J'adore pleurer soudainement

Pleurer est naturel, tout le monde le fait. Cependant, que faire si vous pleurez souvent soudainement? Cette condition est-elle également normale? Si vous pleurez soudainement, cela peut être le signe que vous avez un certain problème de santé. Quels sont les problèmes de santé qui poussent quelqu'un à pleurer soudainement?

Les problèmes de santé peuvent vous inciter à pleurer soudainement

Les pleurs surviennent lorsque vous ressentez une émotion. Yvonne Thomas, Ph.D., psychologue à Los Angeles, comme l'a rapporté Shape, soutient que pleurer soudainement sans raison apparente pourrait être le signe d'un problème de santé. Voici quelques conditions qui peuvent faire pleurer quelqu'un soudainement.

1. Stress

Les problèmes de travail ou les relations avec votre partenaire vous rendent souvent stressé. Ceci est normal et peut être bon pour vous dans certaines situations. Lorsque le stress est à son apogée, pleurer est votre première réaction. Donc, cela pourrait être la cause de quelqu'un qui pleure soudainement.

Citée du Hufftington Post, Lauren Bylsma, diplômée qui poursuit actuellement un doctorat, à l'Université de Pittsburgh estime que les personnes stressées ont tendance à pleurer. En plus d'oublier la tristesse, pleurer peut également apporter de l'aide ou du soutien aux autres.

Cependant, Bylsma a également ajouté que les recherches sur cette question sont très limitées, de sorte que des recherches supplémentaires sont encore nécessaires. Lorsque vous êtes stressé, prendre des respirations lentes et profondes peut vous aider à vous détendre. Consulter un psychologue peut également vous aider à réduire le stress que vous ressentez.

2. Dépression

Le stress qui continue de vous arriver peut faire en sorte que cette condition se transforme en dépression. En fait, la dépression peut survenir sans être précédée du stress. Le stress croissant peut vous faire pleurer soudainement, alors la dépression vous fera pleurer plus souvent sans même que vous le sachiez.

La dépression déclenchée par le stress dure assez longtemps, voire plusieurs semaines. Cette condition affecte votre activité physique en raison de la diminution de l'appétit, de la détérioration de l'humeur, de la difficulté à dormir et de la fatigue.

Selon une donnée statistique, environ 80% des personnes souffrant de dépression ne reçoivent pas de traitement d'un médecin ou d'un thérapeute. Au lieu de cela, ils essaient d'exprimer leur dépression avec des drogues et de l'alcool.

Si vous continuez à vous sentir stressé et que cela affecte vos activités, vous devriez consulter votre médecin. Cela vous facilitera l'accès au traitement.

3. Troubles anxieux

Contrairement à l'anxiété normale, les troubles anxieux peuvent provoquer une anxiété extrême. Cette condition peut faire pleurer soudainement une personne.

En fait, cela peut se produire lorsque la victime ne ressent même pas de sentiment d'anxiété ou de panique. La plupart des personnes qui souffrent d'un trouble anxieux pleurent avant, pendant ou après une crise. L'anxiété intense qu'ils ressentaient fit réagir le corps en larmes.

Cependant, même les personnes sans trouble anxieux peuvent pleurer lorsqu'elles se sentent anxieuses. Par conséquent, pour obtenir un diagnostic précis, que vous ayez ou non un trouble anxieux, il est nécessaire de passer un examen par un médecin.

4. Symptômes du syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel ou syndrome prémenstruel survient chez de nombreuses femmes lorsque leur cycle menstruel arrive. Cette condition rend les femmes plus irritables, sautes d'humeur, fatigue, difficulté à se concentrer, douleurs à l'estomac et aux seins et autres symptômes dérangeants.

Tous ces symptômes permettent aux femmes de devenir plus stressées et de pleurer plus facilement. Le risque de pleurer augmente soudainement si vous êtes stressé.

Lorsque les taux de SPM, d'œstrogène et de progestérone se déséquilibrent. Cela affecte les produits chimiques dans le cerveau qui sont responsables de votre humeur.

Oui, c'est pourquoi vous pouvez simplement couler des larmes. Un déséquilibre hormonal se produit également chez les femmes enceintes, ce qui peut rendre les femmes plus émotives et peuvent pleurer à tout moment.

Si vous ressentez des symptômes du SPM très dérangeants, vous pouvez consulter un médecin pour réduire les symptômes. On pense que la consommation d'aliments riches en fer réduit le risque de développer un syndrome prémenstruel.