L'importance de porter un masque pendant la grippe

Portez-vous souvent des masques lorsque vous avez un rhume? Ou conseillez-vous toujours aux gens de votre bureau de porter des masques lorsqu'ils sont malades? Vos actions sont correctes, mais quelle est l'efficacité du masque que vous portez? Avez-vous mis votre masque correctement? Le port d'un masque est-il suffisant pour éviter la transmission de la grippe?

Est-il vrai que le port d'un masque lorsque la grippe est efficace pour prévenir la transmission?

Pendant des années, les scientifiques se sont d'abord demandé si le port d'un masque pouvait empêcher la propagation du virus de la grippe. Cependant, ce n'est que ces dernières années que le monde médical est devenu convaincu que le port d'un masque lorsque vous avez la grippe ou son utilisation comme mesure préventive est très utile.

Recherche publiée en 2008, dans Journal international des maladies infectieuses, a conclu que les masques doivent être utilisés correctement pour être plus efficaces dans la prévention de la propagation des infections virales.

Autres recherches publiées dansAnnales de médecine internationale ont découvert que les membres de la famille réduisaient leur risque de grippe d'environ 70% en se lavant les mains et en utilisant des masques.

Même les chercheurs deUniversité du Michigan a également prouvé la même chose. L'étude, qui concernait 1000 étudiants vivant dans le dortoir, s'est divisée en plusieurs groupes, à savoir ceux qui portaient des masques, ceux qui portaient des masques et pratiquaient l'hygiène des mains, ceux qui ne faisaient pas les deux.

Les résultats ont montré que le groupe qui utilisait des masques et se nettoyait les mains dans les dortoirs avait un risque réduit de 75% de contracter la grippe. On peut en conclure que le port d'un masque ne suffit pas, les chercheurs suggèrent que ces précautions doivent être accompagnées d'un lavage des mains.

Existe-t-il différents types de masques?

Lorsque vous souhaitez porter un masque pendant la grippe, assurez-vous de connaître les types de masques à utiliser. Il existe plusieurs types de masques:

1. Masque facial

Ce type de masque est assez lâche mais s'adapte bien et se trouve souvent n'importe où. En Amérique même, l'utilisation de ce masque a été approuvée par Administration des aliments et des médicaments en Amérique pour être utilisé comme un attribut de la santé.

Il y a des années, vous avez peut-être remarqué que ces masques n'étaient utilisés que par le personnel médical. Cependant, depuis la propagation de divers virus, tels que la grippe aviaire, la grippe porcine et Covid-19, ces masques médicaux se trouvent plus souvent dans les espaces publics.

Ce type de masque permet d'éviter les fausses gouttelettes (gouttelette) provenant du nez ou de la bouche pouvant contenir le virus.

L'inconvénient de ce masque est que vous pouvez toujours respirer une petite portion d'air contaminé. Par conséquent, le port de ce masque ne peut empêcher complètement la propagation du virus lors de la grippe.

2. Respirateur

Les respirateurs, également connus sous le nom de masques respiratoires N95, sont des masques spécialement conçus pour protéger le porteur des petites particules dans l'air qui peuvent contenir des virus. En fait, ce masque est très rarement utilisé dans la vie de tous les jours.

Encore une fois, après l'apparition de Covid-19, son utilisation est devenue plus courante. En fait, l'utilisation des masques N95 est une priorité pour le personnel médical.

Ce masque a été certifié par le CDC (Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes). Le nom N95 lui-même vient de la capacité de ce masque à filtrer 95% des particules en suspension dans l'air. En plus d'être utilisé par les agents de santé, ce type de masque est également couramment utilisé dans la peinture ou lorsque quelqu'un manipule un matériau potentiellement toxique.

Les respirateurs sont conçus pour adhérer parfaitement au visage et ne laisser aucune ouverture pour que le virus pénètre. Par conséquent, le port d'un masque respiratoire est considéré comme plus efficace pour prévenir la transmission pendant la grippe.

Comment porter correctement un masque?

En 2010, le CDC a mis à jour sa ligne de prévention contre la grippe. Ils recommandent l'utilisation de masques pour les agents de santé lorsqu'ils sont en contact avec des personnes atteintes de grippe. Le CDC recommande également de donner des masques aux patients présentant des symptômes d'une infection respiratoire.

Le port d'un masque peut en effet réduire le risque de transmission de la grippe. Cependant, cela ne se produira que si le masque est utilisé correctement.

Voici comment porter un masque pour la bonne grippe:

• Utilisez un masque si vous devez constamment vous trouver à moins de 2 mètres de personnes malades.
• Positionnez correctement la sangle du masque, car cela maintiendra le masque sur le nez, la bouche et le menton. Essayez de ne pas le toucher (en particulier le devant) à moins que vous ne vouliez le retirer.
• Utilisationavant que Vous interagissez avec des personnes grippées, pas lorsque vous avez commencé l'interaction.
• Si vous avez la grippe, vous devez également porter un masque pour que le virus ne se propage pas.
• Si la grippe ou un autre virus qui se propage dans l'air de votre environnement est à un niveau élevé, portez un masque immédiatement.
• N'utilisez jamais un masque déjà utilisé. Après l'avoir utilisé, jetez-le et lavez-vous immédiatement les mains.

Mieux vaut prévenir que guérir. S'empêcher d'être exposé aux virus est la meilleure méthode pour lutter contre la grippe ou toute autre maladie. Les masques sont une très bonne méthode, mais ils doivent bien sûr être accompagnés de la bonne façon de les utiliser.

Outre le port de masques, l'une des mesures préventives pendant la saison grippale qui n'est pas moins importante est de se laver les mains. De plus, vous pouvez également vous protéger avec le vaccin antigrippal pour éviter de contracter certaines maladies.