Table des matières:
- Qu'est-ce que la dépendance?
- La dépendance est différente de l'habitude
- Comment savoir si j'ai une dépendance?
- Quelles sont les causes de la dépendance?
Avez-vous une dépendance à quelque chose? En fait, chacun peut avoir sa propre dépendance à quelque chose. Que ce soit la dépendance à la nourriture, au travail, au jeu jeux vidéo, l'alcool, le sport, le shopping, les drogues… Qu'est-ce qui cause la dépendance? Comment savez-vous si vous avez une dépendance? La dépendance est-elle normale? Ou est-ce un trouble psychologique?
Qu'est-ce que la dépendance?
La dépendance est une condition dans laquelle une personne perd le contrôle de ce qu'elle fait - en raison d'un fort désir ou d'une indulgence pour quelque chose - et se produit pendant une longue période. Les personnes dépendantes n'ont aucun contrôle sur ce qu'elles font, utilisent ou consomment les choses auxquelles elles deviennent dépendantes.
La dépendance ne se produit pas seulement dans les objets physiques que vous pouvez consommer, il s'avère que, selon les experts, il existe de nombreux types de dépendance à un comportement dont vous n'êtes peut-être pas au courant. Les conditions de dépendance qui surviennent chez une personne peuvent avoir un impact négatif sur sa santé, en particulier sa santé psychologique. Il n'est pas impossible que la dépendance entraîne un changement de comportement, d'habitudes et même de fonction cérébrale.
La dépendance est différente de l'habitude
Bien sûr, la dépendance est différente des habitudes qui se répètent encore et encore. Lorsque vous faites une habitude que vous faites toujours, vous pouvez l'arrêter à tout moment en fonction des conditions qui se présentent. Mais pas avec la dépendance, vous avez vraiment du mal à arrêter le comportement, quoi qu'il arrive pour l'arrêter.
En substance, vous perdez le contrôle et le contrôle de ce que vous faites et êtes incapable d'arrêter l'activité. Les troubles des aspects psychologiques d'une personne peuvent également être l'une des causes de la dépendance.
Comment savoir si j'ai une dépendance?
Certaines des caractéristiques qui indiquent qu'une personne souffre de dépendance, à savoir:
- Je ne peux pas arrêter de faire une habitude
- Changements émotionnels instables
- Augmenter l'appétit
- Provoque l'insomnie
- Se retirer de l'environnement en raison de ses choses préférées
- Faire beaucoup de déni et toujours se justifier dans ce qu'il a fait
- Rencontrer des problèmes dans une relation amoureuse ou sociale.
Quelles sont les causes de la dépendance?
Avant de connaître les causes de la dépendance, cette condition se déroule essentiellement en trois étapes, à savoir:
- Stade précoce où naît le désir de l'objet
- Deuxième étape, commencez à aimer l'objet, puis perdez le contrôle d'eux-mêmes dans la réalisation d'activités liées à l'objet.
- Dernière étape c'est-à-dire qu'il se produit lorsque le comportement se poursuit dans une habitude difficile à rompre.
La chose qui cause la dépendance est en fait la sensation de plaisir dans le cerveau. Quelle que soit l'activité, que ce soit le sexe, les drogues psychoactives, l'abondance de richesses ou la nourriture qui a bon goût, sera interprétée la même chose dans le cerveau. Le cerveau répondra à tous les plaisirs par une réponse similaire, à savoir en produisant l'hormone dopamine ou l'hormone du plaisir. Cette hormone augmentera lorsque vous vous sentirez satisfait, heureux et heureux de quelque chose.
Dans cette condition, il s'avère que la dopamine répond non seulement aux plaisirs auxquels vous venez de faire face, mais que cette hormone provoque également des sentiments excessifs de sympathie pouvant conduire à une dépendance. Si les niveaux de dopamine produits par le cerveau sont normaux, cela ne provoquera pas de dépendance. Mais lorsque vous avez une dépendance, l'objet auquel vous êtes accro stimule le cerveau à produire trop de dopamine.
