Table des matières:
- Qu'est-ce que la dépression post-partum?
- Quels sont les signes courants de la dépression post-partum?
- La rage post-partum fait partie de la dépression post-partum
- Qu'est-ce qui cause la dépression post-partum?
- Quels sont les facteurs de risque de dépression post-partum?
- Comment diagnostique-t-on la dépression post-partum?
- Comment gérer la dépression post-partum?
- 1. Consulter un expert
- 2. Prenez des antidépresseurs
- 3. Demandez l'aide des autres
- Le rôle du père aide les mères souffrant de dépression post-partum
- 1. Écoutez les plaintes de votre femme
- 2. Aidez à terminer vos devoirs
- 3. Aidez à prendre soin du bébé
Devenir un nouveau parent n'est pas un processus facile. Il n'est pas rare que les mères souffrent de dépression post-partum (dépression postpartum) au début de la période postnatale.
Pour qu'il ne traîne pas jusqu'à ce qu'il interfère avec l'allaitement et les soins de votre nouveau-né, découvrez comment y faire face et d'autres informations, allons-y!
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Qu'est-ce que la dépression post-partum?
Dépression post-partum ou dépression postpartum est un problème de santé mentale après l'accouchement qui affecte le comportement et la santé physique de la mère.
Bien que l'accouchement puisse apporter du bonheur, cela peut aussi causer quelque chose auquel vous ne vous attendiez pas par la suite, comme la dépression.
Il est normal que les mères se sentent nerveuses et un peu anxieuses avant d'accoucher, surtout si c'est votre première fois.
Parfois, le bonheur d'une mère post-partum peut s'accompagner de tristesse, ce qui peut entraîner des sautes d'humeur rapides.
La mère peut se sentir agitée, anxieuse, triste, irritable et avoir des difficultés à prendre soin du bébé pendant la puerpéralité.
C'est normal car votre corps vient de subir des changements hormonaux qui ont un effet sur votre humeur (ambiance).
Si les plaintes que la mère éprouve se manifestent avec des symptômes légers et en peu de temps, il est probable que la mère souffre du baby blues.
Pendant ce temps, si les symptômes ne s'améliorent pas après environ deux semaines, voire des mois, on peut dire que la mère souffre de dépression post-partum.
Dépression post-partum oudépression postpartum est un problème mental avec des symptômes plus graves que le baby blues.
Cependant, les symptômes dépression postpartum encore plus doux que la psychose post-partum.
Quels sont les signes courants de la dépression post-partum?
Semblable au baby blues et à la psychose post-partum, la dépression post-partum présente également une variété de symptômes.
Si le baby blues post-partum n'est pas géré correctement, il peut se transformer en dépression post-partum.
En général, les signes et symptômes de la dépression post-partum sont similaires à ceux du baby blues.
C'est juste un symptôme dépression postpartum généralement plus intense et dure plus longtemps.
Cela interfère certainement avec votre routine de soins des bébés et d'autres activités quotidiennes.
Symptômes dépression postpartum apparaît généralement dans les premières semaines après l'accouchement et dure jusqu'à 6 mois après l'accouchement.
Divers symptômes de dépression post-partum oudépression postpartum est comme suit:
- Dépression ou sautes d'humeur graves
- Difficulté à prendre soin du bébé
- Perte d'appétit
- Insomnie
- Pleure souvent soudainement
- Se sentir très fatigué
- Manque d'enthousiasme ou d'intérêt pour les activités que vous appréciez normalement
- Très irritable
- Je ne me sens pas comme une bonne mère
- Capacité à penser clairement, à se concentrer ou à prendre des décisions
- Agitation sévère
- Facile à paniquer
- Essayer de vous blesser ou de blesser votre bébé
- Se sentir sans valeur et sans espoir
Si vous ressentez les symptômes suivants, vous devez immédiatement consulter un médecin. La dépression post-partum n'est pas quelque chose qui peut être ignoré.
Ces symptômes peuvent apparaître après l'accouchement ou plusieurs mois plus tard.
Les mères peuvent ressentir ces symptômes pendant la période de traitement après un accouchement normal ou après une césarienne.
Les mères qui accouchent normalement peuvent subir des soins de la plaie périnéale, tandis que les mères qui ont une césarienne suivent un traitement pour une plaie SC (césarienne).
La rage post-partum fait partie de la dépression post-partum
Parfois, les symptômes post-partum du post-partum peuvent également se manifester par une explosion émotionnelle, souvent appelée rage post-partum..
La rage post-partum fait en fait partie d'une série de symptômes de dépression post-partum.
Les mères qui éprouvent de la rage post-partum peuvent provoquer leurs émotions à partir de petites choses.
Souvent, ce symptôme survient lorsqu'un bébé endormi se réveille soudainement au milieu de la nuit.
Cela se produit comme une forme de frustration pour la mère, qui dort moins.
Pas toujours liés aux bébés, des problèmes insignifiants comme un mari oubliant d'éteindre les lumières de la salle de bain ou de laver la vaisselle qui s'est empilée dans la cuisine déclenchent souvent la colère.
Parfois, cette émotion est suivie de pensées dérangeantes telles que blesser le bébé ou les gens autour de lui pour évacuer sa colère.
La rage post-partum est généralement incontrôlable. Les mères qui vivent cela ne comprennent pas pourquoi elles peuvent se sentir si en colère.
Qu'est-ce qui cause la dépression post-partum?
Lancée à partir de la page du Bureau sur la santé des femmes, la dépression post-partum peut être causée par des changements hormonaux dans le corps de la mère.
Pendant la grossesse, les taux d'hormones œstrogènes et progestérone dans le corps de la mère sont très élevés.
De plus, dans les 24 heures suivant l'accouchement, les niveaux d'hormones peuvent revenir rapidement à des niveaux normaux comme avant la grossesse.
On pense que la baisse soudaine des hormones est la cause de la dépression post-partum chez les mères après l'accouchement.
En fait, ces changements hormonaux sont similaires aux hauts et aux bas des hormones avant la menstruation.
C'est juste,dépression postpartumimplique des changements hormonaux à des niveaux beaucoup plus rapides et extrêmes.
Quels sont les facteurs de risque de dépression post-partum?
Chaque nouvelle mère court un risque de dépression post-partum, soit après avoir donné naissance à son premier enfant, soit après avoir accouché avant.
Divers facteurs peuvent augmenter le risque de rencontrer la mèredépression postpartumest comme suit:
- Avoir un problème psychiatrique bipolaire
- Avez souffert de dépression pendant la grossesse ou à d'autres moments
- Avoir eu une dépression post-partum lors d'une grossesse précédente
- Avoir eu un événement stressant ces derniers temps, comme des complications de grossesse ou des complications de l'accouchement
- Les bébés ont des problèmes de santé ou des besoins spéciaux
- Avoir des jumeaux
- Avoir des problèmes d'allaitement
- Avoir un membre de la famille qui a souffert de dépression
- La grossesse n'est pas désirée
Comment diagnostique-t-on la dépression post-partum?
Un médecin ou un psychologue peut diagnostiquer ce que vous pourriez avoir dépression postpartum en vous invitant à parler.
Vous pouvez transmettre vos sentiments, vos pensées ou tout ce que vous ressentez.
Cela vise à distinguer si ce que vous vivez, y compris les symptômes du baby blues ou dépression postpartum.
Les médecins ou psychologues peuvent également vous demander de faire d'autres tests pour confirmer votre état réel.
Comment gérer la dépression post-partum?
Le traitement et la durée de récupération de la dépression post-partum varient pour chaque mère en fonction de la gravité de la dépression ressentie.
Voici les traitements pour les mères qui souffrent de dépression post-partum:
1. Consulter un expert
En plus de voir un médecin, vous pouvez également consulter un psychiatre ou un psychologue.
On s'attend à ce que la thérapie donnée par des experts aide à surmonter la dépression post-partum que vous vivez.
Par la suite, vous vous sentirez peut-être mieux, pourrez faire des activités comme avant et affronter la maladie avec des pensées positives.
2. Prenez des antidépresseurs
Votre médecin peut recommander des antidépresseurs pour traiter la dépression post-partum.
Ne vous inquiétez pas si vous allaitez, car votre médecin examinera les avantages et les risques potentiels de ces antidépresseurs.
Avec un traitement approprié, on espère que les symptômes de la dépression post-partum s'amélioreront jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli à la normale.
3. Demandez l'aide des autres
Vous pouvez obtenir de l'aide d'autres personnes pour faire face à la dépression post-partum, mais il est préférable de rester actif et d'avoir une forte intention de traverser cette période sombre.
Sans la motivation de «guérir» de vous-même, il peut être difficile de surmonter ce problème.
Si vos symptômes s'aggravent et que vous sentez que vous ne pouvez pas les gérer vous-même, demandez immédiatement l'aide d'un thérapeute ou d'un psychologue.
Demandez également à votre conjoint ou à d'autres membres de la famille de vous aider à prendre soin du bébé pendant que vous vous rétablissez.
Le rôle du père aide les mères souffrant de dépression post-partum
Il s'avère que non seulement les mères, mais les pères peuvent également souffrir de dépression post-partum.
Selon la clinique Mayo, les pères peuvent se sentir tristes, anxieux, avoir du mal à dormir et diminuer leur appétit, tout comme les symptômes ressentis par les mères.
Si vous en souffrez, la mère et le père doivent se renforcer mutuellement afin que la maladie puisse se rétablir et prendre soin du bébé en douceur.
En attendant, pour les pères dont les femmes souffrent de dépression post-partum, voici quelques mesures à prendre:
1. Écoutez les plaintes de votre femme
L'un des rôles des pères pour aider les mères à travers la dépression post-partum est de commencer à écouter leurs plaintes.
En plus d'écouter ses plaintes, vous pouvez également montrer une grande inquiétude pour votre mère.
En étant toujours là et en essayant de comprendre ce que maman vivait, ils peuvent se sentir en sécurité et soutenus par leurs proches.
Assurez-vous d'être toujours là pour votre femme à tout moment, par exemple en l'accompagnant pour consulter un médecin si possible.
2. Aidez à terminer vos devoirs
En plus d'être à leurs côtés et de choisir leurs mots lorsqu'ils parlent, les pères peuvent aider les mères à surmonter la dépression post-partum en faisant leurs devoirs.
C'est pour que les mères puissent se reposer en paix et que leur charge de travail devienne plus légère.
3. Aidez à prendre soin du bébé
Les nouveau-nés ont certainement besoin de plus d'attention, en particulier de la part des deux parents.
En tant que père de secours pour aider les mères souffrant de dépression post-partum, essayez de prendre soin et de prendre soin du bébé à tour de rôle.
Vous pouvez changer la couche du bébé, lui donner un bain, le baigner lorsque la mère est occupée à faire face à ses propres problèmes.
De cette façon, le bébé peut être pris en charge correctement et la mère n'est pas trop épuisée d'énergie et d'émotion à cause de la confusion pour s'occuper de tout seule.
Le rôle du père pour aider la mère à faire face à la dépression post-partum est très important car il peut faire une grande différence dans son processus de rétablissement.
En effet, le processus de récupération peut prendre plus de temps et vous devez être prêt à passer par là ensemble.
