Conseils pour restaurer l'appétit de l'enfant après une maladie

Lorsqu'ils sont malades, les enfants peuvent perdre l'appétit et réduire leur apport alimentaire par rapport à l'habitude. Même s'ils ont récupéré, l'appétit de l'enfant ne reviendra pas immédiatement à la normale. Si vous craignez que votre tout-petit perde du poids et que ses besoins nutritionnels ne soient pas suffisamment satisfaits, vous pouvez essayer les méthodes suivantes pour restaurer lentement l'appétit de votre enfant à la normale.

Comment restaurer l'appétit d'un enfant après une maladie

Même si après avoir été en bonne santé, l'appétit de l'enfant peut à nouveau augmenter, pendant la période de récupération, le corps de l'enfant a besoin de temps pour s'habituer à recevoir plus de nourriture. Surtout lorsqu'un enfant est malade pendant une longue période, il aura du mal à finir de grandes portions de nourriture.

Après sa guérison, le corps de l'enfant est généralement encore en train de se rétablir, de sorte que souvent l'enfant ressent encore des symptômes inquiétants. Pour que les enfants s'habituent à manger dans la portion idéale, vous pouvez appliquer les étapes suivantes pour restaurer l'appétit de l'enfant.

1. Augmentez petit à petit la portion du repas

Dans un premier temps pour restaurer l'appétit, vous ne devez pas forcer votre enfant à manger immédiatement de grandes portions. Chez les enfants qui se remettent d'une maladie qui attaque la gorge, il est généralement encore difficile d'avaler, de sorte que l'enfant a du mal à manger.

Donner immédiatement de grandes portions de nourriture peut en fait traumatiser l'enfant et réduire davantage son appétit. Appréciez d'abord ses souhaits et ses opinions en suivant la quantité de nourriture qu'il peut avaler. Après cela, vous pouvez augmenter progressivement la portion de nourriture de l'enfant jusqu'à ce qu'elle atteigne sa portion idéale.

Pendant le processus de restauration, créez une atmosphère calme et agréable. Vous ne devez pas continuer à encourager votre enfant à manger lorsqu'il a des difficultés à mâcher.

Vous ne devez pas non plus trop persuader les enfants de manger avec l'attrait des jouets. Cette méthode peut en fait endommager la concentration des enfants lorsqu'ils mangent. Permettez à l'enfant de mâcher selon ses capacités pendant que vous continuez à lui offrir des aliments neutres, sans intimider.

2. Mettre en place un horaire de repas régulier

Si, en cas de maladie, l'horaire alimentaire de l'enfant est perturbé, essayez de vous réajuster à l'horaire alimentaire initial de l'enfant. Un horaire régulier de repas est très important pour provoquer l'appétit d'un enfant.

La distance idéale entre les repas peut conduire à des cycles de faim et de satiété afin que les enfants mangent suffisamment au bon moment. Selon l'IDAI, l'intervalle de repas approprié pour les enfants est d'au moins 3 heures. Avec le nombre idéal de tétées par jour est de 6 à 8 fois, ajusté en fonction de l'âge de l'enfant.

N'oubliez pas d'inclure une collation (goûter) dans le programme de repas quotidien de l'enfant. Dans un effort pour restaurer l'appétit des enfants, les collations peuvent aider à augmenter l'apport nutritionnel des enfants qui est encore moins qu'optimal après la guérison d'une maladie.

3. Essayez une variété d'aliments, mais toujours nutritifs

L'un des efforts que les parents font souvent pour augmenter l'appétit des enfants consiste à leur fournir leurs aliments préférés. Votre tout-petit peut en effet être en mesure de manger les aliments qu'il aime en grandes portions, mais les parents oublient souvent l'apport nutritionnel dont leurs enfants ont besoin.

Il est normal de donner les aliments préférés des enfants, à condition que ces aliments soient l'aliment principal. Si votre plat préféré s'avère être une collation, vous devriez lui donner une collation. N'utilisez pas de collations comme substitut aux repas principaux, même si votre tout-petit ne veut pas manger.

La stratégie que vous pouvez adopter pour restaurer l'appétit d'un enfant sans négliger la nutrition est de combiner ses aliments préférés avec d'autres choix alimentaires nutritifs. Si votre enfant aime vraiment le poulet, vous pouvez varier la recette en utilisant le poulet comme ingrédient principal.

4. Besoins en liquides adéquats

Tout en essayant de restaurer l'appétit d'un enfant, l'apport nutritionnel peut ne pas être satisfait de manière optimale. Non seulement en pensant à la nourriture, vous devez également prêter attention aux besoins en liquides corporels de l'enfant. Assurez-vous que leurs besoins sont toujours satisfaits. Surtout si votre tout-petit vient de guérir d'une maladie qui risque de provoquer une déshydratation, comme une infection respiratoire, une diarrhée ou des vomissements.

En plus d'augmenter l'eau potable, vous pouvez fournir des jus de fruits frais pour répondre à vos besoins en liquides.