Connaître les symptômes, les causes des douleurs articulaires et comment les surmonter

Avez-vous eu des douleurs articulaires? Étant donné que les articulations sont situées dans diverses parties du corps, la douleur ou la sensibilité que vous ressentez peut être ressentie dans n'importe quelle articulation du corps. Ensuite, quels sont les signes de douleurs articulaires, quelles en sont les causes et comment les traiter? Consultez l'explication suivante.

Qu'est-ce que la douleur articulaire?

Les articulations sont des parties du corps sous la forme de coussinets qui servent à relier les os aux os. La fonction principale de l'articulation est d'agir comme un arbre afin que les os, qui font partie du système de mouvement humain, puissent bouger de manière flexible et rester en place.

La douleur articulaire est une plainte de douleur ressentie dans une ou plusieurs zones articulaires. En fait, la douleur dans cette articulation peut également être ressentie dans le cartilage, les os, les ligaments, les tendons et les muscles. Par conséquent, la douleur peut également entraîner des douleurs musculaires ou osseuses.

Cette condition peut affecter une ou plusieurs articulations du corps. Souvent, cependant, des douleurs articulaires sont ressenties dans le genou. Si tel est le cas, vos activités et vos mouvements corporels seront de plus en plus limités. En fait, à un niveau déjà sévère, les douleurs articulaires peuvent nuire à la qualité de vie.

La douleur peut être classée comme légère, elle ne causera de la douleur et de la sensibilité qu'après certaines activités. Cependant, cette condition peut également s'aggraver, de sorte que, comme déjà mentionné, les mouvements sont limités.

Signes et symptômes lors de douleurs articulaires

Les douleurs articulaires sont généralement caractérisées par l'apparition de douleurs dans l'une des articulations du corps. La douleur peut également apparaître dans de nombreuses articulations, soit séparées à des moments différents (en alternance), soit concomitantes (propagation).

Les articulations elles-mêmes ont de nombreux types et se trouvent dans presque toutes les parties du corps humain, telles que le cou, les épaules, les mains, les poignets, les coudes et les genoux. Cependant, le problème de douleur le plus fréquemment signalé est la douleur articulaire du genou.

Les symptômes courants de douleurs articulaires peuvent inclure les éléments suivants:

• Rougeur des articulations.
• Gonflement des articulations.
• Chaleur et douleur dans les articulations.
• Le corps devient raide et boiteux.
• Douleurs ou courbatures sévères.
• Fièvre, mais non accompagnée de grippe.
• Les articulations sont verrouillées et ne bougent pas.
• Perte d'amplitude de mouvement.

Pendant ce temps, si la douleur articulaire est concentrée uniquement dans l'articulation du genou, les symptômes qui apparaissent sont accompagnés de:

• Douleur ou douleur intense au genou.
• Les genoux sont chauds au toucher.
• Vous vous sentez incapable de redresser complètement votre genou.

Diverses conditions provoquent des douleurs articulaires

Les articulations forment les connexions entre les os qui vous aident à effectuer divers mouvements. Ainsi, lorsque l'articulation fait mal ou est perturbée, vos activités sont également entravées.

La douleur est généralement le résultat d'une perturbation ou d'une blessure à une articulation. Cependant, des douleurs articulaires peuvent également survenir en raison de plusieurs autres problèmes de santé, tels que:

1. Entorses ou entorses musculaires

Les douleurs articulaires peuvent être causées par une entorse ou une tension musculaire due à des entorses. Dans certains cas, des spasmes musculaires peuvent survenir.

Parfois, lorsqu'un muscle est foulé ou spasmé, les ligaments de la zone touchée peuvent se déchirer. Les ligaments sont des tissus qui relient les os aux articulations.

Le traitement initial des entorses et des foulures comprend le repos de la zone blessée, ainsi que la thérapie à la glace et un bandage pour comprimer et stabiliser l'articulation.

2. Blessure aux articulations

Blessure articulaireou les blessures articulaires peuvent endommager ou affaiblir les composants structurels de l'articulation elle-même. Après une blessure, les conditions qui apparaissent généralement sur votre corps sont des ecchymoses, des changements dans la forme des os, des dommages aux structures environnantes, des dommages au cartilage.

En cas d'interférence avec les articulations, des douleurs articulaires se produiront, ce qui peut interférer avec vos activités quotidiennes. Même si elle est guérie, la blessure peut également augmenter votre risque d'arthrose plus tard dans la vie. Les causes de cette douleur articulaire comprennent:

• Fracture.
• Dislocation.
• Entorse.
• S'étirer.

2. Arthrose

L'arthrose est l'un des types d'arthrite les plus courants. Cela signifie que cette condition est ressentie par de nombreuses personnes et se produit généralement lorsque le cartilage qui devient le coussin entre les os du corps commence lentement à se calcifier.

Cette condition peut endommager les articulations, attaquant souvent les articulations des mains, des genoux, de la taille et de la colonne vertébrale. L'arthrose peut provoquer des douleurs articulaires ou des articulations raides, ce qui limite les mouvements du corps.

L'arthrose présente plusieurs symptômes mais ils peuvent être facilement traités. Même ainsi, lorsqu'un joint est endommagé, la condition ne peut généralement pas être inversée comme tout le monde. Cette condition peut causer des douleurs dans les articulations.

3. Ostéomyélite

L'ostéomyélite est une infection qui attaque le système squelettique humain. Cette infection envahit les os par la circulation sanguine ou se propage à partir des tissus environnants. Cependant, cette infection peut également provenir de l'os lui-même si vous avez une blessure qui provoque la contamination de l'os par des bactéries.

Habituellement, cette condition est ressentie par les gros fumeurs ou les personnes atteintes de maladies chroniques, telles que le diabète et l'insuffisance rénale. L'ostéomyélite est une affection qui peut provoquer des douleurs articulaires. Cette condition est souvent considérée comme incurable.

Cependant, l'ostéomyélite peut être traitée si vous êtes prêt à subir des interventions chirurgicales pour enlever les os morts ou endommagés.

4. Bursite

La bursite est une affection de l'articulation de l'épaule où se trouve une bourse ou un sac rempli de liquide pour protéger l'articulation. Cette zone peut devenir enflée et irritée si vous répétez les mêmes mouvements encore et encore. Non seulement cela, cette condition peut également survenir lorsque vous subissez une blessure et une chute.

La douleur articulaire de l'épaule due à la bursite est généralement ressentie lorsque vous bougez l'épaule. Le symptôme le plus courant de la bursite est la douleur ou la sensibilité. Cependant, à mesure que la situation s'aggrave, vous pouvez ressentir une articulation de l'épaule raide et enflée qui devient également rouge.

5.

La tendinite est une inflammation qui survient généralement dans les tendons des épaules, des coudes et des poignets. Les tendons et les ligaments régissent les os des articulations. C'est une cause fréquente de douleurs à l'épaule, au coude, au poignet et à la cheville chez les profanes ou les athlètes.

Cette douleur articulaire d'une main a également un niveau de douleur allant de léger à sévère. Les symptômes généralement ressentis sont un léger gonflement, une sensibilité et des courbatures.

6. Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde, également connue sous le nom de maladie rhumatismale, peut également provoquer des douleurs articulaires. Dans certains cas, cette condition peut endommager tout votre système corporel, y compris la peau, les yeux, les poumons, le cœur et les vaisseaux sanguins.

Cette maladie auto-immune, qui attaque également le système musculo-squelettique ou le système de mouvement, survient lorsque le système immunitaire attaque les propres tissus du corps. En plus de provoquer des douleurs, cette maladie rhumatismale peut également provoquer un gonflement des articulations qui provoque alors une érosion osseuse et une calcification des articulations.

7. Diverses autres maladies

Ces problèmes de santé qui peuvent perturber le système squelettique et le système musculaire peuvent survenir dans plusieurs articulations en même temps. Compte tenu du nombre d'articulations de votre corps, vous pouvez ressentir de la douleur ou de la douleur dans plus d'une articulation.

En plus des diverses maladies ci-dessus, voici quelques autres maladies qui peuvent également causer ce trouble musculo-squelettique. Parmi eux:

• Maladie du tissu conjonctif.
• Cancer des os.
• Leucémie.
• Lupus.
• Arthrite psoriasique.
• Acide urique.
• Spondylarthrite ankylosante.
• Fibromyalgie.
• Tumeur osseuse (rare).

Médicaments et traitements pour les douleurs articulaires

Comme pour divers autres troubles du système de mouvement, tels que les courbatures et les douleurs, les maux de dos, les douleurs à la hanche, les douleurs au cou, les douleurs articulaires peuvent guérir par elles-mêmes.

Cependant, vous pouvez également prendre des médicaments et des traitements pour traiter la maladie qui rend les articulations douloureuses et raides. Voici les options de traitement et les traitements pour les douleurs articulaires, notamment:

1. Prendre de la drogue

Si vos douleurs articulaires ne disparaissent pas, vous voudrez peut-être essayer de prendre des médicaments pour soulager les douleurs articulaires plus rapidement.

Les médicaments les plus courants pour soulager les douleurs articulaires et l'inflammation sont les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que:

• Aspirine
• Ibuprofène
• Naproxène
• Kétoprofène

En plus des AINS, vous pouvez également prendre du paracétamol (paracétamol) si vous ressentez des douleurs articulaires légères à modérées. Le paracétamol est une classe analgésique d'analgésiques. En pharmacie, le paracétamol est disponible sous forme de caplet, comprimé, capsule, liquide (sirop) pour les enfants.

En plus des médicaments oraux, vous pouvez également utiliser des médicaments topiques appliqués directement sur les articulations à problèmes. Utilisez des crèmes topiques contenant de la capsaïcine.

La capsaïcine peut bloquer les substances qui aident à envoyer des signaux de douleur et à déclencher la libération de produits chimiques dans le corps appelés endorphines. La crème contenant de la capsaïcine a un effet chaud et piquant lorsqu'elle est appliquée.

2. Effectuer une thérapie physique

Habituellement, votre médecin vous recommandera une thérapie physique pour les douleurs articulaires, si votre état est chronique. La physiothérapie vise à renforcer les articulations faibles également endommagées par l'inflammation.

Si vous faites de l'exercice régulièrement, la physiothérapie peut aider à réduire les douleurs articulaires, la raideur musculaire et à augmenter l'amplitude des mouvements. Le thérapeute vous apprendra également comment gérer et éviter les mouvements qui peuvent augmenter la douleur ou la sensibilité.

3. Prendre des vitamines et des suppléments

Non seulement en prenant des analgésiques, vous pouvez également prendre des suppléments ou des vitamines pour aider à soulager les douleurs articulaires. Voici quelques suppléments et vitamines qui peuvent soulager et traiter les douleurs articulaires:

• Glucosamine, car elle peut maintenir des articulations et un cartilage sains.
• Chondroïtine, prévient les dommages cartilagineux dus à l'arthrose.
• Les suppléments d'huile de poisson oméga-3 aident à maintenir le système immunitaire et à réduire l'inflammation dans le corps.
• La vitamine D et le calcium sont importants pour maintenir des os et des articulations sains.

4. Consommer des ingrédients naturels

On pense que les plantes médicinales et les suppléments à base d'ingrédients naturels sont sans danger pour la consommation pour traiter diverses maladies, y compris l'arthrite. Cependant, traiter l'arthrite avec des remèdes naturels ne signifie pas qu'elle peut être utilisée librement.

L'utilisation excessive de médicaments naturels présente également le risque de provoquer des effets secondaires. De plus, certains remèdes naturels peuvent interagir avec certains médicaments, ce qui peut présenter d'autres risques pour la santé de votre corps.

Par conséquent, vous devez d'abord consulter un médecin avant de décider d'utiliser des remèdes naturels. De plus, les preuves issues de la recherche scientifique existante concernant l'efficacité et l'innocuité de ce type de médicament sont encore limitées.

Certains ingrédients naturels qui peuvent être consommés pour traiter les douleurs articulaires sont:

• Curcuma
• Thé vert
• Gingembre
• Aloe vera
• Extrait d'ananas
• L'huile de bourrache
• Usine de griffe de chat

5. Mangez des aliments sains

Lorsque vous ressentez des douleurs articulaires, vous avez besoin d'aliments riches en antioxydants. Les antioxydants sont des composés actifs dans les aliments pour conjurer les effets néfastes des radicaux libres.

Les radicaux libres eux-mêmes sont des composants qui peuvent déclencher diverses maladies, y compris l'inflammation des articulations.

Vous pouvez obtenir des antioxydants à partir d'aliments contenant de la vitamine A, de la vitamine C, de la vitamine E et du sélénium. Voici les meilleurs aliments pour soulager les douleurs articulaires:

• Fruit cerise
• piment rouge
• Saumon
• Curcuma
• Noix
• Brocoli et bok choy
• Ail

6. Compressez la partie douloureuse

L'une des choses les plus simples pour traiter les douleurs articulaires est de comprimer la zone.

Cité par la clinique Mayo, les compresses chaudes peuvent soulager la douleur et détendre les articulations raides. Vous pouvez collercoussin chauffant ou une serviette chaude sur l'articulation douloureuse pendant 10 à 20 minutes.

Si l'articulation semble enflée, vous devez utiliser une compresse froide pour soulager la douleur. Les températures froides peuvent stimuler le rétrécissement des vaisseaux sanguins et ralentir le flux sanguin vers le site de la lésion.

Cette diminution du flux sanguin entraînera moins de stimulants inflammatoires à se déplacer vers le site de la lésion, ce qui peut réduire l'enflure et la douleur.

Utilisez une serviette froide oupack de gel de glace et appliquer sur la zone articulaire douloureuse pendant 15 à 20 minutes.

7. Reposez-vous beaucoup

Les blessures sont la cause la plus fréquente de douleurs articulaires. Douleurs articulaires légères et temporaires, vous devriez toujours être capable de vous gérer à la maison en augmentant votre temps de repos.

Reposez-vous pendant un jour ou deux pour restaurer l'articulation problématique. Évitez les activités qui font encore plus mal à vos articulations.

En vous reposant, vous n'aggravez aucune blessure ou inflammation. La douleur peut diminuer progressivement lorsque vous ne la bougez pas trop.

Pendant que vous vous reposez, essayez de protéger l'articulation avec une attelle ou une couverture (plâtre) et soulevez occasionnellement l'articulation plus haut que votre cœur.