Table des matières:
- L'automatonophobie n'est pas qu'une peur ordinaire
- Symptômes de l'automatonophobie
- Quelles sont les causes de l'automatonophobie?
- Comment gérer ça?
Lorsque vous vous promenez dans un centre commercial, divers produits vestimentaires exposés sur des mannequins sont certainement monnaie courante. Mais c'est différent pour les personnes atteintes d'automatonophobie. L'activité de faire un voyage devient soudainement un voyage d'horreur captivant. Ils se sentiront sûrement tourmentés et choisiront de rentrer chez eux immédiatement.
L'automatonophobie n'est pas qu'une peur ordinaire
L'automatonophobie est une phobie qui fait ressentir de la peur à une personne lorsqu'elle voit des objets qui ressemblent à des humains tels que des figurines de cire, des mannequins, des statues, des poupées, des robots ou des animatroniques.
Non seulement la peur ordinaire, les personnes atteintes d'automatonophobie éprouvent également une anxiété et un stress excessifs lorsqu'ils traitent d'objets qui deviennent phobiques.
Cela va certainement perturber la vie quotidienne, en particulier lorsque les malades visitent des lieux regorgeant d'objets redoutés tels que les centres commerciaux, les cinémas ou les terrains de jeux.
Dans les cas graves, cette phobie peut amener le malade à s'isoler de son environnement social et à craindre de quitter son domicile par peur de rencontrer l'objet de la phobie.
Symptômes de l'automatonophobie
Source: Bonne thérapie
Les symptômes ressentis par les personnes atteintes d'automatonophobie peuvent varier d'une personne à l'autre. Pas toujours lorsque vous regardez directement, des réactions de peur peuvent survenir même si vous ne voyez que la photo. Voici les symptômes:
- se sentir agité et agité
- l'inquiétude et les appréhensions seront réunies avec l'objet redouté
- un cœur qui bat
- essoufflement et douleur thoracique
- le corps tremble
- perte de concentration
- nausées et étourdissements
- les troubles du sommeil
- crise de panique
Certaines des autres réactions sont lorsque des personnes atteintes d'automatonophobie sont soudainement confrontées à un objet redouté, elles se taisent immédiatement, courent ou se cachent. La plupart d'entre eux essaient toujours de rester à l'écart de l'endroit ou d'éviter les situations où l'objet est possible de se rencontrer.
Quelles sont les causes de l'automatonophobie?
On ne sait pas exactement ce qui cause l'automatonophobie. Cependant, une étude indique que les principales causes peuvent être divisées en deux types, à savoir phobie expérientielle et phobie non expérientielle.
Sur phobie expérientielle, la peur de quelque chose peut être causée par un événement traumatisant dans le passé, comme regarder un film d'horreur ou la science-fiction avec un robot effrayant en forme humaine, a également visité le musée avec de nombreuses sculptures.
Pendant ce temps, dans la phobie non expérientielle, le patient ne subit pas d'événements traumatiques. Cependant, il existe plusieurs causes possibles de phobies:
- Avoir un parent, un frère ou une autre famille qui souffre d'automatonophobie peut être une possibilité que vous en fassiez également l'expérience.
- Entendre des histoires effrayantes sur des objets humains peut provoquer une réaction sensible chez certaines personnes.
- Le développement du cerveau rend une personne plus sensible à cette phobie.
Comment gérer ça?
Source: NBC News
L'automatonophobie peut être surmontée avec un traitement approprié. La thérapie qui sera effectuée dépend également des symptômes spécifiques ressentis, de la gravité et de l'effet sur les activités quotidiennes. Habituellement, les personnes atteintes d'automatonophobie peuvent être traitées par thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et par exposition.
La TCC est une approche de psychothérapie qui vise à changer les mentalités pour le mieux en aidant à éliminer les mauvaises pensées sur les objets redoutés.
La thérapie de suivi qui sera effectuée est la thérapie d'exposition. Dans cette thérapie, les personnes atteintes de phobies seront directement confrontées à quelque chose dont avoir peur.
La thérapie d'exposition se concentre sur le changement de votre réponse à l'objet redouté. Cette thérapie vise à améliorer les habitudes d'évitement et à réduire les réactions et les symptômes de panique qui surviennent face à l'objet de la peur.
Si le traitement est insuffisant pour traiter la phobie, l'utilisation de médicaments peut être incluse dans le traitement. Des pilules antidépresseurs, des bêtabloquants et des tranquillisants peuvent être utilisés, les benzodiazépines peuvent également être utilisées pour traiter les symptômes à court terme.
Cependant, veuillez noter que l'utilisation de benzodiazépines n'est pas recommandée car elles peuvent entraîner une dépendance.
Certains de ces traitements à domicile peuvent également être effectués. Certains d'entre eux sont:
- Stratégie de pleine conscience. Cela peut vous aider à réduire votre anxiété en changeant votre état d'esprit à propos de quelque chose que vous craignez.
- Effectuer des techniques de relaxation. Des exercices de relaxation tels que la respiration profonde et la relaxation musculaire peuvent aider à soulager le stress et l'anxiété.
- Faire de l'activité physique que vous aimez. Cette méthode peut vous aider à oublier vos peurs, même pour un instant.
