Il est important que les maris connaissent les menstruations de leur femme

Jusqu'à présent, la plupart des femmes se sentent encore mal à l'aise de parler de menstruation pour des raisons taboues. Non seulement avec des amis ou partenaires masculins, mais aussi avec d'autres femmes - que ce soit leur propre mère, leurs frères et sœurs ou leurs amis. En fait, la menstruation est en fait la réaction naturelle du corps humain comme la transpiration ou la miction. S'il y a un problème avec votre corps, vous n'hésiterez certainement pas à en parler, non? Maintenant, cette réticence à parler de menstruation a incité de nombreuses femmes à préférer se taire dans leurs souffrances.

Peut-être que les lecteurs masculins sont occupés à se demander: «Alors, qu'est-ce que cela a à voir avec nous? Après tout, la menstruation, c'est vrai, est l'affaire des femmes "- bien qu'il ne soit pas rare que nous soyons la cible de leur" colère ". Eits attend une minute.

Bien que la menstruation puisse être un sujet légèrement gênant, être franc avec votre partenaire au sujet de la menstruation n'est pas sans avantages. Par exemple, être ouvert à propos de vos règles peut vous permettre, à vous et à votre partenaire, de discuter plus facilement de sujets liés au sexe et à d'autres problèmes de santé reproductive, ainsi qu'à renforcer la confiance mutuelle dans les relations.

Pourquoi les maris ont-ils besoin de discuter de la menstruation avec leurs femmes?

Voici quatre raisons pour lesquelles les couples (que ce soit le petit ami ou le mari) devraient être prêts à discuter des menstruations comme sujet de conversation quotidien.

1. Vous savez quand les symptômes du SPM apparaissent

Le cycle menstruel d'une femme dure en moyenne 28 jours. L'ovulation (la période pendant laquelle un ovule est libéré de l'ovaire) a lieu le 14e jour de ce cycle. La menstruation survient le 28ème jour. Les symptômes du SPM peuvent commencer vers le 14ème jour et durer jusqu'à sept jours après le début des règles. La douleur du SPM est une vraie douleur, peut-être comme la douleur dont un homme se plaint lorsque son aine continue d'être frappé par un coup de pied de balle implacable.

La menstruation pour la plupart des femmes n'est pas une expérience agréable. Pendant le syndrome prémenstruel, certaines femmes ont tendance à être plus maussades et capricieuses avant leurs règles. D'autres peuvent se fatiguer plus rapidement et continuer à se plaindre de douleurs atroces à l'estomac ou au dos.

En sachant quand votre partenaire a ses règles et quels symptômes apparaissent habituellement, vous pouvez être prêt à mobiliser des renforts pour soulager sa douleur. Vous pouvez également découvrir ce qu'elle aime et ce qu'elle n'aime pas faire pendant cette période afin qu'elle se sente plus à l'aise dans sa routine quotidienne pendant ses règles.

2. Vous pouvez savoir quels symptômes sont normaux, lesquels surveiller

Le syndrome prémenstruel est une condition très courante. Près de 80% des femmes déclarent avoir des symptômes légers à modérés du SPM. En revanche, 20 à 32 pour cent des femmes présentent des symptômes sévères qui affectent leurs activités quotidiennes. La gravité des symptômes peut varier selon l'individu et le mois, bien qu'ils disparaissent généralement une fois que les règles commencent.

Si la menstruation est un sujet de conversation courant dans votre relation, votre partenaire peut vous dire à quels symptômes il souscrit régulièrement et comment y faire face. Pour qu'une fois que vous remarquez un schéma différent de l'habituel, ou des symptômes qui ne s'améliorent pas, vous pouvez lui conseiller de consulter un médecin.

Cependant, il existe également de nombreux symptômes de syndrome prémenstruel sévère dont le propriétaire du corps peut ne pas être au courant. Sachez si votre partenaire a eu des sautes d'humeur drastiques menant à des symptômes de dépression ou de trouble anxieux, ou s'il pense se faire du mal. Les pires effets des MST peuvent être ce problème, et votre partenaire devrait obtenir de l'aide immédiatement.

De même, les périodes menstruelles qui durent longtemps, ont toujours des douleurs atroces ou des saignements abondants se produisent en un cycle. La perte de grandes quantités de sang peut provoquer une anémie (pression artérielle basse), ce qui peut vous rendre fatigué et léthargique. Il est important de discuter de ces symptômes avec un médecin.

3. Vous savez quand avoir des relations sexuelles si vous souhaitez tomber enceinte

Si vous et votre partenaire essayez de tomber enceinte, vous devez très bien comprendre la difficulté de faire correspondre le bon horaire pour les rapports sexuels. Être enceinte est une question de temps. Savoir quand votre partenaire a normalement ses règles peut vous donner des indices sur sa période fertile.

En général, la période fertile d'une femme a lieu pendant l'ovulation (lorsque les ovaires libèrent un ovule), soit environ 12 à 14 jours avant le début des règles. La plupart des femmes ont un cycle menstruel pendant 28 jours, du premier jour des règles jusqu'au premier jour des règles du mois suivant. La période fertile d'une femme est de 10 à 17. Les cinq jours précédant l'ovulation sont la période la plus fertile pour les femmes.

À partir de ces calculs, vous et votre partenaire pouvez planifier le moment le plus approprié pour avoir des relations sexuelles. En théorie, vous pouvez augmenter vos chances de tomber enceinte avec succès si vous avez des relations sexuelles tous les 1 à 2 jours par mois. Surtout si vous ne savez pas exactement quand l'ovulation de votre partenaire a eu lieu. Si vous pouvez estimer le jour de l'ovulation de votre partenaire, vous devriez avoir des relations sexuelles une fois par jour, 3-4 jours avant et le jour J de l'ovulation. Mais les périodes menstruelles et les périodes fertiles peuvent varier d'une femme à l'autre, vous devez donc d'abord discuter toutes les deux pour savoir quand est votre période la plus fertile.

4. Augmenter l'intimité et la confiance mutuelle

Le degré auquel vous êtes prêt à faire des sacrifices pour des raisons de commodité (par exemple, aller à la pharmacie pour acheter des analgésiques menstruels ou de nouvelles serviettes hygiéniques) peut indiquer que vous êtes un partenaire de soutien - à la fois dans les bons et dans les mauvais moments. De plus, s'ils voient que vous ne paniquez pas quand quelque chose de «gênant» leur arrive, cela leur donnera plus d'assurance que vous êtes la bonne personne et que vous pourrez compter sur quelque chose d'encore plus embarrassant la prochaine fois.

Même si elle peut se sentir mal à l'aise de partager ses expériences menstruelles avec d'autres personnes, l'avoir ouverte à partager ses expériences de puberté peut être un excellent moyen d'apprendre à se connaître à un niveau plus profond. Partager les expériences de puberté que vous et votre partenaire avez vécues à leur époque peut vous donner un aperçu des inquiétudes, de l'enfance et des moments précieux de la vie de chacun.

Entamer ces conversations peut être difficile, mais si vous et votre partenaire avez le courage de faire de la menstruation un sujet de conversation de tous les jours, cela peut vous faciliter la tâche dans l'élaboration de votre relation.