La positivité corporelle est une astuce pour s'aimer soi-même, c'est le chemin

Beaucoup de gens supposent que la norme corporelle idéale est un corps mince, une peau claire et lisse sans cicatrices. En conséquence, des normes de beauté ont émergé, de sorte que peu de personnes se sentent imparfaites lorsqu'elles ne sont pas respectées. Ainsi, apparaît maintenant le principe de la positivité corporelle qui encourage les gens à aimer leur propre corps. Le principe de la positivité corporelle est une nouvelle tendance qui vous permet de mieux vous accepter tel que vous êtes.

Pourquoi l'exercice de la positivité corporelle est-il important et que faut-il faire pour le mettre en œuvre?

La positivité corporelle est la première étape pour s'accepter

Reportage de la psychologie Aujourd'hui, la positivité corporelle est le principe qui fait que les gens acceptent le corps tel qu'il est. Si la forme, la taille et les capacités du corps changent en raison de la nature, de l'âge ou des préférences personnelles.

Ce principe fait généralement comprendre aux gens que l'estime de soi et le changement physique sont des choses différentes. Le fait est que, quoi qu'il arrive, vous êtes aussi précieux que n'importe qui d'autre.

La positivité corporelle indique également que tout le monde mérite une image corporelle positive même si d'autres personnes la perçoivent comme imparfaite.

Ce principe s'avère assez important car vous pouvez vous apprécier et vous aimer davantage. La positivité corporelle ne se limite pas aux femmes, mais les hommes, les enfants, les personnes âgées et les adultes doivent également apprendre à se respecter.

Ainsi, la positivité corporelle est considérée comme un «sauveur» afin qu'ils puissent croire davantage en eux-mêmes. Indépendamment de la façon dont les autres vous perçoivent ou ne répondent pas aux idéaux de forme physique de la société.

La plupart des gens qui vivent ce principe admettent qu'ils sont devenus plus confiants, comment se fait-il?

En fait, tout dépend de votre état d'esprit. Si vous n'êtes pas sûr de vous, vos pensées peuvent être remplies de laideur à propos de votre propre corps, comme honte du corps de son propre esprit.

À la suite de ces pensées négatives, vous deviendrez moins confiant et effrayé par les opinions des autres. En fait, il est possible que la personne ne pense pas comme vous le craigniez.

Pendant ce temps, lorsque vous avez réussi à vous accepter tel que vous êtes, cela peut bien sûr augmenter la confiance en soi. Au moins, la positivité corporelle est la première étape pour se soucier davantage de soi que ce que les autres disent.

Par conséquent, la confiance en soi ne dépend pas toujours de la forme physique, mais de la façon dont vous êtes capable de cultiver ce sentiment.

La positivité corporelle n'est pas toujours bonne pour tout le monde

Cependant, la positivité corporelle n'est pas toujours une aide pour ceux qui ne sont pas confiants. Il n'est pas rare que ce principe soit utilisé comme «bouclier» pour ceux qui sont indifférents à leur propre santé.

Par exemple, vous pouvez être obèse en raison d'un mode de vie malsain et savoir que cette condition doit être corrigée.

Dans le cas de l'obésité, vous ne devriez certainement pas permettre à cette condition de continuer à se produire dans votre propre corps pour des raisons de positivité corporelle. L'obésité et la positivité corporelle sont des choses qui doivent être séparées.

C'est parce que l'obésité indique que le corps est dans un état malsain. Si vous continuez à autoriser cette condition en raison de la positivité du corps, bien sûr, cela n'aura qu'un impact négatif sur vous-même.

Distinguer des personnes qui ont un corps courbée ou contenir, mais leur santé est toujours considérée comme idéale et due à des facteurs génétiques. Ce n'est pas un problème et la positivité corporelle peut être appliquée dans ces conditions.

Ce n'est pas l'obésité qui vous met en danger, mais faites en sorte que l'obésité vous aime en perdant du poids, en faisant de l'exercice régulièrement et en mangeant sainement.

Après tout, votre propre santé est votre responsabilité, pas celle de quelqu'un d'autre. Le maintien de la santé est également une forme de positivité corporelle parce que vous acceptez et faites de votre mieux pour vous-même.

Comment cultiver le principe de la positivité corporelle?

Une chose à retenir dans l'application du principe de la positivité corporelle est que vous devez toujours vous soucier de la santé de votre corps. C'est un signe que vous vous aimez vraiment et que vous acceptez des déficiences physiques qui peuvent être utilisées comme des forces.

Par exemple, certains peuvent affirmer qu'une taupe sur le visage est un inconvénient. En fait, ces grains de beauté ne peuvent être qu'une caractéristique et un complément doux sur votre visage.

Un autre exemple de positivité corporelle est Winnie Harlow, finaliste de Top modèle américain suivant il fait de ses défauts une force. Il souffre de vitiligo, une peau qui perd sa couleur naturelle.

Cependant, en raison du principe de la positivité corporelle, Winnie est en fait célèbre et fait de sa couleur de peau sa marque de fabrique.

Eh bien, vous aussi pouvez devenir un Winnie Harlow, en suivant les étapes ci-dessous.

1. Apprenez à être vous-même

Une des façons d'appliquer la positivité corporelle est d'apprendre à être vous-même.

Aimer et apprendre à être vous-même est très important car vous ne vous comparez plus aux autres. Il n'y a pas de fin pour que vous vous compariez aux autres parce que vous êtes vous et il est lui, un individu différent.

Les humains ont différents types de formes qui sont différentes pour chaque personne, ce qui les rend uniques. Vous n'êtes pas une poupée d'une usine qui ressemble aux autres poupées.

Par conséquent, brillez à votre manière pour que la vie devienne plus facile et plus confiante sans avoir à vous soucier des opinions des autres.

2. Fournir un soutien aux autres

En plus d'apprendre à être vous-même, il s'avère que le soutien aux autres est un aspect important pour vivre le principe de la positivité corporelle.

Après avoir réussi à être vous-même, essayez de ne pas penser que les autres sont en dessous de vous. Au lieu de cela, soutenez les autres pour qu'ils deviennent plus confiants.

De cette façon, la positivité corporelle augmentera non seulement en vous-même, mais se propagera également à d'autres personnes dans un sens plus positif.

3. Diffusez une perspective positive

L'application réussie de la positivité corporelle à soi-même et à ses proches doit également être diffusée via les médias sociaux. Les médias sociaux jouent un rôle important dans l'influence de l'image corporelle.

C'est parce que la norme idéale et la beauté qui se répand dans les médias sont souvent la référence, ce qui rend les autres «beaux» ou «beaux». En conséquence, lorsqu'une personne ne correspond pas aux critères existants, bien sûr, peu de gens se sentent mal à l'aise quant à leur forme physique.

L'utilisation de médias pour répandre la positivité corporelle est très importante et utile. Les médias peuvent commencer à présenter des modèles avec différentes formes corporelles, tons de peau et conditions physiques. Non seulement ce que vous voulez correspondre aux normes de beauté existantes.

La positivité corporelle peut être un sauveur pour les personnes qui sentent que leur forme physique ne correspond pas aux normes de beauté existantes. Cependant, n'utilisez pas ce principe comme un «bouclier» contre la paresse de vous aimer en faisant ce qu'il y a de mieux pour vous.

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