7 aliments qui peuvent réduire votre libido

Vous avez peut-être entendu parler de divers aliments qui peuvent provoquer des relations sexuelles, comme le chocolat et le ginseng. Cependant, soyez prudent lorsque vous choisissez des aliments ou des boissons avant de tomber amoureux de votre partenaire. La raison en est qu'il existe également des aliments qui peuvent en fait réduire la libido. Vous ne le voulez pas si vous et votre partenaire devenez insipides jusqu'à ce que vous choisissiez le mauvais menu? Évitez les sept types d'aliments et de boissons suivants qui peuvent réduire l'excitation, oui.

1. Nourriture salée

Les aliments trop salés, comme les aliments frits ou les collations sèches, sont riches en sodium. Un excès de sodium interférera avec votre circulation sanguine. En fait, pour obtenir la meilleure stimulation sexuelle et l'orgasme, vous avez besoin d'une circulation sanguine fluide vers les organes sexuels. Une circulation sanguine obstruée peut également empêcher le pénis d'avoir une érection.

2. Boissons alcoolisées

Boire des boissons alcoolisées comme de la bière ou du vin avant de flirter avec votre partenaire peut sembler sexy. Cependant, les boissons alcoolisées peuvent en fait réduire votre libido, surtout si vous et votre partenaire buvez jusqu'à ce qu'ils se saoulent. L'alcool signalera au cerveau de supprimer la production de l'hormone testostérone. En fait, l'hormone testostérone est nécessaire aux hommes et aux femmes pour augmenter leur désir de faire l'amour. Vous serez également plus sensible au toucher et à la stimulation lorsque votre corps produit suffisamment de testostérone.

En dehors de cela, l'alcool affecte également le système nerveux central de votre cerveau. En conséquence, le système respiratoire et la circulation sanguine sont obstrués. Pendant ce temps, vous avez besoin d'une respiration forte et d'un flux sanguin régulier pour déclencher un plaisir sexuel maximal.

3. Boissons énergisantes

Ne buvez pas de boissons énergisantes avant les rapports sexuels. Les boissons énergisantes sont souvent annoncées comme puissantes pour augmenter l'endurance. Cependant, la teneur très élevée en sucre et en caféine entraînera en fait une augmentation de l'énergie pendant un moment, puis une baisse spectaculaire après un certain temps.

Si vous buvez des boissons énergisantes avant les rapports sexuels, vous et votre partenaire pourrez peut-être commencer sur une lancée. Cependant, vous pouvez être épuisé au milieu de la séance chaude et avoir finalement du mal à atteindre l'apogée. La somnolence ou la fatigue au moment de faire l'amour peuvent certainement tuer le désir qui monte.

4. Boissons gazeuses

Si vous voulez trouver une boisson fraîche avant les rapports sexuels, évitez les boissons gazeuses. La raison en est que les boissons gazeuses peuvent rendre votre estomac gonflé et inconfortable. Les flatulences peuvent également vous déclencher un rot ou un hoquet continuellement. Votre partenaire deviendra immédiatement paresseux si vous ne pouvez pas arrêter de rots ou de hoquet pendant que vous passez des moments romantiques ensemble.

5. Fruits

Si vous avez mangé des fruits, attendez environ deux heures avant d'avoir des relations sexuelles. Le fruit est digéré très facilement et rapidement par l'organisme. Donc, si vous mangez des fruits juste avant de faire l'amour, vous pouvez vous sentir ballonné, ballonné et avoir des maux d'estomac. De plus, la teneur élevée en eau et en fibres des fruits peut également vous faire aller et venir dans la salle de bain. Cela réduira certainement votre passion et votre partenaire.

6. Soja

Les aliments transformés et les boissons à base de soja, comme le tofu, le tempeh et le lait de soja, peuvent réduire le désir sexuel. Selon une étude publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition, le soja peut réduire considérablement les niveaux de testostérone chez les hommes. Avec l'hormone de testostérone limitée, il devient difficile pour vous d'apprécier les relations sexuelles avec votre partenaire.

7. Bonbons à la menthe

Envie de vous rafraîchir l'haleine avant de chouchouter votre partenaire au lit? Essayez de manger des bonbons au citron ou de boire du thé vert. Quoi qu'il en soit, selon un spécialiste de la santé reproductive des États-Unis, le dr. Jacqueline Richards, évitez la menthe. En effet, la teneur en menthol des feuilles de menthe peut réduire votre taux de testostérone.

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