Les patients cancéreux ne doivent pas manger de nouilles instantanées & bull; bonjour en bonne santé

Les nouilles instantanées ont un goût délicieux et sont appréciées par presque tous les groupes, enfants et adultes. Malheureusement, les nouilles instantanées sont connues comme des aliments malsains si elles sont consommées trop souvent. Alors, les personnes atteintes de cancer peuvent-elles manger des nouilles?

Les personnes atteintes de cancer ne devraient pas manger de nouilles instantanées

Avec des prix bon marché et un moyen assez simple de les préparer, les nouilles instantanées sont souvent utilisées comme menu principal du repas. Ensuite, qu'en est-il des patients atteints de cancer, est-il acceptable de manger des nouilles instantanées aussi souvent?

La réponse est non. Peut-être que les personnes atteintes de cancer sont toujours autorisées si elles veulent manger des nouilles, mais les nouilles sont transformées sainement et ne sont pas cuites instantanément. En effet, la nourriture préférée d'un million de personnes ne peut pas être classée dans la catégorie des aliments sains. Pendant ce temps, les personnes atteintes de cancer doivent être très prudentes avec la nourriture qu'elles consomment. Même si possible, les personnes atteintes de cancer ne devraient manger que des aliments sains.

Pourquoi les personnes atteintes de cancer ne devraient-elles pas manger de nouilles instantanées? Bien que l'apport nutritionnel des différentes marques de nouilles instantanées varie, la plupart des marques de nouilles instantanées sur le marché ont de faibles niveaux de calories, de fibres et de protéines. Pendant ce temps, les niveaux de graisses, de glucides et de sodium sont très élevés.

En fait, selon un article publié dans l'American Cancer Society, pour aider le processus de guérison, les personnes atteintes de cancer devraient manger des aliments riches en nutriments et consommer beaucoup de calories et de protéines. Ainsi, si les personnes atteintes de cancer mangent des nouilles instantanées, les nutriments dont elles ont besoin ne peuvent pas être satisfaites.

En termes simples, si les personnes en bonne santé devraient réduire autant que possible leur consommation de nouilles instantanées, en particulier les personnes atteintes de cancer. Par conséquent, bien qu'il n'y ait aucune preuve claire que les personnes atteintes de cancer n'ont pas le droit de manger des nouilles instantanées, ces aliments doivent être évités.

Les patients cancéreux peuvent manger des nouilles tant que ……

Si vous voulez manger des nouilles, mais que vous avez peur d'essayer des nouilles instantanées, vous pouvez les transformer vous-même. Ou si vous ne pouvez pas le transformer vous-même, demandez à votre famille de le cuisiner pour vous.

Eh bien, voici des conseils pour manger des nouilles saines spécialement pour les patients atteints de cancer.

1. Ajoutez une variété de sources de protéines

L'un des nutriments nécessaires aux patients atteints de cancer est la protéine. Ainsi, lorsque vous préparez vos propres nouilles à la maison, n'oubliez pas d'ajouter une source de protéines.

Donnez la priorité aux sources de protéines animales telles que les œufs ou les morceaux de viande. Les sources de protéines animales sont plus rapides et plus faciles à digérer pour le corps, c'est donc bon pour ceux d'entre vous qui suivent actuellement un traitement.

Cependant, il n'y a rien de mal à perfectionner votre menu de nouilles avec du tofu, du tempeh ou même d'autres noix.

2. N'oubliez pas la fibre

L'ajout de légumes à chaque menu alimentaire est obligatoire. Vous pouvez utiliser n'importe quel type de légumes, à votre guise. Vous pouvez même utiliser plus d'un type de légume, par exemple des carottes, du brocoli et des feuilles de moutarde.

Plus important encore, la portion de légumes est encore plus que les glucides que vous obtenez des nouilles, hein. N'oubliez pas non plus que vous ne devez pas cuire les légumes trop longtemps à des températures élevées, car cela peut réduire leur niveau nutritionnel.

3.Faites vos propres assaisonnements

Au lieu de vous fier aux assaisonnements de nouilles instantanées qui contiennent beaucoup de sodium, vous pouvez traiter les nouilles avec vos propres mélanges d'assaisonnements. En plus d'être plus sain, vous pouvez également créer un menu selon vos goûts.

4. Définissez l'horaire et les portions

Les personnes atteintes de cancer ont intérêt à manger des nouilles transformées plutôt que des nouilles instantanées. Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez continuer à les manger. Vous devez varier la source des glucides dans le menu du jour. Manger uniquement des nouilles n'est pas non plus bon pour la santé.

Vous pouvez le remplacer par des nouilles de riz ou d'autres préparations de nouilles. Ceci est prévu pour que votre apport nutritionnel quotidien soit toujours satisfait, surtout si vous suivez un traitement anticancéreux qui nécessite un apport nutritionnel plus que d'habitude.

Vous devriez consulter un nutritionniste ou un médecin afin que vos besoins nutritionnels quotidiens soient bien satisfaits.