Pourquoi aimons-nous nous comparer aux autres personnes sur les réseaux sociaux?

Tout le monde doit s'être comparé aux autres. En fait, les graines de cette culture comparée ont poussé depuis l'enfance au sein du cercle familial. Certains parents peuvent inconsciemment comparer leurs enfants aux autres.

Au fil du temps, la jalousie et l'incapacité à se contrôler font grandir et se développer cette mauvaise habitude. Oui, se comparer aux autres n'est jamais fini. Surtout lorsque les réseaux sociaux nous permettent désormais d'accéder plus facilement à diverses informations sur des personnes connues de celles qui ne le sont pas du tout.

Le terme herbe voisine est toujours plus verte est le plus approprié pour décrire cette condition. Alors, pourquoi avons-nous toujours le désir de nous comparer aux autres? Comment vous débarrassez-vous de cette mauvaise habitude? Consultez la critique complète ci-dessous.

Les femmes sont plus susceptibles de se comparer aux autres sur les réseaux sociaux

Sur Internet, sur les panneaux d'affichage, dans les magazines, à la télévision et dans les épiceries, il existe de nombreuses images publicitaires montrant de beaux modèles aux physiques parfaits. Il n'est pas rare que de nombreuses personnes, en particulier les femmes, se sentent en insécurité et se sentent inférieures.

Pour les femmes, l'exposition à des images qui montrent la beauté des visages des modèles peut indirectement déclencher des sentiments d'insécurité, de dépression, d'anxiété et de changements de comportement inattendus.

Bien que la plupart des femmes sachent que les normes de beauté des modèles dans divers médias ne sont pas réalistes, cela ne les empêche pas de se comparer constamment aux autres.

Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Université de Syndey, de l'Université Macquarie et de l'UNSW Autriche a révélé que quel que soit le temps que les femmes passent à regarder la télévision, des clips vidéo et à utiliser Internet, elles sont plus susceptibles de comparer leur apparence aux photos existantes. ou les médias sociaux. En fait, les médias sociaux sont souvent utilisés comme un lieu d'auto-comparaison, en particulier par les jeunes femmes.

Alors, quelle est la cause?

En fait, la raison la plus simple pour laquelle nous nous comparons souvent aux autres est que nous cherchons l'assurance que nous sommes meilleurs que les autres. La recherche de la reconnaissance de vos propres capacités est ce qui vous permet de vous comparer aux autres. De plus, le sentiment insuffisant de ce qui a été réalisé et réalisé jusqu'à présent fait que de nombreuses personnes se comparent souvent aux autres.

En termes psychologiques, cette condition est appelée la comparaison sociale ou des comparaisons sociales. La comparaison sociale est la tendance d'une personne à se sentir bien et mal dans sa peau en fonction de ses propres comparaisons avec les autres.

Malheureusement, tout le monde ne peut pas y faire face avec sagesse. Au lieu d'obtenir une excuse pour nettoyer, beaucoup de gens se sentent déprimés et frustrés. La raison en est que la plupart des gens continuent de se comparer aux autres sans essayer et s'introspection. Eh bien, c'est ce qui fait que les gens se retrouvent piégés.

Arrêtez de vous comparer aux autres!

Vous avez besoin de quelqu'un qui vous inspire et vous encourage à mieux faire les choses. Cependant, si «fouiner» sur la vie des autres vous rend jaloux, frustré ou même ne vous sent pas assez bien, c'est un signe que vous devez arrêter de vous comparer.

Essayez de vous regarder en arrière et d'identifier la vraie vérité. Au lieu de vous concentrer sur les forces des autres, vous feriez mieux de vous améliorer encore plus. De cette façon, vous apprécierez et serez plus reconnaissant pour ce que vous avez maintenant.

Si cela reste très difficile à faire, envisagez de réduire vos habitudes de jeu sur les réseaux sociaux. Cela se fait en programmant des heures spécifiques de la journée pour consulter les médias sociaux. Par exemple, une fois que vous êtes rentré de vos activités, c'est-à-dire à 6 heures de l'après-midi. En dehors de ces heures, n'ouvrez pas vos réseaux sociaux.