Bourreau de travail (bourreaux de travail): la normale n'est pas et quelles en sont les caractéristiques

Quelle est la différence entre un travailleur acharné et un bourreau de travail (bourreau de travail)? Distinguer les deux est difficile, mais cela ne veut pas dire qu'ils ne peuvent pas être distingués. Travailler est en effet une façon de développer et de maximiser son potentiel. Surtout pour les personnes qui viennent d'entrer dans leur âge productif. Cependant, dans certaines situations, de nombreuses personnes deviennent tellement obsédées par leur travail qu'elles sont prêtes à faire des heures supplémentaires tous les soirs, même les jours fériés. Quelles sont les caractéristiques d'un bourreau de travail? Et êtes-vous un bourreau de travail? Découvrez dans cet article.

Un bourreau de travail comprend-il des troubles mentaux?

La recherche a révélé que 7,8% des personnes dans le monde entrent dans la catégorie des bourreaux de travail ou bourreau de travail. Les personnes qui ont cette désignation passent plus de temps au travail ou dépassent les heures normales.

Les bourreaux de travail peuvent «utiliser» leur travail pour réduire la culpabilité et l'anxiété face à certains problèmes. Le travail insensé peut aussi amener quelqu'un à abandonner ses loisirs, ses sports ou ses relations avec ses proches.

Dépendance au travail, ou bourreau de travail, ou mieux connu sous le nom de bourreau de travail d'abord utilisé pour décrire un besoin incontrôlable de continuer à travailler. La personne appelée par bourreau de travail est quelqu'un qui a cette condition.

Bien que le terme bourreau de travail soit largement connu dans la société, mais bourreau de travail ou bourreau de travail n'est pas une condition médicale ou un trouble mental car il n'est pas inclus dans les Directives pour le diagnostic des troubles mentaux (PPDGJ), qui est la norme pour les troubles mentaux utilisée par les agents de santé mentale dans diverses régions du monde.

Pourquoi n'est-il pas reconnu? Parce que la dépendance au travail peut encore être perçue du côté positif, elle n'est pas toujours considérée comme un problème. Le surmenage peut parfois être récompensé financièrement et culturellement. La dépendance au travail peut devenir un problème si elle pose des problèmes de la même manière que les autres dépendances.

Alors pourquoi y a-t-il un terme bourreau de travail? En fait, ce terme vient du profane, pas médical. Les bourreaux de travail sont considérés comme alcoolique, c'est-à-dire des personnes dépendantes de l'alcool. De plus, la dépendance au travail ne peut pas non plus être considérée comme quelque chose de normal car elle peut causer plusieurs problèmes en soi bourreau de travail.

L'impact d'être un bourreau de travail

Bien que le travail excessif soit souvent considéré comme bon et même apprécié, la dépendance au travail en dehors des limites normales posera des problèmes. Comme les autres dépendances, la dépendance au travail est motivée par la contrainte et non par un sentiment naturel de dévouement au travail.

En fait, les personnes qui sont victimes d'une dépendance au travail peuvent être très malheureuses et souffrir du travail, elles peuvent être trop préoccupées par leur travail et se sentir incapables de contrôler leur désir de travailler. Ces bourreaux de travail consacrent probablement beaucoup de temps et d'énergie au travail, ce qui est susceptible d'interférer avec les activités en dehors du travail.

Diverses études ont montré qu'une pression excessive dans l'environnement de travail peut augmenter le risque de troubles mentaux graves tels que la dépression. Les personnes dépendantes au travail peuvent également accorder moins d'attention à leur santé en raison du manque de sommeil, du manque de nourriture et d'une consommation excessive de caféine.

Quelles sont les caractéristiques d'un bourreau de travail?

• Augmentation de l'activité sans augmentation de la productivité.
• Obsédé par le fait de travailler plus, plus longtemps et d'être plus occupé.
• Passez plus de temps à travailler que vous ne le souhaiteriez.
• Surmenage pour maintenir l'estime de soi.
• Travaillez pour réduire les sentiments de culpabilité, de dépression, d'anxiété ou de désespoir.
• Ignorez les suggestions ou les demandes des autres pour réduire le travail.
• Avoir des problèmes personnels avec la famille, les amoureux ou les amis proches en raison d'un travail chargé.
• Avoir des problèmes de santé dus au stress lié au travail ou au surmenage.
• Utiliser le travail comme une «échappatoire» à cause d'un problème.
• Se sentir sous pression quand on ne travaille pas.
• Vous «rechuterez» le surmenage après avoir essayé de réduire ou d'arrêter vos activités professionnelles.

Et si vous vous sentez accro au travail?

Si vous sentez que vous êtes devenu un bourreau de travail, faites des pauses et comprenez ce que vous ressentez. Surveillez les symptômes de stress et de dépression. Vous pouvez consulter un psychologue ou un thérapeute afin de contrôler votre désir de travailler. Des conseils d'experts peuvent vous aider à comprendre ce qui vous rend accro au travail et comment vous contrôler.