Table des matières:
- Avantages d'accepter les critiques des autres
- La manière intelligente de gérer les critiques
- 1. Restez calme
- 2. Écoutez d'abord
- 3. Bien digérer les critiques
- 4. Demandez des exemples de problèmes et de solutions
- 5. Soyez empathique envers ceux qui critiquent
Pour certaines personnes, recevoir des critiques des autres les rend en fait ennuyées parce qu'elles pensent qu'elles sont incapables de faire quelque chose. En fait, si vous connaissez la stratégie, la critique peut en fait être utile pour s'améliorer. Alors, voici quelques moyens intelligents de gérer les critiques afin que vous puissiez bien en tirer les leçons.
Avantages d'accepter les critiques des autres
Selon un journal de la page Association Américaine de Psychologie, la critique de quelqu'un fonctionne réellement pour vous. À condition que vous sachiez comment gérer correctement les critiques.
Une critique s'adresse généralement à quelqu'un pour trouver une solution, en particulier dans l'industrie créative. Par exemple, supposons que vous créez un design d'annonce pour votre client et que vous soyez critiqué par votre patron.
Peut-être qu'au début, vous ne l'avez pas accepté parce que vous pensiez que le travail que vous faisiez lui donnait le meilleur de vous-même. Cependant, si vous parvenez à voir le côté positif, les critiques de votre patron peuvent en fait améliorer la qualité de votre conception.
Par conséquent, les critiques ne diminuent pas toujours. Il y a des moments où les commentaires d'autres personnes ajoutent réellement à votre perspicacité.
La manière intelligente de gérer les critiques
La critique n'est pas toujours livrée de manière judicieuse. Certaines personnes, quels que soient les sentiments des autres, le transmettent de manière incisive sans être simple.
Maintenant, face à la critique, il existe certaines façons dont les émotions ne vous submergent pas et n'endommagent pas la relation entre vous et le critique. Avec la bonne stratégie décrite ci-dessous, vous serez probablement en mesure de contrôler la situation calmement.
1. Restez calme
Lorsque les gens vous font des critiques, même vives et sévères, essayez de rester calme. Vous pouvez avoir l'impression que le critique n'apprécie pas votre travail, mais ne continuez pas à répondre par un surmenage de vos émotions.
Essayez de rester calme. Prenez une grande inspiration pour vous calmer. De cette façon, vous pouvez contrôler vos émotions afin que des choses indésirables ne se produisent pas.
2. Écoutez d'abord
Après avoir maîtrisé avec succès votre situation et vos émotions, essayez d'abord d'écouter les critiques que vous souhaitez faire passer. En traitant cette critique, vous n'aurez pas l'air sur la défensive et le critique sent que vous êtes une personne flexible.
Écoutez les parties qui, selon vous, doivent être réparées et n'interrompez pas ou ne discutez pas. Si la critique émise est vraiment constructive, vous et la personne à qui vous parlez vous concentrerez sur ce qui doit être corrigé. Au lieu de se dire quelque chose qui vise à se protéger.
3. Bien digérer les critiques
Lorsque votre ami ou votre patron parle trop, essayez de bien digérer toutes les critiques. Faire face à la critique sans savoir quoi dire vous fera paraître pire pour eux.
Dites-leur que vous avez besoin de temps pour réfléchir car cette question concerne à la fois votre travail. Cela vous aide à voir les différentes perspectives de la critique.
4. Demandez des exemples de problèmes et de solutions
Une manière intelligente de traiter les critiques est de demander des exemples de problèmes et des solutions à leurs critiques. Cela peut être plus utile lorsque vous n'êtes pas sûr que la critique soit réellement constructive.
Si des collègues vous disent que vous êtes trop paresseux et que vous ne prenez pas d'initiative au travail même si vous ne vous sentez pas de cette façon, demandez des exemples. Des exemples de cas qui leur font émettre de telles critiques. De cette façon, vous pouvez également vous introspecter.
5. Soyez empathique envers ceux qui critiquent
La dernière façon de traiter la critique des autres est de faire preuve d'empathie envers le critique. Par exemple, vous pourriez avoir l'impression que votre ami est impoli lorsqu'il vous critique. En fait, ils ne veulent peut-être pas vous blesser.
Certaines personnes peuvent perdre leur capacité à communiquer lorsqu'il s'agit de traiter avec d'autres personnes. Sans s'en rendre compte, il a offensé son interlocuteur. En fait, ils veulent seulement aider à faire en sorte que les choses se passent bien.
C'est pourquoi il est important pour vous de faire preuve d'empathie envers la personne à qui vous parlez. Regardez qui parle et de quelle manière.
Fondamentalement, la façon intelligente de gérer les critiques est de rester calme tout en digérant les commentaires. De cette façon, vous pouvez voir plus clairement ce qui se cache derrière les commentaires qui peuvent vous brûler les oreilles.
