La façon dont les Chinois Wni maintiennent la santé du coronavirus

Reza, un étudiant qui se trouve toujours à Wuhan, en Chine, continue de s'efforcer de maintenir sa santé au milieu de l'épidémie du nouveau coronavirus. Comment Reza peut-il rester protégé contre ce virus mortel?

Les citoyens indonésiens en Chine sont isolés au milieu de l'épidémie coronavirus

Depuis le 23 janvier 2020, Wuhan et 13 autres villes de la province du Hubei, en Chine, sont isolées. L'accès à destination et en provenance de Wuhan est restreint. Cela a été fait pour empêcher la propagation de la nouvelle épidémie de 2019.coronavirus.

Début février, le gouvernement chinois a finalement autorisé l'évacuation des ressortissants étrangers par son gouvernement. Les ressortissants étrangers qui peuvent être évacués doivent satisfaire aux exigences sanitaires, y compris la température corporelle dans des conditions normales.

Récupérer des citoyens indonésiens en Chine fait le dimanche (2/2). Au total, 238 citoyens indonésiens sont rentrés en Indonésie. Ils ont ensuite été mis en quarantaine dans un complexe militaire à Natuna, dans les îles Riau, pendant 14 jours avant d'être confirmés propres. coronavirus.

Mises à jour sur l'épidémie de COVID-19 Pays: Indonésie

1,024,298

Confirmé

831,330

Rétabli

28,855

Carte de répartition de la mort

Mais Reza était l'un des trois étudiants indonésiens qui se sont vus refuser de participer au groupe d'évacuation. Il n'a pas réussi l'examen scanner thermique, Le corps de Reza était à 37,5 degrés Celsius et a été déclaré fiévreux.

"Parce qu'à ce moment-là, il avait chaud, donc sa température corporelle a également augmenté", a déclaré Reza.

Après cela, Reza a fait des contrôles sanguins et des contrôles de température corporelle cinq fois par heure. Lors du deuxième contrôle, la température corporelle de Reza a réussi à descendre en dessous de 37 degrés Celsius, mais l'avion avait déjà décollé. Reza n'a pas réussi à s'échapper de Wuhan. Il était épuisé d'avoir quitté l'aéroport de Tianhe et est retourné au dortoir du campus.

Les citoyens indonésiens en Chine maintiennent leur santé au milieu de l'épidémie coronavirus

Wuhan est calme, dans le dortoir de 6 étages où vit Reza, il ne reste que 61 étudiants. Ils se composent de deux Indonésiens, un Indien, 11 Sud-Africains et 47 Pakistanais.

Les magasins de Wuhan étant fermés, il a été conseillé à tous les résidents de rester à l'intérieur et de ne pas voyager.

Il n'y a aucune activité que Reza puisse faire. Ce qui reste dans son esprit est de concevoir une stratégie pour «rester en bonne santé et rester sain d'esprit». En tant que l'un des citoyens indonésiens en Chine qui n'a pas été évacué au milieu de l'épidémie de coronavirus, Reza doit rester fort.

"La condition actuelle est saine, c'est juste que ce qui est le plus perturbé est la pression mentale", a-t-il déclaré.

Pour rester sain d'esprit et plein d'énergie, Reza passe du temps avec des exercices légers qu'il peut faire à l'intérieur comme sit-ups, push-ups, pull-ups.

"Bref, un petit exercice qui peut se faire à l'intérieur, car si vous n'exercez pas de mal de dos", dit-il. "En dehors du sport, nos activités consistent simplement à lire des livres, écouter des chansons, jouer Jeux, relisez le livre, "continua-t-il."

Apport nutritionnel adéquat

Reza essaie de manger des aliments riches en vitamines. En fait, il préfère cuisiner sa propre nourriture, car la cantine de l'auberge est le plus souvent disponible de la cuisine locale.

«Mais c'est encore plus risqué lorsque vous cuisinez, vous devez dépenser en épicerie. Tout au plus, je laisse les denrées alimentaires au gardien du dortoir quand il sort, parfois s'il s'ennuie vraiment », a expliqué Reza.

Il peut encore endurer l'ennui avec la nourriture locale, tant que la nourriture est suffisante pour ses besoins nutritionnels et peut garder son corps en bonne santé.

Se laver les mains fait partie de sa routine. Avant et après avoir mangé, après avoir fait des activités, l'habitude de se laver les mains, souvent négligée, est devenue une vie quotidienne. De plus, il essaie de ne pas faire grand chose à l'extérieur et porte toujours un masque lorsqu'il sort.

Les campus de la province du Hubei auraient dû commencer des activités d'enseignement et d'apprentissage pendant la longue période de vacances. Mais à cause de l'épidémie coronavirus puis ces activités sont transférées en ligne.

Muhammad Arief, étudiant en médecine dans une université de la province du Hubei, a déclaré qu'il avait commencé ses études en ligne depuis début février.

Selon Arief, les conditions à Wuhan sont en état d'alerte depuis le 29 décembre 2019, lorsque le gouvernement a exhorté les gens à manger des fruits de mer, à ne rien manger de cru et à porter des masques lorsqu'ils sortent.

À cette époque, il a décidé de passer des vacances avec sa famille en Indonésie. Il espère que cette épidémie se terminera bientôt, Reza et d'autres citoyens indonésiens en Chine pourront maintenir leur santé et survivre dans la même situation au milieu de l'épidémie de coronavirus.

Transmission du coronavirus

Transmission coronavirus on pense qu'il est similaire au SRAS et au MERS, notamment par le biais de gouttelettes respiratoires qui peuvent se propager dans l'air.

Selon le CDC, la distance de transmission coronavirus d'homme à homme se produit à proximité d'une personne infectée, qui mesure environ deux mètres ou six pieds. À cette distance, il est possible que les gouttelettes respiratoires touchent directement une autre personne, par exemple en toussant ou en éternuant.

Ensuite, les gouttelettes d'eau collent à la bouche ou au nez des personnes qui se trouvent à proximité du patient et sont inhalées dans les poumons.

Une chose assez importante est la durée pendant laquelle une personne est proche d'une personne déjà infectée. Si vous interagissez et êtes proches les uns des autres pendant plus de 10 minutes, les chances de les contracter seront encore plus grandes.

«Le temps et la distance comptent beaucoup», a déclaré le directeur médical du contrôle des infections Université de Chicago, Emily Landon.

Il est donc important pour les citoyens de Reza et indonésiens qui sont toujours à Wuhan de maintenir leur santé et de vraiment réduire les activités de plein air.

Selon le dr. Sita Laksmi Andarini, Ph.D, Sp.P (K), spécialiste pulmonaire au MRCCC Siloam Semanggi, a déclaré que le virus devait être présent dans les êtres vivants pour survivre. Ainsi, lorsque le virus ne rencontre pas d'objets vivants ou ne se fixe pas sur des objets inanimés, les cellules mourront probablement dans les 15 minutes.

Réduire le risque de transmission d'infection coronavirus

Citoyens indonésiens en Chine au milieu d'une épidémie coronavirus en particulier et la société en général, doivent suivre les principes de base pour réduire le risque de transmission de l'infection coronavirus.

Il faut notamment se laver les mains fréquemment, surtout après avoir été près d'une personne malade, si vous toussez ou éternuez, éloignez-vous des autres et couvrez-vous la bouche avec un mouchoir ou un bras. De plus, évitez tout contact avec des animaux sauvages ou de la ferme, évitez de manger de la viande crue, consultez un médecin lorsque vous sentez que votre corps est malade.

Nombre de décès par infection coronavirus mardi (11/2), il y avait 1018 personnes. Pendant ce temps, le nombre total de patients testés positifs était infecté coronavirus a atteint 43 104 cas.