6 Les problèmes alimentaires les plus courants chez les enfants de moins de cinq ans

Les besoins nutritionnels des tout-petits ne sont pas les mêmes que ceux des adultes. Sur cette base, veiller à ce que les enfants reçoivent chaque jour un apport nutritionnel adéquat est un «devoir» pour tous les parents. Surtout lorsque les tout-petits ont du mal à manger. Ne laissez pas cela devenir un obstacle pour lui pour obtenir suffisamment de besoins nutritionnels quotidiens. Comprenons une série de problèmes alimentaires chez les tout-petits qui surviennent souvent.

Quels sont les problèmes alimentaires courants chez les tout-petits?

L'appétit imprévisible des enfants cause souvent des problèmes dans le schéma et l'alimentation des tout-petits.

Si cela se produit une ou deux fois, cela n'a probablement pas d'importance. Cependant, si cela continue, cela peut continuer jusqu'à ce que l'enfant grandisse.

Par conséquent, en tant que parents, il est important de surveiller et de reconnaître le plus tôt possible lorsque les enfants ont des problèmes qui font qu'il est difficile de s'alimenter confortablement.

Voici différents problèmes alimentaires chez les tout-petits qui rendent souvent la nourriture plus difficile:

1. Avoir des problèmes de santé

Les adultes se plaignent souvent de ne pas avoir d'appétit lorsque leur corps n'est pas en bonne santé, tout comme les enfants. Certains problèmes de santé qui rendent difficile l'alimentation des tout-petits, tels que:

• Maux de gorge
• Démangeaison de la peau
• Fièvre
• Sprue
• Constipation
• manque de fer
• Infection urinaire
• Anémie
• Grippe
• Maux d'estomac
• Vers

Le manque de sensibilisation à l'hygiène personnelle et à l'environnement, par exemple, est l'une des causes courantes de vers chez les enfants.

L'une des caractéristiques les plus courantes des vers intestinaux est la perte d'appétit chez les enfants, qui peut entraîner une diminution du poids du bébé.

Si cette condition dure plus d'une semaine et ne s'améliore pas, consultez immédiatement un médecin pour une consultation.

2. Stress

Ce ne sont pas seulement les adultes qui vivent du stress, mais aussi les enfants. C'est juste la différence, les causes et les symptômes du stress vécu par les enfants ne sont pas aussi compliqués que les adultes.

Mort d'un animal de compagnie, devenir victime intimidateur dans un environnement convivial, ou être grondé peut souvent stresser votre tout-petit. Indirectement, cette condition provoque alors des problèmes d'alimentation chez les tout-petits.

3. Effets secondaires des médicaments

Prendre régulièrement certains médicaments sans s'en rendre compte peut également réduire l'appétit de votre tout-petit et en faire un problème d'alimentation pour les tout-petits.

Si cela continue, demandez au médecin s'il existe d'autres médicaments alternatifs qui n'affectent pas son appétit.

4. Allergies alimentaires

L'allergie alimentaire est une condition causée par la réponse du système immunitaire du corps après avoir mangé certains aliments.

En d'autres termes, les problèmes alimentaires chez les tout-petits dus aux allergies leur feront ressentir divers symptômes après avoir mangé ces aliments.

Ces symptômes comprennent une gêne telle que des démangeaisons dans la bouche, des rougeurs et des démangeaisons cutanées, un gonflement dans plusieurs parties du corps, des difficultés respiratoires, des nausées, des vomissements et de la diarrhée.

À partir de la page de la clinique Mayo, les problèmes d'alimentation des tout-petits sur celui-ci sont généralement rencontrés par environ 6 à 8% des enfants âgés de 3 ans et moins.

Même ainsi, les enfants de tous âges sont susceptibles de développer des allergies alimentaires. Les allergies alimentaires chez les enfants peuvent survenir parce que le corps considère la nourriture ou les substances qu'il contient comme quelque chose de dangereux.

En conséquence, le système immunitaire libère une défense sous forme d'anticorps pour lutter contre des substances considérées comme dangereuses.

D'autres fois, lorsque les enfants mangent le même aliment, une substance appelée histamine sera produite par le système immunitaire et circulera dans le sang. Cette histamine provoquera un ou plusieurs symptômes d'allergie alimentaire chez les enfants.

5. Intolérance alimentaire

De nombreuses personnes confondent souvent les allergies alimentaires et les intolérances alimentaires. En fait, ces deux conditions ne sont pas les mêmes.

L'intolérance alimentaire est une condition causée par l'incapacité du corps à digérer certains aliments.

La différence est que l'intolérance alimentaire n'est pas déclenchée par un problème avec le système immunitaire de l'enfant. L'une des intolérances alimentaires qui surviennent souvent chez les enfants est l'intolérance au lactose dans le lait.

Tout comme les allergies alimentaires, les problèmes alimentaires chez ce tout-petit peuvent également provoquer divers symptômes.

Cependant, le délai d'apparition des symptômes d'intolérance alimentaire est généralement plus long que celui d'une allergie alimentaire. Certains enfants peuvent ressentir des symptômes dans les heures suivant la consommation de certains aliments.

Alors que certains autres enfants peuvent éprouver des symptômes après 48 heures plus tard. Les symptômes les plus courants de l'intolérance alimentaire comprennent:

• La diarrhée
• Vomissements nauséabonds
• Maux d'estomac
• Gonflé

À l'instar des allergies alimentaires, il est également conseillé aux enfants intolérants à certains types d'aliments de ne pas manger ces aliments.

6. Habitudes alimentaires imprévisibles

Citant le médecin de famille, les habitudes alimentaires sont un problème chez les tout-petits. Parfois, les enfants veulent parfois manger le même menu par semaine.

Ensuite, la semaine suivante, l'enfant ne veut pas toucher à la nourriture qu'il aimait la semaine dernière. De plus, d'autres habitudes alimentaires malsaines qui peuvent inciter les tout-petits à avoir des difficultés à manger sont le grignotage aux heures des repas.

Rapportée sur la page À propos de la santé des enfants, cette habitude fait que les enfants refusent de manger à l'heure prévue.

Voici quelques autres habitudes qui empêchent les tout-petits de manger:

• Les enfants boivent trop de jus et autres boissons sucrées
• Les tout-petits sont sédentaires afin de ne pas brûler leur énergie, ce qui les rend moins affamés

Bien qu'elle soit souvent agaçante et angoissante, cette habitude alimentaire n'est pas à craindre car elle est souvent vécue par chaque enfant.

Mais si cela dure trop longtemps, consultez immédiatement un médecin afin que l'apport nutritionnel de votre bébé ne soit pas perturbé.

Comment résoudre les problèmes alimentaires chez les tout-petits

Lorsque cette condition est autorisée à continuer, cela peut certainement interférer avec le développement du petit et rendre les parents anxieux.

Il existe plusieurs façons de faire un premier pas pour surmonter les problèmes d'alimentation des tout-petits. Les éléments suivants comprennent:

Changer les habitudes alimentaires de l'enfant

En tant que parent, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour changer les mauvaises habitudes alimentaires de votre enfant:

• Donnez un exemple à votre tout-petit en mangeant une variété d'aliments, pas seulement la même chose.
• Donnez à votre enfant des aliments qui n'ont jamais été essayés lorsqu'il a faim, pour être précis au début avant de donner d'autres types d'aliments qu'il a souvent mangés.
• Donnez-lui un nouveau type de nourriture et sa nourriture préférée en même temps.
• Servez de nouveaux types d'aliments sous une forme aussi attrayante que possible.

En effet, il se sent parfois anxieux lorsque les enfants veulent juste la même nourriture et ignorent la nouvelle nourriture qui a été préparée.

Cependant, dans ce cas, vous ne devez pas forcer l'enfant à changer immédiatement ses habitudes alimentaires.

Au lieu de cela, donnez-lui plus d'encouragement et d'encouragement ainsi que de bons exemples. De cette façon, les enfants seront plus intéressés à essayer de nouvelles choses liées aux habitudes alimentaires quotidiennes.

Évitez les aliments qui déclenchent des allergies

Le moyen le plus simple de traiter les allergies alimentaires chez les enfants est d'éviter certains aliments qui provoquent des allergies.

N'oubliez pas de faire attention à la composition des ingrédients d'un produit alimentaire avant de le donner aux enfants.

Si les symptômes causés par une allergie alimentaire sont suffisamment graves, le médecin peut prescrire des médicaments pour aider à soulager les symptômes.

Certains de ces médicaments, tels que les antihistaminiques ou l'épinéphrine, dépendent de l'état allergique de l'enfant.

Faire de la thérapie alimentaire

La thérapie alimentaire est une méthode utilisée pour traiter une personne qui a des problèmes d'alimentation chez les tout-petits.

Cette thérapie n'apprend pas seulement aux enfants à manger, mais travaille également avec les parents et les soignants pour faciliter le processus d'alimentation.

Selon Kimberly Hirte, un pathologiste pédiatrique a déclaré Intermountain Healthcare, Les parents doivent prêter attention à plusieurs symptômes lorsque leur enfant a de la difficulté à s'alimenter.

• Difficulté à mâcher de la nourriture.
• Son poids et sa taille n'ont pas augmenté ces dernières semaines.
• Il vomit et crache souvent de la nourriture qui vient de pénétrer dans sa bouche.
• Difficulté à respirer en mangeant et en buvant.
• Avoir des problèmes de toux ou de rots.
• Pleurer pour avoir refusé de manger.

Si votre enfant présente ces symptômes ou s'il ne mange que 5 à 10 types d'aliments différents, il est probable que l'enfant aura besoin d'une thérapie alimentaire.

Comme indiqué sur la page CHOC EnfantsPendant la thérapie alimentaire, l'enfant et les parents seront accompagnés d'un thérapeute.

Les thérapeutes essaient d'aider les enfants à améliorer leurs compétences alimentaires afin que les repas de l'enfant soient plus agréables.

Voici quelques compétences générales qui seront développées au cours de la thérapie:

• Amélioration de la mastication, de la succion et de la déglutition des aliments.
• Offrez un grand nombre de choix alimentaires.
• Créer une atmosphère agréable à manger.

Non seulement le problème de l'alimentation chez les tout-petits, cette thérapie est également utile pour que les enfants puissent créer une atmosphère agréable tout en mangeant.

Donnez une petite portion

Lorsque vous présentez un nouveau menu alimentaire à votre tout-petit, donnez-lui une petite portion. Si l'enfant refuse, réessayez plus tard et continuez à lui offrir de nouveaux aliments.

Peu à peu, l'enfant veut l'essayer, puis reconnaître le goût et se familiariser avec la nourriture, afin de ne plus la refuser.

Offrir constamment de nouveaux aliments à votre enfant peut aider à réduire sa tendance à refuser de nouveaux aliments.

Établissez un horaire approprié pour manger

Déterminer l'horaire alimentaire d'un tout-petit est très important pour surmonter le problème de l'insomnie chez votre tout-petit. Ceci est fait pour qu'il comprenne le concept de faim et de soif afin que la nutrition et la nutrition du bébé soient toujours satisfaites.

Cité par le médecin de famille, environ 5 à 10 minutes avant le repas, dites à votre tout-petit qu'il va bientôt manger. Les enfants peuvent être fatigués après les activités, par conséquent, ils seront paresseux pour manger et préfèrent se reposer.

La création de notifications proches du repas donne à l'enfant le temps de se rafraîchir avant de manger et de se préparer.

Offrez des collations saines

Chaque jour, votre enfant doit suivre le régime 3 fois par jour et manger 2 fois par jour. Les tout-petits de 1 à 5 ans ne mangent généralement pas assez à la fois pour rester rassasiés jusqu'au prochain repas.

Donnez à votre tout-petit des collations saines entre les repas, comme du fromage, du yogourt, des morceaux de fruits, des côtelettes ou du lait pour votre tout-petit.

Mais gardez à l'esprit de limiter la portion pour qu'elle ne soit pas trop et évitez de donner des collations juste avant l'heure du repas. Cela peut ruiner les horaires et causer des problèmes d'alimentation aux tout-petits.

La raison en est que cela peut faire en sorte que les enfants se sentent rassasiés en premier. Un estomac vide est un bon moment pour nourrir votre tout-petit.

Et si l'enfant saute un repas? Vous pouvez lui donner une collation saine quelques heures plus tard.

Soyez flexible avec le menu alimentaire

Fournir un régime alimentaire aux tout-petits n'est pas facile, vous devez donc être flexible dans le processus de cuisson.

Si votre tout-petit a du mal à manger des légumes, vous pouvez parfois les écraser et les mélanger dans un steak de bœuf au goût sucré que les enfants adorent souvent.

Si votre enfant n'a pas envie de manger du riz, fournissez-lui d'autres glucides, comme des nouilles tek-tek ou des spaghettis carbonara, qui ont un goût délicieux.

Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez faire une liste des aliments que votre tout-petit aime en lui demandant directement.

Faites participer les enfants au processus de sélection des menus et des ingrédients afin que votre tout-petit se sente heureux avec sa nourriture.

Fixez vos attentes

Évitez d'avoir trop d'espoir pour que l'enfant obéisse à toutes les «règles» qui ont été établies. Évitez de forcer votre enfant qui a encore 3 ans à utiliser les bons couverts.

Pour certains enfants, il peut être plus facile de manger certains aliments à la main que de manger avec une cuillère, alors laissez-les faire.

Quand consulter un médecin pour vérifier les problèmes d'alimentation chez les tout-petits?

Vous devez vous inquiéter si l'état du tout-petit a des difficultés à manger, cela a duré plus de deux semaines et affecte le poids de l'enfant.

Si vous souhaitez consulter un médecin à propos de problèmes alimentaires chez les tout-petits, vous pouvez vous poser un certain nombre de questions, par exemple:

• Combien de nourriture un enfant doit-il manger en une journée?
• Y a-t-il des aliments que vous pouvez essayer sur votre enfant tous les jours?
• Est-il nécessaire de fournir des vitamines qui améliorent l'appétit pour les enfants, telles que des protéines riches, pour augmenter la nutrition des enfants?
• Est-il nécessaire de fournir du lait maternisé riche en calories pour prendre du poids chez les enfants?
• est mangeur difficile peut être perdu à cause des habitudes alimentaires de l'enfant?
• Devez-vous vous inquiéter si votre enfant ne veut pas manger plusieurs jours de suite?

Les questions ci-dessus peuvent être adaptées à l'état de santé de votre enfant et à vos inquiétudes quant à ses habitudes alimentaires.

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