Pourquoi les cheveux tombent-ils facilement lors du shampooing (même lorsqu'ils sont mouillés)?

La perte de cheveux semble être commune à tout le monde, même si le nombre de mèches varie. Pire encore, le nombre de mèches qui tombent augmente généralement lorsque les cheveux sont mouillés, par exemple lors d'un shampooing. Plus vous touchez et frottez lorsque vous le nettoyez, plus les cheveux tomberont. En fait, qu'est-ce qui fait que les cheveux tombent facilement lors du shampooing?

Pourquoi les cheveux tombent-ils facilement lors du shampooing?

Au moins quelques fois, vos cheveux tomberont lorsque vous les laverez. Même après le brossage humide, plusieurs mèches de cheveux semblaient tomber une à une comme si elles laissaient des traces.

Que ce soit parce que vous avez un problème de perte de cheveux ou pas du tout, la perte de cheveux peut s'aggraver lorsque vous les lavez. Habituellement, le nombre de mèches qui tombent lorsque les cheveux sont mouillés sera beaucoup plus, voire plusieurs fois, que lorsque les cheveux sont secs.

La bonne nouvelle est qu'il est toujours normal de perdre entre 50 et 100 cheveux, selon l'American Academy of Dermatology. En effet, environ 90 à 95% des follicules pileux du cuir chevelu sont normaux, généralement en phase de croissance active.

Les follicules pileux sont les parties ou structures de la peau où poussent les poils. Pendant ce temps, les 5 à 10% restants des follicules pileux sont en phase télogène. On peut dire que la phase télogène est l'étape où la croissance des cheveux est inactive.

En d'autres termes, les mèches de cheveux peuvent s'effondrer facilement lorsque de nouveaux cheveux poussent. Eh bien, le shampooing ou le lavage de vos cheveux peut en fait déclencher la vitesse de la phase télogène. En conséquence, les cheveux tombent très facilement, même en grande quantité.

De plus, utiliser de l'eau chaude lors du shampooing peut rendre les cheveux encore plus cassants, de sorte qu'ils tombent facilement. Ceci est expliqué plus en détail par Ryan Welter, MD, un expert en santé capillaire aux États-Unis.

Selon lui, la température chaude de l'eau pendant le shampooing peut dessécher vos cheveux, ce qui les fait tomber.

La perte de cheveux n'est pas normale si …

Votre problème de perte de cheveux peut être classé comme non naturel si le nombre de cheveux qui tombent est supérieur à 100 mèches par jour. Cette excrétion quotidienne excessive est connue sous le nom d'effluvium télogène.

Cette grande perte de cheveux ne se produit généralement pas uniquement lors du shampooing. Cependant, également dans d'autres conditions, comme lorsque les cheveux sont secs.

Cette condition est généralement due à des niveaux d'hormones déséquilibrés, à un manque d'apport en certains nutriments, à des médicaments, au stress et à la maladie. Cependant, l'effluvium télogène est généralement temporaire ou ne dure pas longtemps.

Comment éviter que les cheveux ne tombent facilement?

Vous voulez des cheveux plus forts qui ne tombent pas facilement lors du shampooing ou lorsqu'ils sont mouillés? Voici différentes manières de procéder:

1. Gérez bien le stress

Que vous vous en rendiez compte ou non, même le moindre stress peut en fait affecter l'état de vos cheveux. En fait, cela n'exclut pas, cela peut faire tomber les cheveux facilement lors du shampooing.

Par conséquent, essayez de gérer au mieux le stress, ce qui peut indirectement empêcher la perte de cheveux de s'aggraver. Vous pouvez commencer par faire des choses légères comme la poursuite de passe-temps ou faire de l'exercice régulièrement plusieurs fois par semaine.

On pense également que la pratique de la méditation rend le corps plus confortable et plus concentré, réduisant ainsi le stress.

2. Faites attention à l'apport alimentaire quotidien

En plus d'être bon pour la santé, manger une variété d'aliments avec divers contenus nutritionnels est également bon pour la croissance des cheveux. Bien que divers nutriments soient réellement importants, il existe plusieurs nutriments qui soutiennent davantage la croissance des cheveux.

Comprend de la vitamine B, de la vitamine C et de la vitamine E. Si jusqu'à présent vous avez encore des problèmes de perte de cheveux, en particulier lors du shampooing, essayez de remplir vos sources alimentaires quotidiennes de ces nutriments.

3. Utilisation de médicaments pour stimuler la croissance des cheveux

Il existe différents choix de crèmes topiques, de médicaments et d'autres produits de traitement qui peuvent aider à traiter la perte de cheveux.

Prenons par exemple le minoxidil qui se présente sous forme de crèmes et de sprays, le finestéride sous forme de comprimés, aux corticostéroïdes.

Cependant, il n'est pas conseillé d'utiliser ces médicaments sans avoir obtenu une recommandation d'un médecin antérieur.