Table des matières:
- Des faits sur le cerveau humain qui sont dommage de manquer
- 1. Le cerveau a besoin d'une grande quantité de sang
- 2. L'exercice est bon pour le cerveau
- 3. Plus vous mangez de matières grasses, plus votre cerveau est en santé
- 4. Le cerveau peut encore fonctionner 3 à 5 minutes après la coupure de la tête
- 5. La chirurgie cérébrale ne rend pas le cerveau stupide, mais elle peut changer votre personnalité
Le cerveau humain est l'un des organes les plus mystérieux, étonnants, complexes et les plus précieux du corps. L'organe qui fonctionne comme le moteur qui entraîne le corps est également unique. Allez, en savoir plus sur les faits suivants sur le cerveau!
Des faits sur le cerveau humain qui sont dommage de manquer
1. Le cerveau a besoin d'une grande quantité de sang
Pour pouvoir fonctionner de manière optimale, le cerveau a besoin de beaucoup de sang continu. En fait, 30% du flux sanguin provenant du cœur va directement au cerveau. Ce flux sanguin permet au cerveau de produire une réaction ou une action en aussi peu que 1 seconde sur 10 000 secondes. Wow, c'était rapide, hein!
2. L'exercice est bon pour le cerveau
L'exercice n'est pas seulement bon pour votre corps et votre cœur, vous savez! Fondamentalement, l'exercice fait travailler le cœur plus fort pour pomper le sang. Eh bien, comme expliqué ci-dessus, le cerveau a besoin d'un apport sanguin continu pour fonctionner correctement.
Une circulation sanguine accrue après une activité physique régulière peut aider à maintenir la santé du cerveau. Hmm … C'est pourquoi si vous manquez de mouvement, le cerveau peut devenir "lent" en raison du manque de sang qui coule au bout de la tête.
Encore plus unique, le cerveau apprendra et se souviendra de chaque mouvement musculaire pendant que vous vous déplacez pour faire de l'exercice. Cela vous permet ensuite de passer plus facilement aux prochaines séances d'exercices.
Alors, quel est le bon moment pour faire de l'exercice si vous voulez maintenir la santé du cerveau? Matin. L'exercice le matin peut aider votre cerveau à recevoir plus de sang, augmentant ainsi votre capacité à vous concentrer et à vous concentrer sur le travail tout au long de la journée.
3. Plus vous mangez de matières grasses, plus votre cerveau est en santé
N'oubliez pas que toutes les graisses ne sont pas mauvaises et doivent être évitées. L'apport de bonnes graisses, en particulier d'oméga-3 et d'oméga-6 provenant de poissons et de fruits comme l'avocat, contribue à réduire l'inflammation dans le cerveau tout en renforçant la force du système immunitaire. En fait, les acides gras oméga-3 sont les principaux nutriments qui aident le cerveau à fonctionner.
La composition du cerveau est constituée de graisses dont environ un quart est produit par le DHA, un acide gras qui fait partie du groupe oméga-3. Le DHA joue un rôle dans le soutien de la matière grise du cerveau, qui est liée à l'intelligence. Le DHA sensibilise également les neurones qui aident à transmettre des informations rapidement et avec précision.
Une étude montre que l'augmentation de la consommation d'acides gras oméga-3 provenant d'aliments tels que le poisson et l'huile végétale peut aider à prévenir le risque de maladie d'Alzheimer. Une autre étude a également révélé que les personnes qui prenaient des suppléments d'huile de poisson étaient plus protégées du risque d'affaiblissement du cerveau (atrophie) que les personnes qui ne prenaient pas d'huile de poisson.
4. Le cerveau peut encore fonctionner 3 à 5 minutes après la coupure de la tête
Outre le sang, le travail du cerveau est également soutenu par le glucose et l'oxygène qui sont également transportés dans la circulation sanguine. Le sucre et l'oxygène sont le principal carburant du cerveau. C'est pourquoi si vous mangez moins, sautez des repas ou faites rarement de l'exercice, le travail du cerveau diminuera progressivement.
Des lésions cérébrales permanentes peuvent survenir après 3 à 5 minutes sans apport d'oxygène ou de glucose. Il n'est pas surprenant que lorsque la tête d'une personne est coupée, le cerveau puisse encore fonctionner temporairement parce qu'il n'a pas subi de dommages permanents ou de mort de fonction dans les premières minutes.
5. La chirurgie cérébrale ne rend pas le cerveau stupide, mais elle peut changer votre personnalité
Ce fait sur le cerveau peut être un peu étrange et unique. Mais saviez-vous que la chirurgie cérébrale, ou hémisphérectomie, vise à retirer une partie de votre cerveau? L'hémisphérectomie est une intervention chirurgicale très rare réalisée pour traiter les crises.
Beaucoup de gens pensent qu'en supprimant une partie de la «partie» du cerveau, l'intelligence de cette personne peut diminuer. C'est faux. L'hémisphérectomie ne provoque pas de perturbation intellectuelle, mais elle modifie légèrement votre fonction cérébrale après la chirurgie. Par exemple, des changements dans votre mémoire, votre sens de l'humour ou votre personnalité.
