Don de sang: avantages, procédures et conditions

Le don de sang est une procédure médicale qui vous permet de donner du sang à ceux qui en ont besoin. Beaucoup de gens l'ont essayé une fois, puis deviennent dépendants et finissent par en faire une activité de routine. Si vous voulez l'essayer, assurez-vous que votre corps est en parfait état et répond aux exigences du don de sang. Découvrez les articles divers sur le don de sang ci-dessous.

Qu'est-ce que le don de sang?

Cité par la Mayo Clinic, le don de sang est une procédure volontaire qui peut aider à sauver la vie d'autrui. Le sang de chaque donneur sera collecté au moyen d'une aiguille stérile à usage unique, puis collecté dans une poche de sang stérile.

L'Association américaine des banques de sang déclare qu'en général, une fois que vous faites un don, environ 500 ml de votre sang seront prélevés. Cela représente environ 8% de votre sang total.

Cette procédure peut être effectuée en faisant un don de sang total ou de certains composants sanguins, tels que des plaquettes ou du plasma. La quantité donnée dans cette procédure particulière de don de sang de composant sanguin dépendra de votre taille, de votre poids et de votre numération plaquettaire.

Le don de sang en Indonésie est réglementé par le règlement gouvernemental no. 2/2011 concernant les services de don de sang réglementés par la Croix-Rouge indonésienne (PMI) en tant qu'objectif social et humanitaire.

Cette procédure sous le contrôle de PMI est également garantie par la loi no. 36/2009 concernant la santé, que le gouvernement est responsable de la mise en œuvre de services de don de sang sûrs, facilement accessibles et conformes aux besoins de la communauté.

Qui peut donner du sang?

Tout le monde n'est pas autorisé à effectuer cette procédure. Les conditions que vous devez remplir si vous souhaitez faire un don de sang comprennent:

Les 17 à 65 ans peuvent donner du sang
Passer un examen médical avant de donner du sang
a un poids corporel d'au moins 45 kilogrammes et est en bonne santé, à la fois physiquement et mentalement
Votre tension artérielle doit être de 100-170 (systolique) et 70-100 (diastolique)
Le taux d'hémoglobine sanguine au moment de l'examen doit être compris entre 12,5 g% et 17 g%

Quels sont les avantages du don de sang pour la santé?

La procédure de don de sang n'est pas seulement bénéfique pour d'autres personnes, mais également pour vous en tant que donneur. Voici les avantages du don de sang pour votre santé:

Améliorez votre santé cardiaque. Cette procédure peut régulièrement réduire l'épaisseur de votre sang, ce qui est un facteur de risque de maladie cardiaque. Le don de sang peut également réduire votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
Réduire le risque de cancer. Le don de sang peut également réduire le risque de cancer, comme le cancer du foie, le cancer du poumon, le cancer du côlon et le cancer de la gorge.
Brûler des calories. En donnant environ 500 ml de sang, vous brûlez en fait environ 650 calories.

Que faut-il faire avant cette procédure?

Il y a plusieurs choses auxquelles vous devez faire attention avant de faire cette procédure, à savoir:

Obtenez suffisamment de nutriments et de liquides corporels avec des aliments et des boissons riches en fer, tels que la viande rouge, le poulet, le poisson, les produits laitiers, les noix et les graines et les épinards.
Évitez les aliments gras, tels que Fast food ou de la crème glacée, ce qui peut tromper les résultats des tests sanguins.
Évitez également de consommer de l'alcool avant le jour J du don de sang.
Essayez de dormir suffisamment la nuit avant de faire cette procédure.
Buvez beaucoup d'eau ou d'autres boissons non alcoolisées avant de faire un don.
Portez des vêtements qui roulent facilement au-dessus des coudes ou portez un t-shirt le jour de votre don de sang pour vous faciliter la tâche.

Comment se déroule le processus de don de sang?

Du début à la fin, le processus de don de sang prendra environ une heure. Cependant, le processus de prélèvement de votre propre sang ne prend que 8 à 10 minutes environ.

En général, les étapes du processus de don de sang sont les suivantes:

1. Inscription

Il vous sera demandé de montrer une carte d'identité (KTP / SIM / Passport) et une carte de donateur (si vous en avez une) et de remplir un formulaire d'inscription concernant l'identité personnelle, y compris le numéro d'identification du donateur (si vous êtes un donateur régulier).

2. Examen de santé

L'agent de service vous interrogera au sujet de vos antécédents médicaux et de votre maladie. À ce stade, votre tension artérielle, votre taux d'hémoglobine, votre température corporelle et votre pouls seront mesurés.

3. Faire un don

Le don de sang est effectué en position assise ou couchée et est effectué par un professionnel de la santé qualifié. Une aiguille stérile sera insérée dans la peau au niveau du coude interne pendant 8 à 10 minutes tandis qu'environ 500 ml de sang et plusieurs tubes d'échantillons de sang sont prélevés. Après cela, l'agent couvrira le site d'injection avec un pansement.

4. Faites des pauses

Vous aurez le temps de récupérer en profitant de la nourriture et des boissons fournies par l'organisateur pour vous ressourcer après avoir perdu beaucoup de volume de liquide.

Un petit pourcentage de personnes peut ressentir les effets secondaires du don de sang tels que des étourdissements ou des maux d'estomac. Cependant, en général, vous vous sentirez toujours bien et pourrez reprendre vos activités tout de suite.

Vous pouvez également avoir des ecchymoses au site d'injection. Très rarement, les donneurs subissent une perte de conscience, des lésions nerveuses ou des lésions artérielles.

Que faire après le donateur?

Après avoir donné du sang, il est conseillé de rester assis pendant un moment en buvant de l'eau ou en mangeant de petits repas. Ensuite, vous pouvez vous lever lentement pour vous assurer de ne pas vous sentir étourdi.

Certaines choses auxquelles vous devez faire attention après avoir fait un don comprennent:

Limitez votre activité physique pendant au moins 5 heures après le don, ne faites pas d'activité intense ce jour-là.
Retirez l'emplâtre au moins 4 à 5 heures après la fin du don de sang.
Il est préférable de ne pas rester longtemps à la lumière directe du soleil et de ne pas boire de boissons chaudes.
Si vous fumez, vous ne devez pas fumer pendant deux heures après avoir donné du sang.
Si vous buvez de l'alcool, vous ne devez en boire que 24 heures après le don.
Buvez beaucoup de liquides pour remplacer vos liquides corporels perdus, buvez au moins plus de 4 verres d'eau le jour de votre don.
Mangez des aliments qui contiennent:
- Haute teneur en fer, comme la viande rouge maigre, les épinards, le poisson, le poulet et les noix.
- Vitamine C, comme les oranges, les kiwis et les goyaves.
- Acide folique, comme les oranges, les légumes verts, les céréales et le riz.
- Riboflavine (vitamine B2), comme les œufs, le yogourt, les légumes verts et les noix.
- Vitamine B6, comme les pommes de terre, les bananes, la viande rouge, le poisson, les œufs, les épinards et les noix.

Il faut plusieurs semaines à l'organisme pour pouvoir remplacer les globules rouges perdus après le don. À ce stade, il est préférable de surveiller votre consommation de nourriture afin que de nouveaux globules rouges plus sains se forment rapidement.

Immédiatement chez le médecin si….

Si vous ressentez les choses suivantes, vous devez immédiatement contacter la Croix-Rouge indonésienne (PMI) où vous avez donné du sang ou votre médecin.

Continuez à vous sentir nauséeux ou étourdi après vous être reposé, mangé et bu.
Il y a une bosse, un saignement ou une douleur au site d'injection lorsque vous retirez le bandage.
Ressentir de la douleur ou des picotements sous le bras, qui peuvent irradier vers vos doigts.
Vous tombez malade avec des symptômes du rhume ou de la grippe, tels que fièvre, maux de tête ou mal de gorge, dans les quatre jours suivant cette procédure.