Essoufflement dû à l'augmentation de l'acide gastrique, comment y faire face?

Pour ceux d'entre vous qui ont des ulcères, vous devez être très familier avec les plaintes d'essoufflement dû à l'augmentation de l'acide gastrique. Ce symptôme est en fait un signe de gastrite chronique. L'aggravation continue du reflux acide peut entraîner des complications respiratoires potentiellement mortelles, vous savez! Découvrez ci-dessous comment prévenir l'essoufflement dû à une gastrite chronique.

Pourquoi un ulcère peut-il provoquer un essoufflement?

Un essoufflement dû à l'augmentation de l'acide gastrique peut survenir lorsque l'acide entre en contact avec l'œsophage ou entre réellement dans les poumons. Cette condition déclenche alors un réflexe nerveux qui provoque le rétrécissement des voies respiratoires pour forcer le liquide hors des poumons.

Si votre ulcère est chronique, les dommages à l'œsophage et aux poumons dus à une exposition continue à l'acide gastrique peuvent entraîner des maladies respiratoires telles que l'asthme ou la pneumonie, qui se caractérisent par une toux ou une respiration sifflante (respiration sifflante). Il n'est pas rare que cela provoque également une sensation d'oppression dans la poitrine.

Comment gérer rapidement l'essoufflement dû à l'augmentation de l'acide gastrique

Lorsque vous avez de la difficulté à respirer, installez-vous immédiatement dans un endroit ouvert et aéré avec une circulation d'air libre et frais. Ensuite, essayez de vous asseoir droit et de respirer lentement par le ventre, en pinçant les lèvres.

Placez vos mains sur votre ventre, puis inspirez lentement par le nez. Laissez votre poitrine et votre bas-ventre se dilater jusqu'à ce que vous sentiez vos mains se lever également. Cela signifie que votre diaphragme se déplace vers le bas pour faire de la place pour que vos poumons se remplissent d'air oxygéné.

Retenez votre souffle pendant quelques secondes (comptez 1 à 10 lentement), puis expirez lentement par la bouche (comptez à nouveau 1 à 10 lentement). Vous devriez également sentir vos mains tomber lentement. Répétez pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous puissiez reprendre votre souffle.

L'essoufflement dû à l'augmentation de l'acide gastrique peut également être traité avec des médicaments inhalés ou pris. L'objectif est d'aider à soulager ou à prévenir l'obstruction des voies respiratoires et la production excessive de mucus. Plusieurs types de médicaments pour réduire l'acidité gastrique due au RGO sont les anti-H2 (ranitidine ou famotidine) et les inhibiteurs de la pompe à protons / IPP (oméprazole).

Lorsque votre acide gastrique réapparaît et provoque un essoufflement, il s'agit d'une maladie grave et vous devez obtenir un traitement par un médecin dès que possible. Vous pouvez également être référé à un médecin spécialisé dans les troubles digestifs pour certains tests médicaux.

Comment prévenir l'essoufflement dû à l'augmentation de l'acide gastrique?

Outre les médicaments prescrits par le médecin, une alimentation régulière et un mode de vie sain peuvent réduire l'apparition des symptômes de l'ulcère. Vous devez diviser votre repas en petites portions pendant une journée et éviter les aliments gras, acides et épicés. Aussi, ne mangez pas de gros repas trop serrés la nuit. Pendant votre sommeil, n'utilisez pas trop d'oreillers, ce qui peut aggraver les conditions de reflux acide.

La prévention de l'essoufflement peut également être réalisée en pratiquant des techniques de respiration profonde décrites ci-dessus. Rapports de Everyday Health, une étude récente rapporte que les symptômes du RGO peuvent être soulagés par des exercices de respiration réguliers. Ensuite, une petite étude publiée dans The American Journal of Gastroenterology a montré que les participants qui étudiaient les techniques de respiration pour renforcer le diaphragme avaient un risque moindre d'essoufflement en raison de l'augmentation de l'acide gastrique que les personnes qui ne faisaient pas d'exercices de respiration.

Si vous fumez, arrêtez cette habitude et évitez de boire des boissons alcoolisées. Allez toujours chez le médecin régulièrement pour vérifier la santé de votre estomac.