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Les premières semaines de la naissance du bébé devraient être une période heureuse pour les parents. Malheureusement, cela n'est pas ressenti par toutes les mères, même certaines d'entre elles souffrent de dépression post-partum.
En général, les symptômes sont l'anxiété et la tristesse qui rendent les mères réticentes à prendre soin de leur bébé. Cependant, peu de gens savent que les symptômes peuvent également être manifestés par les explosions émotionnelles souvent mentionnées. rage post-partum.
Qu'est-ce que c'est rage post-partum?
En effet, les deux ont presque les mêmes symptômes. Mère qui a vécu Baby blues présentent généralement des symptômes tels que des sautes d'humeur, des pleurs, de l'anxiété et des difficultés à dormir.
La différence, si Baby blues durant seulement une à deux semaines, la dépression post-partum survient plus que cette période et peut même prendre des mois ou des années, surtout si elle n'est pas traitée.
Outre les symptômes déjà évoqués, la colère en fait également partie. Les diverses émotions négatives ressenties pendant la dépression sont certainement plus intenses, de sorte que les symptômes de colère qui se manifestent sont différents de ce que les mères ressentent habituellement à cause des hormones de grossesse. Ce symptôme est souvent appelé rage post-partum.
Mère qui vit rage post-partum peut provoquer des émotions à partir de petites choses. Souvent, ce symptôme survient lorsqu'un bébé endormi se réveille soudainement au milieu de la nuit, comme une forme de frustration de la part de la mère, dont le temps de sommeil est réduit.
Pas toujours liés aux bébés, des problèmes insignifiants tels qu'un mari oubliant d'éteindre la lumière de la salle de bain, laver la vaisselle qui s'est empilée dans la cuisine ou rester coincé dans la circulation sur le chemin du retour sont aussi souvent des déclencheurs de colère.
Parfois, cette émotion est suivie de pensées dérangeantes telles que blesser le bébé ou les gens autour de lui pour évacuer la colère.
Les trois conditions liées au sentiment d'impuissance comprennent les difficultés économiques, les conflits dans les relations entre mari et femme et le sentiment d'être pris au piège dans des situations non désirées.
Élever un enfant coûte de l'argent. Les problèmes financiers rendent difficile la satisfaction des besoins du bébé. Lorsque le soutien d'un partenaire n'est pas suffisant, associé au manque d'éducation et de compétences professionnelles de la mère, c'est ce sentiment de désespoir de plus en plus important qui finit par provoquer la colère.
Vient ensuite le conflit avec un partenaire. La violence domestique ou le manque de contribution d'un partenaire à fournir un soutien émotionnel, nourricier et financier sont des facteurs qui déclenchent l'impuissance.
La dépression est également sujette à l'expérience des mères dont les grossesses ne sont pas attendues. Cela arrive généralement aux jeunes mères lorsque leurs partenaires ne veulent pas être responsables. Donc, cette grossesse l'a mis dans une situation difficile qui n'avait jamais été prédite auparavant.
Outre le facteur d'impuissance, rage post-partum peut également se produire parce que la réalité d'être mère n'est pas conforme aux attentes.
La mère a le sentiment qu'elle n'a pas réussi à atteindre le standard idéalisé de la maternité, par exemple lorsque la mère est incapable d'allaiter son bébé. Cette raison se produit souvent chez les mères qui viennent d'avoir leur premier enfant.
Plusieurs autres choses incluent les différences dans les styles parentaux avec les beaux-parents, les partenaires qui ne peuvent pas répondre aux besoins de la mère, et les événements stressants tels que la perte d'un être cher sont également des facteurs contribuant à la colère ressentie par la mère lorsqu'elle souffre de dépression.
Cherchez immédiatement de l'aide professionnelle
La plupart des mères hésitent à demander de l'aide par crainte d'être qualifiées de mauvaise mère. De plus, l'image d'une mère qui est synonyme d'une silhouette chaleureuse et aimante fait que beaucoup de gens considèrent la colère comme une émotion qu'il ne faut pas faire.
En fait, ce n'est pas quelque chose de gênant ni même de honte. Il y a des moments où la mère ressent beaucoup d'inquiétude et de peur de ne pas pouvoir s'occuper correctement du bébé. Plus il est autorisé à le laisser longtemps, cette condition aura en fait un impact négatif sur la santé de la mère.
Par conséquent, si vous en faites l'expérience, n'hésitez pas à demander immédiatement l'aide des autres. Vous pouvez consulter un psychologue agréé ou un professionnel de la santé mentale.
Parce que rage post-partum étroitement lié à la dépression post-partum, l'approche adoptée sera similaire. Plus tard, on vous demandera de parler d'autres symptômes qui ont interféré avec vos activités.
Cela peut être fait par la psychothérapie ou la thérapie par la parole. Vous et votre thérapeute travaillerez ensemble pour créer des stratégies qui seront utilisées pour aider à contrôler les émotions. Le médecin peut également donner des médicaments tels que des antidépresseurs si nécessaire.
Parlez à votre partenaire et à votre famille de la maladie ressentie. En effet, la peur d'être vue négativement est normale. Cependant, le soutien de votre entourage est également nécessaire pour votre rétablissement.
Pendant le processus, laissez votre enfant à ses parents, à des amis ou à des personnes de confiance. Cela doit être fait pour que vous puissiez avoir plus de temps pour vous reposer. Faites également une variété d'autres activités d'accompagnement telles que des exercices légers et de la méditation.
N'oubliez pas que vous n'êtes pas le seul à vivre cela. Convainquez-vous que tout se passera bien si vous êtes accompagné des efforts et du soutien nécessaires pour passer à travers.
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