Table des matières:
- Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les femmes au foyer sont vulnérables au stress
- Faire du travail physique en continu
- A un peu de temps pour lui
- Faites de l'activité mentale et de la pensée continue
- Pensent qu'ils ne sont pas reconnus dans la société
- Être trop jugé
Beaucoup de gens pensent qu'être femme au foyer est une tâche facile. Nettoyer la maison et préparer la nourriture qui est faite par les femmes au foyer, beaucoup sont considérés comme des tâches courantes et presque tout le monde le peut. Cependant, saviez-vous que les tâches ménagères peuvent rendre une femme ou une mère déprimée, causant du stress?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les femmes au foyer sont vulnérables au stress
Le stress est la réponse du corps aux événements ou aux activités quotidiennes de la vie d'une personne. Cette réponse peut avoir un impact positif, par exemple pour atteindre les objectifs de la vie. D'autre part, le stress peut également avoir un impact négatif sur la santé physique et mentale, comme la prise de poids. En fait, s'il est chronique, le stress sera difficile à surmonter et peut prendre des vies.
Dans le ménage, les femmes ou les épouses sont plus sujettes au stress que les hommes ou les maris. Une femme, en particulier pour une femme au foyer, a l'entière responsabilité de prendre soin de la famille ainsi que de la maison.
Cette responsabilité la stresse parfois au point de ressentir du stress. Voici différentes raisons pour lesquelles les femmes au foyer sont vulnérables au stress.
Les tâches ménagères, telles que le ménage, la cuisine, les courses, les soins d'un mari et les enfants, sont incluses dans les activités physiques ou le travail. Ces tâches sont souvent effectuées simultanément, comme faire les courses tout en gardant des enfants ou cuisiner tout en portant un enfant.
Même si elles peuvent se reposer à la maison tout en travaillant, les femmes au foyer doivent également rester vigilantes tout au long de la journée et de la nuit face à des situations imprévues, telles que des enfants qui pleurent, des enfants ou des maris malades, etc.
Toute l'activité physique que fait une femme au foyer peut la submerger. Le facteur d'être trop fatigué est ce qui peut causer du stress aux femmes au foyer.
De plus, les femmes au foyer n'ont pas un certain horaire de travail. Il a commencé à travailler à partir du moment où il s'est réveillé jusqu'à ce qu'il se rendorme pour subvenir aux besoins de sa famille. Il le fait également tous les jours, même le week-end.
Avec un travail qui doit être fait en continu, il est difficile pour les femmes au foyer d'avoir du temps libre pour elles-mêmes, ce qui est source de stress. Tout son temps est consacré à l'enfant et à sa famille, alors parfois il oublie de subvenir à ses propres besoins.
Cherilynn Veland, psychothérapeute de Chicago, aux États-Unis, a déclaré que si une personne ne prend pas de temps pour elle-même, comme se détendre, se reposer ou se rafraîchir, de mauvaises choses peuvent lui arriver, comme le stress.
Le stress chronique peut augmenter le risque de problèmes de santé mentale et physique, tels que l'anxiété, la dépression, les maladies cardiaques, l'indigestion et les problèmes de sommeil. C'est pourquoi il est important de prendre du temps pour soi ou moi temps, y compris pour les femmes au foyer.
Si vous pensez que les femmes au foyer ne font que du travail physique, c'est une grosse erreur. Une femme au foyer doit également réfléchir à l'exercice de son travail, comme calculer les dépenses et les revenus du ménage, surmonter les problèmes rencontrés par les enfants ou penser aux menus alimentaires des enfants et de la famille tous les jours. Ces choses peuvent également s'aggraver si vous avez des problèmes financiers dans la famille.
Cette activité mentale peut également entraîner l'épuisement d'une femme au foyer. Cette condition peut réduire la concentration d'une femme au foyer et affectera son instabilité émotionnelle ou son stress.
Actuellement, de nombreuses femmes travaillent à l'extérieur de la maison comme employées de bureau, même si elles sont mariées et ont des enfants ou ce qu'on appelle souvent maman qui travaille.Avec cette condition, de nombreuses femmes comprennent mal. Il pensait que c'était le travail d'une femme au foyer, donc ce n'était pas reconnu dans la société.
De telles pensées peuvent éventuellement causer du stress à une femme au foyer. Il se sent également seul parce qu'il pense être isolé chez lui.
Une femme au foyer est responsable de chaque affaire de famille. Dans cet esprit, ce que porte l'enfant, comment il agit, est jugé comme la responsabilité de la mère.
C'est ce qui met souvent l'accent sur les femmes au foyer. Il se fait souvent juger par d'autres personnes si quelque chose ne va pas avec son enfant, par exemple si l'enfant est trop maigre ou porte des vêtements sales.
Assumer le rôle de femme au foyer n'est pas aussi facile que beaucoup de gens le pensent généralement. Il y a divers emplois qu'une femme au foyer doit faire avec beaucoup de responsabilités. Après avoir connu les différentes raisons ci-dessus, vous devez les éviter autant que possible ou aider votre partenaire à la maison à éviter ces facteurs de stress.
