Table des matières:
- 1. Améliorez vos habitudes de bain
- 2. Utilisez une lotion contenant les ingrédients suivants
- 3. Choisissez le bon matériau de vêtement
- 4. Protégez vos coudes des changements environnementaux
- 5. Choisissez des produits de soins de la peau appropriés
- 6. Sachez quand consulter un médecin
- Conclusion
Il y a diverses choses qui peuvent causer des coudes secs. Chlore dans l'eau, températures sèches et froides, température de l'eau du bain trop chaude ou irritation constante du savon, du parfum et même des ingrédients. lotion qui ne convient pas, sont quelques exemples de causes de peau sèche du coude. Dans certains cas, la peau sèche du coude peut également être causée par certaines conditions médicales telles que l'eczéma ou le psoriasis. Cependant, quelle qu'en soit la cause, vous pouvez faire plusieurs choses pour restaurer la douceur de la peau de votre coude.
1. Améliorez vos habitudes de bain
Il y a plusieurs habitudes de bain qui peuvent causer le dessèchement de vos coudes. Le temps de la douche est trop long, l'un d'eux. Essayez de limiter votre temps de douche. Vous pouvez également abaisser la température de l'eau que vous utilisez pour vous baigner. L'eau du bain trop chaude peut éliminer l'humidité de votre peau, alors n'utilisez pas d'eau trop chaude pour le bain.
Si vous utilisez du savon de bain parfumé, vous voudrez peut-être envisager de passer à un savon non parfumé. Les savons qui contiennent des parfums ont généralement tendance à dessécher la peau. En outre, vous pouvez également choisir des produits contenant une crème hydratante.
2. Utilisez une lotion contenant les ingrédients suivants
Tu peux porter lotion sur vos coudes après la douche et à chaque fois que vous êtes exposé à un changement de température assez drastique (par exemple de la chaleur à une pièce climatisée). Lorsque vous achetez des lotions, assurez-vous de choisir des produits contenant des ingrédients tels que:
- huile d'olive (huile d'olive)
- huile de noix de coco
- vaseline
- le beurre de cacao
- beurre de karité
3. Choisissez le bon matériau de vêtement
Si vous avez la peau sensible, certains tissus peuvent provoquer une irritation, entraînant une peau sèche. Faites attention à ce que vous portez. Portez-vous de nouveaux vêtements? Ou porter une nouvelle couverture? Si la peau de vos coudes devient plus sèche ou pèle après une exposition à certains types de tissus, vous pouvez avoir une peau sensible. Limitez votre exposition à certains tissus et notez quels tissus sont à l'origine de vos symptômes.
Il est également important pour vous de vous assurer que le détergent que vous utilisez ne contient pas d'irritants susceptibles de dessécher la peau, tels que:
- certains produits chimiques
- parfums
- nickel
- dichromate de potassium
4. Protégez vos coudes des changements environnementaux
Les besoins de votre peau changeront à mesure que le temps changera. Par exemple, une exposition prolongée au soleil peut dessécher votre peau, en particulier au niveau des coudes. Si vous allez passer beaucoup de temps au soleil, assurez-vous de porter un écran solaire sans parfum (sans parfum) et portez des vêtements fermés. Pour une protection optimale, réappliquez votre crème solaire toutes les deux heures, ou après la baignade, ou si vous transpirez.
Les températures très froides peuvent également dessécher la peau de vos coudes. Si vous êtes en vacances dans un endroit par temps froid et sec, assurez-vous de toujours mettre une crème hydratante sur vos coudes et de couvrir la zone avec des vêtements.
5. Choisissez des produits de soins de la peau appropriés
Si votre peau sèche est le résultat d'une condition médicale telle que l'eczéma ou le psoriasis, vous pourriez avoir besoin d'un produit spécialement formulé pour votre situation. Consultez un dermatologue sur les produits pour la peau qui vous conviennent à peu près.
6. Sachez quand consulter un médecin
Si l'état de votre coude sec persiste et ne s'améliore pas, il est conseillé de consulter un médecin ou un spécialiste de la peau. Il se peut que vous ayez une allergie non détectée ou une autre condition médicale. Si vous ressentez une aggravation des symptômes tels que des rougeurs ou même des saignements sur la peau du coude, vous devez consulter immédiatement un médecin.
Conclusion
Bien que les coudes secs puissent souvent vous mettre mal à l'aise, rappelez-vous que cette condition n'est pas permanente. Changer votre routine et porter une crème hydratante peut être la réponse à vos problèmes de peau. Dans certains cas, les médicaments de la pharmacie peuvent également aider à traiter votre peau sèche. Si les symptômes ne s'améliorent pas, consultez immédiatement un médecin ou un dermatologue.
