Table des matières:
- Conseils pour se brosser les dents si vous avez des dents sensibles
- 1. Ne pas se brosser les dents trop fort
- 2. Sélectionnez la brosse à dents appropriée
- 3. Mouvement de brossage de 45 degrés
- 4. Choisissez un dentifrice pour les dents sensibles
Les dents sensibles nécessitent une attention et des soins particuliers, y compris le brossage. Les méthodes de brossage et certaines habitudes peuvent aggraver les dents sensibles et les rendre douloureuses.
Il se peut que vos journées soient interrompues à cause des dents sensibles. Manger ou boire se sent même mal à cause de la douleur qui se cachait.
Allez, assurez-vous que vous vous êtes bien brossé les dents ou non.
Conseils pour se brosser les dents si vous avez des dents sensibles
Souvent non réalisé, il y a certaines choses qui rendent les dents plus sensibles. L'un d'eux nettoie trop souvent le tartre (mise à l'échelle) et blanchir les dents (blanchiment).
Il convient de noter, si vous faites souvent traitement ou le traitement peut augmenter la sensibilité des dents, provoquant des douleurs aux dents.
Il existe également d'autres causes liées aux soins dentaires qui rendent les dents sensibles. Par exemple, se brosser les dents trop fort et utiliser une brosse à dents avec des soies qui ne sont ni molles ni dures. La douleur que vous ressentez vous met certainement mal à l'aise.
Les dents sensibles nécessitent une certaine attention et des soins, vous savez. Alors, sachez la bonne façon de se brosser les dents pour ceux d'entre vous qui ont des dents sensibles.
1. Ne pas se brosser les dents trop fort
La façon dont vous vous brossez les dents peut affecter l'état de vos dents. Lorsque vous nettoyez les dents sensibles, ne brossez pas trop fort. Peut-être que certaines personnes pensent que se brosser les dents fort rend vos dents plus propres.
En fait, cette méthode peut éroder l'émail plus rapidement. L'émail est la couche externe utilisée pour protéger les dents. De plus, une diminution du tissu gingival peut augmenter la sensibilité dentaire.
Se brosser simplement les dents sensibles n'est pas trop difficile et il n'est pas nécessaire de se précipiter. L'American Dentist Association recommande de se brosser les dents pendant deux minutes complètes d'une durée de 30 secondes de chaque côté de la dent.
2. Sélectionnez la brosse à dents appropriée
Non seulement le brossage en douceur, le choix de la brosse à dents est également important pour les propriétaires de dents sensibles. Choisissez une brosse à dents avec une texture de poils doux pour minimiser la douleur des dents sensibles.
Les poils grossiers peuvent également avoir un impact sur l'érosion de l'émail et la diminution des gencives qui affectent les dents sensibles. Assurez-vous d'utiliser une brosse douce pour brosser les dents sensibles.
Pour les soins dentaires généraux, n'oubliez pas de changer votre brosse à dents tous les trois mois ou lorsque les poils commencent à se desserrer.
3. Mouvement de brossage de 45 degrés
Lorsque vous vous brossez les dents, n'oubliez pas de les nettoyer à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives. Cette méthode est l'une des lignes directrices pour se brosser les dents correctement. Ceci est fait pour que les poils puissent nettoyer les bords de l'émail et de la gomme.
Cette méthode de brossage peut garder vos dents sensibles propres. Mais rappelez-vous, ne brossez pas trop fort pour que l'émail ne se détache pas.
Après cela, nettoyez toute la surface des dents avec un large frottement pour atteindre toute la surface des dents. Y compris l'extérieur, l'intérieur et les pièces fréquemment utilisées pour la mastication.
4. Choisissez un dentifrice pour les dents sensibles
Le choix d'un dentifrice spécial est également une étape importante dans le brossage des dents sensibles. Choisissez un dentifrice spécial pour les dents sensibles. Ce dentifrice est formulé pour protéger les dents sensibles.
De plus, vous pouvez également choisir un dentifrice avec des ingrédients à base de plantes, comme l'eucalyptus et le fenouil (graines de fenouil). L'eucalyptus est responsable de garder votre bouche fraîche.
Pendant ce temps, le fenouil agit comme un agent de nettoyage des dents. Les propriétés antimicrobiennes et antioxydantes du fenouil aident à maintenir l'hygiène et la santé dentaires.
Eh bien, vous pouvez maintenant appliquer les étapes ci-dessus pour bien prendre soin des dents sensibles. Que vos dents soient toujours entretenues pour la santé et la propreté.
