Table des matières:
- Diverses causes du sommeil du mangap
- Mauvais effets des habitudes de sommeil du mangap
- 1. ronfler en dormant
- 2. Peut déclencher l'asthme
- 3. Améliore la mauvaise haleine et les caries dentaires
Peu de personnes qui ont l'habitude de dormir sont des mangap. Oui, le sommeil mangap est l'habitude d'ouvrir la bouche pendant le sommeil et de ne pas en être conscient du tout. Si vous dormez dans un lieu public ou pas à la maison, dormir peut devenir une habitude embarrassante. En fait, qu'est-ce qui fait que quelqu'un a l'habitude de dormir?
Diverses causes du sommeil du mangap
Une personne qui a l'habitude de dormir pense que cela peut être causé par diverses choses. Cependant, dans la plupart des cas, le sommeil est causé par l'habitude de respirer par la bouche pendant le sommeil. Voici quelques raisons pour lesquelles quelqu'un a l'habitude de dormir vite:
- Allergie à quelque chose. Quand quelqu'un a des allergies, cette personne aura des problèmes respiratoires. Dans des circonstances normales, vous respirez par le nez, mais en cas d'allergies, les voies nasales à respirer seront perturbées. Pour éviter le manque d'oxygène, le corps ouvrira automatiquement sa bouche pour que l'air puisse pénétrer dans le corps.
- A l'habitude de sucer les doigts. La mauvaise habitude de sucer les doigts est généralement pratiquée par les enfants, car elle est utilisée depuis l'enfance. Sucer les doigts pendant le sommeil aura également l'occasion de provoquer des problèmes respiratoires pendant le sommeil.
- Avoir de grosses amygdales. Les amygdales ou les amygdales seront une source de problèmes si elles sont trop grosses pour bloquer les voies respiratoires. Lorsqu'une personne a de grosses amygdales ou des amygdales, la personne n'aura pas assez d'air si elle respire par le nez, car elle ouvre inconsciemment la bouche pour avoir de l'air.
- Congestion nasale. Si vous avez un rhume, les voies nasales se bloquent et l'air qui entre n'est pas maximisé au besoin. Pour répondre à ses besoins en air, la bouche s'ouvrira puis respirera par la bouche.
Mauvais effets des habitudes de sommeil du mangap
Il s'avère que les habitudes de sommeil ou la respiration par la bouche pendant le sommeil peuvent avoir un impact négatif sur la santé. Quels sont les mauvais effets?
1. ronfler en dormant
Bien que le ronflement soit une chose courante et soit considéré comme normal, le ronflement pendant le sommeil peut déranger votre entourage. Lorsque la bouche est ouverte, l'air entre et sort de la bouche par la langue et le toit de la bouche. L'air entrant fait vibrer la langue et le palais et les vibrations provoquent éventuellement un ronflement.
2. Peut déclencher l'asthme
Les habitudes de sommeil de Mangap peuvent aggraver les symptômes de l'asthme. Cela se produit principalement parce que l'air que vous respirez n'est pas filtré par les poils fins - ce qui devrait se produire dans les narines - car l'air qui entre contient encore des allergènes et d'autres débris. Cet air sale pénètre immédiatement dans les poumons et aggrave l'asthme qui est ressenti.
3. Améliore la mauvaise haleine et les caries dentaires
L'air sale qui pénètre dans la bouche - non filtré par les poils du nez - facilite la croissance des bactéries dans la bouche. Cette condition a pour résultat que la bouche devient pleine de bactéries et provoque une odeur désagréable de la bouche. Les bactéries qui se développent dans la bouche rendent également les dents poreuses et provoquent des caries dentaires.
