5 façons de nettoyer le corps qui ne sont pas tout à fait correctes

Afin d'être exempt de saleté, de poussière et de germes, n'oubliez pas de garder régulièrement votre corps propre de la tête aux pieds. Un corps propre est le reflet d'une vie saine. Cependant, êtes-vous absolument sûr que la façon de nettoyer votre corps n'est pas mauvaise?

Il y a plusieurs façons de nettoyer le corps qui ne sont pas tout à fait correctes

1. Mains

Vous avez entendu et vu les conseils pour vous laver les mains fréquemment. Il peut même être complété par un lavage adéquat des mains. Malheureusement, de nombreuses personnes ne tiennent pas compte de ce conseil jusqu'à ce qu'elles finissent par se laver les mains négligemment ou le moins possible.

Debra Hagberg, MT, CIC, en tant que directrice de PDI Healthcare à New York, a révélé que la plupart des gens font généralement des erreurs en se lavant les mains qui sont presque les mêmes. Soit parce que vous n'utilisez que de l'eau sans savon, que vous vous lavez les mains en peu de temps, ou que vous faites mousser simplement sur la paume de vos mains.

En fait, se laver les mains régulièrement selon les bonnes règles est la première étape pour éviter la propagation des maladies. Alors à partir de maintenant, changez la façon dont vous nettoyez votre corps, dont l'une est de vous laver les mains avec diligence pendant au moins 20 secondes!

2. Visage

Être obsédé par un visage blanc, lumineux et radieux vous incitera inconsciemment à essayer divers produits de soin du visage. Ou même l'utiliser excessivement au-delà des règles recommandées. En effet, nettoyer votre visage est la clé pour obtenir un visage lisse et sans acné, mais vous devez tout de même faire attention aux règles d'utilisation.

Au lieu d'embellir l'apparence de la peau du visage, se laver le visage trop souvent, utiliser des produits exfoliants pour la peau ou utiliser excessivement d'autres produits pour la peau peuvent en fait endommager la structure naturelle de votre peau, explique Janet Prystowsky, MD, PC, spécialiste de la peau à Manhattan.

Il est également déconseillé de nettoyer votre visage en utilisant uniquement des lingettes humides, sans le rincer à nouveau avec de l'eau et du savon pour le visage. N'oubliez pas, assurez-vous de bien nettoyer toutes les parties du visage jusqu'à ce qu'il soit exempt de savon et d'autres produits pour le visage.

3. Cuir chevelu

Une autre erreur de nettoyage du corps qui est souvent faite par de nombreuses personnes se produit généralement lors du shampooing. Idéalement, quel que soit votre type de cheveux, le shampooing doit être effectué tous les 2-3 jours par jour. Mais quelle que soit la routine avec laquelle vous nettoyez votre cuir chevelu, en fait, il reste parfois des traces de shampooing et de revitalisant.

Si on le laisse continuer, des traces de shampooing et de revitalisant qui ne sont pas nettoyés correctement s'accumuleront, provoquant des démangeaisons sur le cuir chevelu. En guise de solution, essayez de séparer certaines sections de vos cheveux pour vous assurer que l'eau a rincé toutes vos mèches de cheveux.

Au lieu d'utiliser les ongles, utilisez vos doigts pour masser votre cuir chevelu tout en frottant tous vos cheveux jusqu'à ce qu'il ne reste plus de mousse provenant des produits de soins capillaires.

4. Dents

Semblable au bain qui devrait être fait deux fois par jour, le brossage des dents n'est pas différent. Si vous voulez avoir des dents saines, brossez-vous les dents régulièrement au moins 2 à 3 fois par jour. Cependant, ce n'est pas seulement la fréquence de brossage à laquelle vous devez obéir, mais aussi la durée ou la durée du brossage des dents.

Reportez-vous à partir de la page Healthline, idéalement, vous devriez passer environ deux minutes pour vous assurer que vos dents sont propres et exemptes de saleté et de débris alimentaires. Même ainsi, peu de gens pensent que le fait est qu'ils se sont brossés les dents, quelle que soit la durée du temps.

Se brosser les dents régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient complètement propres aidera à garder vos dents en parfait état. N'oubliez pas, choisissez une brosse à dents à poils souples avec la bonne taille pour l'état de votre bouche et de vos dents, afin qu'elle puisse atteindre les zones cachées.

5 pieds

Les pieds sont l'une des parties du corps les plus négligées lors du bain. Vous pensez peut-être qu'en versant de l'eau sur votre tête, votre corps tout entier, y compris vos pieds, est automatiquement propre.

En fait, les pieds qui ne sont pas frottés correctement peuvent encore avoir de la mousse de savon. Oublier de frotter et nettoyer vos pieds pendant le bain, cela gardera également vos sabots ou débris corporels coincés.

En fin de compte, cela rendra vos pieds sales et disgracieux. Dr. Bruce Pinker, DPM, de l'American College of Foot & Ankle Surgeons a également ajouté à ne pas sauter le nettoyage entre les orteils, les côtés et la plante des pieds qui parfois ne se touchent pas.