Est-il vrai que l'excès de folate pendant la grossesse peut déclencher l'autisme chez les bébés? & taureau; bonjour en bonne santé

Le folate est l'un des nutriments que les femmes enceintes doivent apporter. Même avant la grossesse, il a été conseillé aux femmes d'augmenter leur consommation de folate. Le folate est un nutriment essentiel pour la croissance et le développement du fœtus, en particulier le développement du cerveau, en début de grossesse. Une carence en folates en début de grossesse peut augmenter le risque de malformations congénitales.

Qu'est-ce que le folate?

Le folate ou la vitamine B9 peut être trouvé dans les légumes et les fruits, tels que les épinards, les asperges, le brocoli, les oranges, les avocats, les papayes, les bananes, les noix, les produits laitiers, la viande, le poulet, les œufs et le poisson. La farine a également été enrichie en acide folique (une forme synthétique de folate). Avant de devenir enceinte, il est recommandé aux femmes de consommer 400 mcg d'acide folique par jour.

Les cellules du corps des femmes enceintes et des fœtus se développent rapidement, de sorte qu'un apport adéquat en folate est nécessaire pour aider ces cellules à fonctionner. Les femmes enceintes ont besoin de folate pour aider au développement précoce du fœtus, à savoir au début de la croissance du cerveau et de la moelle épinière. En outre, le folate est également nécessaire pour prévenir l'anémie chez la femme enceinte. Une carence en folate chez la femme enceinte peut provoquer des anomalies congénitales, telles que anomalie du tube neural (ATN), fente labiale, fente palatine des bébés et autres troubles du développement.

Outre les maladies mentionnées ci-dessus, le folate est également lié à l'autisme chez les enfants qui naissent.

On pense que trop de folate déclenche l'autisme

Le folate joue un rôle important dans la croissance et le développement du fœtus. Cependant, l'excès de folate a également un impact négatif sur la santé du fœtus. La recherche montre que consommer trop de folate déclencherait l'autisme chez les enfants.

Recherche de École de santé publique Johns Hopkins Bloomberg indique que si la mère a des taux de folate très élevés (4 fois la quantité recommandée) juste après l'accouchement, cela double son risque pour son enfant de souffrir troubles du spectre autistique (TSA) ou l'autisme. L'autisme est un trouble du développement cérébral qui peut entraîner des difficultés dans les interactions sociales, la communication verbale et non verbale et le comportement répétitif (répétitif). Le TSA est associé à une déficience intellectuelle, à des difficultés de coordination motrice et d'attention, ainsi qu'à des problèmes de santé physique, tels que des troubles du sommeil et une indigestion.

Sur la base de cette étude, il a également été constaté que des niveaux très élevés de vitamine B12 chez la mère juste après l'accouchement présentaient également un risque triple de développer un TSA chez l'enfant. Si le taux de folate et de vitamine B12 est très élevé chez la mère, le risque que son enfant souffre de TSA augmente à 17,6 fois. L'étude a porté sur 1391 mères qui ont donné naissance à des enfants entre 1998 et 2013 et ont été suivies pendant plusieurs années. Le taux de folate dans le sang de la mère est vérifié une fois du premier au troisième jour après la naissance.

Cependant, une carence en folates peut également déclencher l'autisme

Les chercheurs ont découvert que 1 mère sur 10 avait des niveaux excessifs de folate (plus de 59 nanomoles par litre) et que 6% des mères avaient des niveaux excessifs de vitamine B12 (plus de 600 picomoles par litre). Les niveaux excessifs de folate dans le corps de la mère peuvent être causés par la consommation de trop d'aliments enrichis en acide folique, la consommation de trop de suppléments d'acide folique ou la capacité génétique d'absorber de plus grandes quantités, un métabolisme plus lent ou une combinaison des deux.

Cependant, le manque d'apport en acide folique en début de grossesse peut également augmenter le risque de TSA chez les enfants. Afin que les futures mères soient encouragées à répondre à leurs besoins en folate afin de réduire le risque de TSA chez leurs enfants. Des recherches portant sur 85176 enfants nés entre 2002 et 2008 ont montré que la consommation de suppléments d'acide folique avant la grossesse était associée à une réduction du risque de TSA chez les enfants (Suren, 2013). Une étude cas-témoins menée en Californie sur des enfants atteints de TSA a également montré que les mères qui prenaient de l'acide folique et des vitamines au cours des 3 mois précédant la grossesse et au cours du premier mois de grossesse étaient associées à un risque réduit de TSA chez leurs enfants. D'autres études ont également montré que la consommation de folates avant la grossesse peut réduire le risque de TSA chez les mères dont le métabolisme des folates est inefficace (Schmidt, 2012).

Comment pouvez-vous obtenir suffisamment de folate?

La conclusion de certaines des études ci-dessus est que les mères devraient satisfaire leurs besoins en acide folique avant et après la grossesse en quantités suffisantes, pas trop et également sans carence. Un apport excessif en folates ou un apport insuffisant en folates peuvent tous deux augmenter le risque de TSA chez les enfants nés de mères. Si la mère a du mal à répondre aux besoins de son corps en acide folique, il est recommandé de consommer suffisamment de suppléments.

Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant que la mère ne décide de prendre des suppléments afin de connaître les limites. Cependant, essayez d'obtenir le folate uniquement à partir de sources alimentaires si la mère n'a pas de problèmes de consommation de folate.