Table des matières:
- Qu'est-ce qui cause la diarrhée?
- Consommation d'aliments et de boissons
- Les signes de diarrhée disparaîtront
- Prévenir la diarrhée
Lorsque vous avez la diarrhée, vous ne pouvez pas vous empêcher d'être près des toilettes. Cependant, tout le monde n'a pas la chance de faire cela. Par conséquent, vous devez connaître les signes de diarrhée qui guérissent afin de pouvoir continuer vos activités sans être dérangé.
Qu'est-ce qui cause la diarrhée?
Habituellement, la diarrhée survient en raison de virus ou de bactéries qui pénètrent dans l'intestin. Certaines personnes l'appellent «grippe intestinale» ou «grippe intestinale».
De plus, pour être en mesure d'obtenir des signes de guérison de la diarrhée, vous devez connaître les causes de la diarrhée comme suit:
- Trop de consommation d'alcool
- Allergie à certains aliments
- Diabète
- Maladies des organes digestifs (par exemple, maladie de Chron)
- Consommer des aliments qui irritent le système digestif
- Infection due à des bactéries (intoxication alimentaire) ou à d'autres organismes
- Abus de laxatif
- Drogues
- Une thyroïde hyperactive (hyperthyroïde)
- Radiothérapie
- Plusieurs types de cancer
- Opérations sur le système digestif
- Problèmes d'absorption de certains nutriments, communément appelés «malabsorption»
Consommation d'aliments et de boissons
Lorsque la diarrhée, la nourriture consommée et évitée est très importante pour accélérer les signes de guérison de la diarrhée.
- Nourriture pendant la diarrhée
L'un des termes qui régissent les aliments pendant la diarrhée est BRAT (banane, riz, pommes, pain grillé).
Les aliments susmentionnés ont un goût assez fade pour ne pas aggraver la situation dans le système digestif. Vous devez également boire beaucoup d'eau ou de liquides pour rester hydraté.
- Aliments à éviter en cas de diarrhée
Si vous éprouvez ou récupérez, il y a un certain nombre d'aliments à éviter. Les aliments à éviter sont nombreux, par exemple le lait et ses préparations, les aliments frits, gras et huileux, les aliments épicés, les oignons et bien plus encore.
Les signes de diarrhée disparaîtront
La diarrhée disparaîtra en quelques jours, même sans aucun traitement. Avant de vous sentir mieux, vous devez vous reposer, rester hydraté et faire attention à la nourriture que vous mangez.
Votre corps perd des liquides à chaque fois que vous allez aux toilettes. Vous serez donc sujet à la déshydratation. Pour cela, il est important de maintenir un équilibre des fluides corporels.
Buvez des liquides comme de l'eau, de la soupe ou des jus de fruits pendant la journée pour rester hydraté. Essayez de boire 2 à 3 litres d'eau (8 à 12 verres) par jour en cas de maladie.
Votre médecin peut vous recommander une boisson pour sportifs pour restaurer le sel, le potassium et d'autres électrolytes dans votre corps. Si vous vous sentez nauséeux, buvez lentement.
Les signes de diarrhée qui guérissent peuvent ne pas se manifester car la diarrhée est temporaire et peut être facilement guérie avec un traitement comme déjà mentionné. De plus, un traitement utilisant des médicaments en vente libre peut aider à guérir ou à soulager la diarrhée.
Dans certains cas, la diarrhée est causée par des parasites ou une infection due à des bactéries. Lorsque cela se produit, vous pouvez utiliser des antibiotiques comme traitement.
La prise de probiotiques immédiatement après avoir contracté la diarrhée peut aider à prévenir une mauvaise réaction de l'antibiotique, car les bonnes bactéries sont revenues dans le système digestif. Les antibiotiques et les probiotiques peuvent également aider à prévenir la réapparition de la diarrhée.
Prévenir la diarrhée
La diarrhée causée par un virus ou une infection bactérienne peut être contagieuse. Vous pouvez vous protéger en:
- Lavez-vous souvent les mains
- Évitez les personnes malades
- Nettoyer les surfaces fréquemment touchées
- Ne prêtez pas d'objets personnels
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