Table des matières:
- 1. Avoir des plantes dans la maison nous aide à respirer
- 2. Les plantes peuvent assainir l'air de la maison
- 3. Réduire le risque de troubles des voies respiratoires
- 4. Les plantes peuvent améliorer l'état psychologique d'une personne
La plupart des plantes d'intérieur sont conservées comme décoration, sans que beaucoup sachent que la conservation des plantes à la maison a également des avantages pour la santé. Fondamentalement, les plantes produisent de l'oxygène, ainsi que les plantes d'intérieur de taille relativement petite. Plusieurs types de plantes d'intérieur fonctionnent également pour maintenir la qualité de l'air autour de la maison.
1. Avoir des plantes dans la maison nous aide à respirer
Les humains respirent de l'oxygène et émettent du dioxyde de carbone, mais les plantes par photosynthèse font le contraire. C'est un avantage majeur de la culture de plantes autour ou à l'intérieur.
Cependant, gardez à l'esprit que les plantes ont besoin d'un éclairage suffisamment ensoleillé pour maximiser le processus de photosynthèse. Ce processus photosynthétique s'arrête la nuit lorsque presque toutes les plantes commencent à respirer de l'oxygène et émettent du dioxyde de carbone. Il sera donc dangereux de s'endormir autour des plantes la nuit, à l'exception de certaines plantes spéciales telles que les orchidées, les plantes ressemblant à des cactus (succulent), et d'autres plantes épiphytes absorbent encore du dioxyde de carbone et produisent de l'oxygène la nuit. Par conséquent, garder ces types de plantes à l'intérieur restera sûr et peut produire de l'oxygène même la nuit.
2. Les plantes peuvent assainir l'air de la maison
Les polluants peuvent se propager partout, en particulier dans les espaces ouverts, et cela est possible si des polluants atmosphériques peuvent pénétrer dans la maison. Outre la présence de polluants, la diminution de la qualité de l'air dans la maison peut également être causée par d'autres produits chimiques des appareils ménagers. Les recherches de la NASA montrent que les plantes peuvent assainir l'air intérieur en piégeant diverses particules polluantes dans l'air. Ceci est également soutenu par d'autres recherches qui ont montré que les plantes peuvent réduire les niveaux d'ozone émis par l'électronique domestique et de bureau.
Les contaminants sont l'un des facteurs qui réduisent la qualité de l'air dans la maison les composés organiques volatils (COV) émis par les appareils ménagers tels que les matériaux de nettoyage en plastique, les matériaux de construction et les peintures. Les COV ne provoquent pas de symptômes d'intoxication à court terme mais peuvent déclencher l'asthme et le cancer pendant une longue période. Une étude a montré qu'il y avait des différences significatives dans les niveaux de COV entre les pièces sans plantes et avec des plantes, s'élevant à 933 et 249 μg / m. Cela montre que les plantes peuvent améliorer la qualité de l'air intérieur.
Sur la base de la recherche, les types de plantes choisies comme purificateurs d'air intérieur incluent Spider Plant, Betel Gading et In-Law's Tongue. Ces plantes ont été choisies car elles sont faciles à entretenir dans la maison. Pour purifier l'air extérieur, essayez des plantes telles que les azalées, les lys de la paix et les vignes de lierre anglais. La NASA recommande également de placer des purificateurs d'air intérieurs tous les 30 mètres carrés autour des maisons.
3. Réduire le risque de troubles des voies respiratoires
Les troubles des voies respiratoires sont étroitement liés à la qualité de l'air, dont l'un est le nombre de particules de poussière dans l'air. L'apparition de troubles des voies respiratoires commence par l'entrée de germes avec des particules de poussière qui provoquent une infection ou déclenchent l'asthme. Cela se produit facilement dans des environnements à faible humidité. Les plantes conservées à l'intérieur peuvent également réduire les particules de poussière en augmentant l'humidité de l'air, grâce à l'évaporation de l'eau des racines ou du sol stocké dans des pots de plantes.
Une étude a montré que les plantes suspendues peuvent réduire les niveaux de poussière à l'intérieur jusqu'à 30% en trois mois environ. Les plantes elles-mêmes, en général, contribuent jusqu'à 10% d'humidité dans la couche d'air.
4. Les plantes peuvent améliorer l'état psychologique d'une personne
Être dans un jardin ou une pièce avec des plantes calmera l'esprit et peut améliorer votre humeur. Selon l'American Horticultural Therapy Association (AHTA), la culture de plantes à la maison présente plusieurs avantages pour les conditions psychologiques et cognitives d'une personne, notamment:
- Augmenter la confiance en soi
- Réduit le stress et l'anxiété
- Sentez-vous remise en forme
- Aide à calmer l'esprit et à créer de l'optimisme
- Améliore la concentration et la concentration
- Améliorez vos capacités de mémoire
Ceci est étayé par les résultats d'une étude qui montre un effet d'amélioration de l'humeur et de la performance au travail lorsque quelqu'un travaille dans une pièce décorée de plantes, par rapport aux individus qui travaillent dans une pièce sans plantes. Les avantages des activités de jardinage améliorent également la santé sociale en encourageant quelqu'un à coopérer et à socialiser avec les autres.
