Secouez souvent

Si vous avez souvent envie de bouger vos jambes ou d'autres parties de votre corps lorsque vous vous détendez ou que vous dormez, vous pouvez ressentir cela. Le syndrome des jambes sans repos. État Le syndrome des jambes sans repos ou soi-disant RLS est un trouble lié au mouvement ou à la sensation dans votre corps.

Habituellement, les personnes atteintes ressentent une sensation de picotement, de chatouillement, de brûlure, de démangeaison ou d'inconfort dans les jambes, même dans d'autres parties de votre corps. En déplaçant les jambes ou les membres affectés par la perturbation, cela réduira légèrement l'inconfort subi.

Habituellement, les personnes atteintes éprouvent des difficultés à dormir la nuit et entraînent une fatigue diurne car la qualité du sommeil est perturbée.

Symptômes du syndrome des jambes sans repos

• L'envie de toujours bouger la partie du corps qui se sent mal à l'aise. La sensation d'inconfort disparaîtra tant que le membre sera encore bougé.
• L'inconfort devient encore plus lorsque vous vous reposez, êtes assis pendant une longue période, conduisez ou voyagez en avion. Certaines parties du corps émettront une sensation de démangeaison ou d'inconfort si le patient repose son corps.
• Habituellement, les plaintes s'aggravent la nuit.

Qui peut être atteint du syndrome des jambes sans repos?

Généralement, ce trouble neurologique touche les femmes enceintes et également les personnes âgées. Rapporté par WebMd, ce trouble est plus susceptible de s'attaquer aux femmes, pour des cas au niveau des enfants et des adolescents, on retrouve parfois un trouble qui les attaque. Les personnes amputées peuvent l'obtenir Le syndrome des jambes sans reposen particulier dans les parties qui ont été amputées.

Qu'est-ce qui cause le syndrome des jambes sans repos?

Les chercheurs ont déclaré, la cause de la perturbation Le syndrome des jambes sans repos parce que le produit chimique dans le cerveau, à savoir la dopamine, n'est pas équilibré. Cette substance fonctionne pour contrôler le moteur de notre cerveau afin de déplacer les muscles du corps. D'autres causes peuvent également être écoutées ci-dessous.

• Maladie

D'après la recherche, le SJSR est associé à des personnes souffrant de plusieurs maladies liées à l'insuffisance rénale, aux lésions nerveuses, au diabète et à la maladie de Parkinson. Sensation Le syndrome des jambes sans repos peut également être ressenti lorsque votre corps est déficient en fer.

• Hérédité

Les chercheurs ont également suggéré que ce sont les parents qui avaient des problèmes Le syndrome des jambes sans repos peut potentiellement réduire la perturbation de l'enfant. Généralement, cela se produit lorsque les parents sont âgés.

• L'influence des drogues

Pour ceux d'entre vous qui prennent des médicaments avec des types tels que les antidépresseurs, la méthamin (un type de médicament) et les médicaments contre la nausée peuvent également affecter l'apparence du trouble. Le syndrome des jambes sans repos.

Le RLS est-il dangereux? Comment le résoudre?

Ce trouble prend souvent la forme de difficultés à dormir ou à rester allongé pendant le sommeil. Bien entendu, ce problème de sommeil doit être surmonté car il peut avoir un impact négatif sur la santé et la qualité de vie au quotidien. Le niveau de risque que vous prenez dépend de la qualité de votre repos quotidien.

Essayez d'améliorer votre style de vie en mangeant plus d'aliments contenant du fer contenu dans les légumes, en évitant les cigarettes et l'alcool, en faisant une courte promenade avant de vous coucher, puis en massant la partie du corps touchée. Commencez à faire de la méditation et du yoga, car le stress peut exacerber votre SJSR. Cependant, si cela est très dérangeant, vous pouvez consulter et obtenir un traitement supplémentaire auprès d'un médecin