La fertilité masculine peut diminuer si vous faites souvent ces 4 choses

Avoir bientôt des enfants est le rêve de nombreux couples mariés. Cependant, pour une raison ou une autre, vous pouvez être stérile, il est donc assez difficile d'élever une progéniture. Eh bien, en général, seules les femmes sont blâmées si un couple n'a pas eu la chance d'avoir des enfants. En fait, les habitudes que les hommes adoptent au quotidien peuvent aussi être à l'origine de difficultés à avoir des enfants. Quelles sont les habitudes qui peuvent rendre un homme stérile? Voici les informations complètes.

Apprenez à connaître la fertilité masculine

Il existe plusieurs causes de diminution de la fertilité masculine, à savoir des anomalies de la glande hypothalamus, des anomalies des gonades, des anomalies du transport des spermatozoïdes, dont la cause est encore inconnue.

Cette cause inconnue est assez importante. La cause peut être due à des spermatozoïdes anormaux, à un nombre insuffisant de spermatozoïdes et à des problèmes d'éjaculation. Outre les facteurs génétiques, le mode de vie et les facteurs environnementaux peuvent également déterminer la qualité du sperme d'une personne.

Par conséquent, vous devez faire très attention au maintien de la qualité du sperme si vous essayez de tomber enceinte de votre femme.

Des habitudes quotidiennes qui réduisent la fertilité masculine

Si effectivement la fertilité masculine contribue au nombre d'infertilité est suffisamment importante, il faut savoir ce qui la cause. Il s'avère que les habitudes que vous pratiquez quotidiennement peuvent augmenter le risque d'infertilité en fonction de votre état de santé. Alors, quelles habitudes réduisent la fertilité masculine? Voici quelques-uns d'entre eux.

1. Boire des boissons alcoolisées

De nombreuses études révèlent le lien entre la consommation excessive d'alcool chez les hommes et la fertilité. Mary Ann Emanuele et Nicholas Emanuele, deux chercheurs de la Stritch School of Medicine de l'Université Loyola, Illinois, États-Unis, en discutent dans un article du National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.

L'alcool a un impact direct sur les cellules qui produisent l'hormone testostérone. Cela entraîne une diminution du niveau de l'hormone testostérone dans le sang. Bien que l'hormone testostérone joue un rôle important dans la reproduction. Par exemple, pour obtenir une érection du pénis et augmenter l'excitation sexuelle. L'alcool affecte également la fonction des cellules testiculaires qui jouent un rôle dans la maturation des spermatozoïdes.

Outre les testicules, l'alcool réduit également les performances de l'hypophyse dans votre cerveau. En conséquence, les hormones importantes pour la reproduction, à savoir l'hormone lutéinisante et l'hormone folliculo-stimulante, seront inhibées. En bref, l'alcool agira en synergie pour réduire la fertilité masculine en agissant sur le cerveau via des hormones ou directement sur vos testicules.

2. Fumer

Semblables aux effets de l'alcool, les substances toxiques des cigarettes peuvent causer divers problèmes avec la qualité de votre sperme et perturber l'équilibre hormonal.

Cependant, contrairement à l'alcool qui ne vous affecte que vous-même, ce qui doit être pris en compte dans le tabagisme, c'est la fumée de cigarette qui se propage et affectera votre entourage. Si vous fumez fréquemment devant votre femme, votre femme pourrait être affectée, car il a été démontré que le tabagisme augmente le risque de diminution de la fertilité chez les femmes.

3. Veille souvent tard

Peu d'hommes dorment tard le soir pour diverses raisons, soit à cause des exigences du travail, soit parce qu'ils traînent avec des amis, soit parce qu'ils se détendent en regardant la télévision chez eux. Il s'avère que cela peut réduire la fertilité masculine en réduisant le nombre de spermatozoïdes produits.

Une recherche rapportée par Live Science a révélé que les personnes ayant le moins de sommeil ont connu une diminution de 25% du nombre de spermatozoïdes. Moins il y a de spermatozoïdes libérés, moins ils parviennent à survivre jusqu'à ce qu'ils atteignent l'ovule dans l'organe reproducteur féminin.

4. Trop de consommation mal bouffe

Il s'avère que manger trop de malbouffe (comme les aliments frits et la restauration rapide) peut entraîner une diminution de la fertilité à l'infertilité. Pourquoi ça? Consommation excessive de calories provenant mal bouffe peut augmenter votre poids. Les personnes obèses et en surpoids ont un risque plus élevé d'infertilité.

Cette preuve est renforcée par une étude publiée dans Very Well. Cette recherche a révélé que les hommes en surpoids étaient presque deux fois plus susceptibles d'avoir un nombre de spermatozoïdes plus faible et un mouvement des spermatozoïdes plus mauvais (vers l'ovule).