Table des matières:
- Puis-je boire des herbes tous les jours?
- Divers avantages de la phytothérapie selon le type
- Curcuma
- Gingembre
- Galanga
- Conseils pour boire des plantes médicinales en toute sécurité tous les jours
Les boissons traditionnelles à base de plantes ou d'herbes d'Indonésie, qui sont connues depuis des centaines d'années, sont censées offrir des avantages pour la santé. Cependant, la consommation de phytothérapie doit être conforme au dosage et à la méthode corrects. Ensuite, combien de plantes médicinales pouvez-vous consommer ou pouvez-vous boire des plantes médicinales chaque jour? Est-il vrai qu'une consommation excessive de plantes médicinales peut provoquer des troubles du système digestif ou d'autres troubles organiques?
Puis-je boire des herbes tous les jours?
Le ministère de la Santé a déclaré que les plantes médicinales pouvaient être consommées tous les jours. Boire des plantes médicinales tous les jours est un effort pour maintenir le système immunitaire du corps afin que le virus ne soit pas facile à attaquer, le maintien de la santé, la récupération, la forme physique, voire la beauté.
En fait, le ministère de la Santé a également lancé un mouvement pour boire de la phytothérapie pour encourager les gens à utiliser la phytothérapie pour améliorer leur santé.
La directrice des services de santé traditionnels, directrice générale des services de santé du ministère de la Santé, Ina Rosalina, dans une interview avec l'un des médias, a déclaré que la phytothérapie aide à améliorer l'endurance d'une personne.
Cependant, évitez une consommation excessive de plantes médicinales. Surtout si vous avez certains problèmes de santé, vous devriez consulter avant de prendre des plantes médicinales.
Divers avantages de la phytothérapie selon le type
Plus précisément, les avantages de la consommation de plantes médicinales varient en fonction du type de plante médicinale elle-même. On pense également que Jamu est capable de traiter certaines maladies. Voici les avantages de la phytothérapie pour la santé humaine selon les types d'ingrédients souvent utilisés.
L'une des herbes connues et ayant des bienfaits positifs en Indonésie, à savoir le curcuma tamarin. Comme son nom l'indique, cette boisson à base de plantes est un mélange de curcuma et de tamarin.
Le curcuma contient de la curcumine qui est utile pour guérir l'inflammation chronique, la douleur, le syndrome métabolique et l'anxiété. Outre la teneur en curcumine, le curcuma contient également des minéraux importants tels que le fer, le calcium et le potassium. Cette épice est également riche en vitamines A et C.
Bien que le curcuma soit sans danger pour la consommation comme médicament, son utilisation excessive peut en fait causer de la diarrhée, des maux de tête ou une irritation cutanée.
Les bienfaits du gingembre en tant qu'ingrédient médicinal sont utilisés depuis longtemps par les humains pour traiter les rhumes, les nausées, les migraines et l'hypertension artérielle. De nos jours, le gingembre est également souvent utilisé pour soulager les nausées associées à la grossesse, à la chimiothérapie et à la chirurgie médicale.
Cependant, son utilisation excessive peut avoir des effets secondaires, tels que des douleurs à l'estomac ou des brûlures d'estomac et une légère diarrhée.
En plus des deux ingrédients ci-dessus, le kencur est également souvent utilisé comme base pour la fabrication de plantes médicinales, à savoir le jamu nasi kencur. On pense que Kencur est capable de traiter certaines maladies car il présente des avantages pour aider à traiter les infections, réduire l'inflammation, augmenter la fertilité masculine et traiter divers types de cancer.
Conseils pour boire des plantes médicinales en toute sécurité tous les jours
Pour être sans danger pour la consommation tous les jours, il est préférable de rechercher des herbes qui ne contiennent pas une variété de produits chimiques, de conservateurs et qui sont prouvées hygiéniques. En fait, si nécessaire, faites les herbes vous-même.
Lors de l'utilisation de plantes médicinales vendues sous forme emballée, il est préférable de rechercher des herbes qui ont été testées par l'Agence de contrôle des aliments et des médicaments (BPOM). Ainsi, les bienfaits de la phytothérapie peuvent réellement être ressentis dans votre corps.
Si vous souhaitez utiliser la phytothérapie pour le traitement de certaines maladies, il est préférable de consulter directement votre médecin afin d'utiliser la phytothérapie avec le bon type et la bonne dose. Gardez à l'esprit que pour certains problèmes de santé, la phytothérapie ne peut pas remplacer les médicaments prescrits par un médecin.
