Découvrez

Pourquoi est-il inclus dans une relation toxique? Sont-ils manipulateurs, ne s'excusant jamais lorsqu'ils font du mal, difficile à plaire? Devez-vous continuer à avoir l'impression de leur prouver votre loyauté?

Ce sera très fatiguant dans une relation car il n'y a pas de réconfort entre vous. Si vous savez que c'est vraiment faux, quittez la relation.

2. Décidez-vous

Ne revenez jamais sur votre décision. Partez et créez un fort entre vous, exprimez vos adieux et autant que possible dans un court laps de temps car plus il est long, plus les décisions seront volatiles.

N'oubliez pas que vous êtes le plus important en ce moment. Si nécessaire, bloquez tous leurs médias sociaux pour ne pas avoir à vous sentir `` nostalgique '' de la relation toxique et éventuellement changer d'avis.

3. Concentrez-vous sur vous-même

Choisissez des activités qui, selon vous, vous distrairont de la tristesse. Commencez à chercher des passe-temps qui n'impliquent généralement pas d'être avec votre partenaire, de relire des livres en attente et de vous entourer de personnes à aura positive.

Encore une fois, rappelez-vous que vous n'êtes pas un lieu de guérison pour votre partenaire, s'il ne peut pas changer, il n'est pas nécessaire de lui donner une autre chance car une relation malsaine peut avoir un très mauvais effet sur vous-même.