Identifier les aphrodisiaques: 9 aliments d'excitation & bull; bonjour en bonne santé

Dérivé du nom d'Aphrodite, la déesse grecque de la beauté et de la sexualité, un aphrodisiaque est un type d'aliment ou de boisson censé augmenter l'excitation sexuelle. Avant le Viagra, les ingrédients naturels qui étaient aphrodisiaques existaient déjà. Dans les temps anciens, les types d'aliments appelés aphrodisiaques ont généralement une texture et une forme qui ressemblent aux organes génitaux. La racine de la mandragore, par exemple, est soupçonnée d'augmenter la fertilité féminine en raison de sa forme qui ressemble à la cuisse d'une femme. Les crustacés sont également connus comme un aphrodisiaque en raison de sa forme et de sa texture qui ressemblent à un vagin.

Bien que tous n'aient pas été scientifiquement prouvés, certaines personnes croient que certains types d'aliments peuvent augmenter le désir et la fonction sexuelles. Vous trouverez ci-dessous quelques exemples d'aliments aphrodisiaques, entre autres.

Les pommes aident à lubrifier le vagin

Une étude de 2014 menée sur 700 femmes a montré que celles qui mangeaient des pommes, environ 1 à 2 morceaux par jour, avaient une meilleure fonction sexuelle dans l'ensemble par rapport à celles qui ne mangeaient pas du tout de pommes. Ceux qui mangeaient des pommes avaient également une meilleure fonction de lubrification vaginale. Il est associé à des pommes riches phytoestrogènes, un composé qui imite l'hormone œstrogène dans le corps.

Maca, un tonique naturel

Contrairement au matcha, alias le thé vert, la maca est un type de tubercule en forme d'igname, pousse dans les hautes terres par temps frais. La racine de maca est un type d'aliment qui est censé être superaliment ou tonique naturel. La racine de maca est généralement prise sous forme de poudre ou de pilule.

Le piment améliore la circulation sanguine

On pense qu'un composé appelé capsaïcine dans les piments améliore la circulation sanguine dans le corps. On considère que la circulation sanguine régulière améliore la fonction sexuelle. De plus, la capsaïcine libère également des endorphines, une hormone qui joue un rôle en vous procurant une sensation de confort et de bonheur.

Le thé vert améliore la circulation sanguine

La teneur en catéchines du thé joue un rôle important dans le maintien de la santé et la fluidité de la circulation sanguine. Le thé vert a plus de taux de catéchine que le thé noir ou le thé oolong.

Vin augmenter le désir sexuel

Une étude en Italie a mené une enquête auprès de 800 femmes et a révélé qu'elles consommaient deux verres vin par jour se sont avérés avoir une meilleure fonction sexuelle et un meilleur désir par rapport à ceux qui ne consommaient pas du tout d'alcool, ou même qui en consommaient plus de deux verres par jour. La théorie sous-jacente à cette recherche est la teneur élevée en antioxydants vin considéré pour aider à améliorer la circulation sanguine.

Le chocolat stimule les endorphines

Composant appelé phényléthylamine aide à la production d'endorphines. Une étude en Angleterre indique que le chocolat est encore mieux que de s'embrasser en procurant un effet confortable et heureux pour quelqu'un. Assurez-vous que le chocolat que vous consommez contient du cacao jusqu'à 70% du chocolat total.

Le ginseng augmente la libido

Souvent utilisé en phytothérapie, le ginseng est un type d'aliment considéré comme améliorant la fonction sexuelle. Il y a une augmentation significative des niveaux de libido chez les femmes qui consomment régulièrement du ginseng. De plus, le ginseng est également considéré comme capable de traiter la dysfonction érectile chez les hommes.

Les noix améliorent la qualité du sperme

Les types de noix comme les noix et les amandes peuvent aider à améliorer votre fonction sexuelle. Dans ce type de légumineuse, il existe un composé d'acide aminé appelé L-arginine. Dans le corps, l'arginine est convertie en oxyde nitrique, ce qui aide à dilater les vaisseaux sanguins et à augmenter le flux sanguin vers toutes les parties du corps. Les hommes qui consomment régulièrement des noix ont une meilleure qualité de sperme. Pendant ce temps, pour les femmes, les amandes sont riches en vitamine E et peuvent aider à traiter la sécheresse vaginale.

Pastèque, «Viagra naturel»

Vous ne pensez peut-être pas que ce fruit est présenté comme du Viagra naturel. La pastèque peut aider à traiter les problèmes de dysfonction érectile légers à modérés. Un composé appelé citrulline peut apparemment aider à améliorer le flux sanguin vers le pénis sans les effets secondaires causés par le Viagra. Citrulline trouvé en concentrations élevées dans les pastèques. Plusieurs chercheurs de l'Université de Foggia en Italie ont étudié un certain nombre d'hommes qui ont des problèmes de dysfonction érectile. À la fin de l'étude, ceux qui ont reçu le supplément contenaient L-citrulline a connu une augmentation de la valeur EHS (score de dureté de l'érection) par rapport à avant de prendre des suppléments.

Bien que la pastèque puisse ne pas fonctionner directement sur un organe spécifique comme le fait le Viagra, la pastèque peut avoir un effet semblable au Viagra. Cela peut être une alternative pour ceux qui ne peuvent pas prendre de Viagra pour des raisons de santé.

Bien qu'il n'y ait aucune explication précise de la façon dont ces aliments peuvent améliorer votre fonction sexuelle, il n'y a rien de mal à essayer de manger certains des aliments mentionnés ci-dessus. Mais n'oubliez pas de toujours faire attention aux portions de tout type de nourriture que vous consommez. Et s'il y a des plaintes plus graves liées à des problèmes sexuels, vous pouvez consulter un médecin pour trouver une solution plus efficace.