4 avantages d'être pessimiste auxquels vous ne vous attendiez pas

De nombreux conseils et aphorismes soulignent l'importance d'être optimiste en tout temps. Cependant, il n'est pas toujours nécessaire d'éviter le pessimisme. En fait, un chercheur allemand du nom de Frieder Lang a déclaré que l'attitude était pessimiste ou pensées négatives peut apporter ses propres avantages pour la vie. Il a dit que l'un des avantages d'être pessimiste est d'avoir une longue vie. Comment venir?

Quels sont les avantages d'être pessimiste?

Le pessimisme est une attitude, des pensées, des attentes et des opinions négatives ou défavorables sur quelque chose ou le résultat d'un processus. De nombreuses études ont lié la pensée négative à des problèmes de santé tels que le stress, l'anxiété et même la dépression.

Au lieu de cela, des chercheurs allemands ont constaté qu'il y avait peu d'avantages à être pessimiste. Une attitude pessimiste qui reste dans des limites raisonnables est très utile pour de nombreux aspects de la vie, même si on la compare à une personne optimiste qui aime s'attendre à de la positivité dans toutes les situations. Voici quelques-uns des avantages qui peuvent être obtenus de personnes qui ont une attitude pessimiste:

1. Durée de vie plus longue

Une étude a révélé que les adultes qui ont de faibles attentes pour l'avenir ont le potentiel de pouvoir profiter de leur vie plus longtemps et d'être plus heureux. En fait, Lang dit que les gens qui sont trop optimistes pour prédire l'avenir ont tendance à courir le risque d'être blessés par une réalité qui ne fonctionne pas comme ils l'espéraient.

Bien que cette recherche n'ait pas abouti à une cause et un effet clairs, Lang estime qu'une attitude pessimiste peut amener les gens à vivre avec plus de vigilance et de prudence. Cela comprend également la prise de précautions et la sécurité concernant leur vie.

2. La relation a duré plus longtemps

Ces dernières années, plusieurs études ont suggéré que la pensée négative est parfois nécessaire, surtout lorsque vous êtes dans une relation à long terme. Recherche publiée en juillet à Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, a déclaré qu'une attitude trop optimiste peut mettre un mauvais risque sur la relation conjugale.

En effet, l’attitude optimiste des deux parties les rend indifférents dans la résolution des problèmes domestiques. Un optimisme excessif les a conduits tous les deux à penser que les choses s'arrangeraient bien avec le temps. En fait, ce ne sera pas toujours comme ça. Les chercheurs ont également découvert que les couples qui essaient de se forcer à rester positifs et à penser positivement lorsqu'ils sont confrontés à un problème se causent en fait des sentiments blessants.

En revanche, les chercheurs affirment que les couples pessimistes sont plus susceptibles de vivre en harmonie car ils n'ont pas les attentes et les attentes de la relation trop élevées.

3. Les pessimistes peuvent aussi réussir

Même si de nombreux facteurs de motivation vous disent souvent de toujours penser positivement. En fait, le succès n'appartient pas seulement aux optimistes, les pessimistes peuvent aussi vivre avec succès.

Pourquoi donc? Les gens qui ont une attitude pessimiste ont tendance à avoir une mauvaise idée des choses qu'ils sont sur le point de commencer. Cela les rend encore plus motivés à faire toujours plus d'efforts que les efforts de personnes trop confiantes. Par conséquent, ils feront plus de choses et d'idées qui peuvent déclencher leur succès.

4. Pas facilement anxieux

Julie Norem, professeur de psychologie à l'Université Wellesley, souligne que les avantages d'être pessimiste peuvent rendre les gens moins anxieux. Cette attitude montre que les mauvais résultats qu'ils ont en tête peuvent les empêcher de se sentir anxieux.

Par exemple, si vous avez une mauvaise pensée, comme tomber ou trébucher en public. Les personnes pessimistes ont tendance à penser à ce qui pourrait empêcher de mauvaises choses de se produire. Une attitude pessimiste peut détourner une anxiété et une inquiétude excessives, il n'est donc pas rare que ceux qui sont pessimistes aient tendance à aller bien à la fin.

Donc les pessimistes vont bien, mais n'en faites pas trop

Le pessimisme ne se termine pas toujours par de mauvais résultats, pas plus que l'optimisme. L'optimisme et le pessimisme sont nécessaires pour une vie équilibrée. Les deux peuvent être combinés pour peser et vous donner des raisons réalistes de souhaiter quelque chose. Au moins, à travers ces deux attitudes, vous pouvez voir les problèmes potentiels et pouvez également apprendre à apprécier le résultat final de l'attitude que vous adoptez.