Rhumes: causes, symptômes et comment les traiter

Définition

Qu'est-ce qu'un rhume?

Un rhume est une condition où il y a un excès de mucus ou de liquide dans le nez. Selon la cause sous-jacente, le mucus ou le mucus peut être épais, liquide, clair ou trouble. Parfois, le mucus peut également descendre dans la gorge.

La production de mucus est en fait une chose normale dans le corps. La fonction du mucus est de garder vos voies respiratoires humides, afin que vous puissiez respirer en douceur. De plus, le mucus contient également des anticorps qui peuvent aider à tuer les bactéries.

Cependant, certaines conditions de santé peuvent amener le corps à surproduire du mucus, par exemple lorsque le corps est exposé à la poussière, aux allergènes (allergènes), à l'air froid ou aux virus.

Bien que ce ne soit pas un problème de santé grave, cette condition peut interférer avec les activités car les symptômes sont assez dérangeants. Le rhume peut rendre la respiration difficile en raison d'un nez qui coule ou bouché, des éternuements, de la toux et de la faiblesse.

Quelle est la fréquence de cette condition?

Les rhumes sont une condition très courante. N'importe qui peut éprouver cette condition à tout moment.

Habituellement, en entrant en hiver ou en saison des pluies, une personne est plus encline à avoir le nez bouché ou qui coule. Outre la météo, d'autres facteurs peuvent également être impliqués, comme les allergies ou la consommation de certains médicaments.

Signes et symptômes

Quels sont les signes et symptômes d'un rhume?

Les signes et symptômes les plus évidents d'un rhume sont un nez bouché, produisant plus de mucus et des éternuements.

De nombreuses personnes présentent les symptômes d'un nez qui coule ou bouché. Cela dépend généralement de la cause du rhume lui-même.

Certaines personnes peuvent développer une congestion nasale lorsqu'elles ont un rhume parce que les vaisseaux sanguins du nez sont dilatés. En conséquence, le tissu à l'intérieur du nez gonfle. Pendant ce temps, d'autres ont un nez qui coule constamment en raison de la production de mucus ou d'un excès de mucus.

Outre l'excès de mucus et la congestion nasale, il existe parfois des symptômes supplémentaires qui l'accompagnent, tels que:

• Toux
• Mal de crâne
• Perdre la capacité de sentir
• Ronflement du sommeil
• Maux de gorge
• Se sentir faible et impuissant

Quand devrais-je voir un médecin?

Les rhumes sont des conditions qui disparaissent généralement sans traitement spécial. Cependant, soyez conscient des symptômes suivants lorsque vous avez un rhume:

• Continuez à avoir une forte fièvre même si vous avez pris du paracétamol
• Vomit souvent
• Congestion nasale à essoufflement
• La couleur du mucus devient inhabituelle, par exemple verdâtre
• Mal de gorge sévère, enrouement ou enrouement
• Maux de tête sévères
• Continuez à tousser
• Douleur dans les voies sinusales
• Bourdonnement dans les oreilles
• Diminution de l'appétit jusqu'à ce que le poids corporel diminue considérablement

Tout signe ou symptôme inhabituel peut indiquer que votre corps combat une infection virale. Consultez immédiatement un médecin si votre nez continue de couler ou si vos symptômes s'aggravent. Cela pourrait faire partie des symptômes de la grippe ou d'une autre maladie grave.

En principe, consultez immédiatement un médecin si vous ressentez quelque chose d'inhabituel de votre corps, de votre enfant ou de votre entourage. N'oubliez pas que plus tôt vous recevez un traitement, meilleures sont vos chances de guérison rapide.

Cause

Qu'est-ce qui cause le rhume?

Les rhumes sont des symptômes ou des signes d'un état de santé ou d'une maladie que vous rencontrez.

Un nez qui coule ou bouché est généralement causé par un gonflement des tissus à l'intérieur du nez. Cela est dû à une inflammation des tissus et des vaisseaux sanguins du nez.

Certaines des maladies ou problèmes de santé qui causent souvent le rhume comprennent:

1. Infection

Quand quelqu'un a une certaine infection virale ou bactérienne, l'un des symptômes les plus courants est un nez qui coule. La maladie la plus courante est le pseudonyme de toux froiderhume (froid). Cette condition est causée par une infection à rhinovirus.

En outre, d'autres infections virales, telles que la grippe, peuvent également provoquer une grippe accompagnée de symptômes typiques du rhume.

À première vue, vous pourriez penser que le rhume et la grippe sont la même condition. En fait, ce sont des conditions très différentes.

La principale différence entre le rhume et la grippe réside dans leurs causes. Si le rhume est causé par un rhinovirus, la grippe est généralement causée par une infection par le virus de la grippe.

outrerhumeet la grippe, les infections virales et bactériennes peuvent également déclencher des infections des sinus ou une sinusite. Cette condition peut être aiguë et chronique.

2. Allergies

Les allergies sont également l'une des causes du rhume. Lorsqu'une personne est exposée à des allergènes ou à des allergènes, tels que la poussière ou certains aliments, les tissus à l'intérieur du nez s'enflamment et la production de mucus augmente.

3. Certains médicaments

Non seulement les problèmes de santé, certains types de médicaments peuvent également déclencher des symptômes du rhume, tels que les vaporisateurs nasaux décongestionnants.

En effet, les décongestionnants visent à soulager la congestion nasale. Cependant, leur utilisation doit être limitée à 3 jours. Au lieu de cela, consultez votre médecin concernant l'utilisation de médicaments décongestionnants pour éviter d'attraper un rhume qui s'aggrave.

4. Exposition à l'air froid

Si le corps est exposé à de l'air froid ou sec, cette condition peut perturber l'équilibre des niveaux de mucus dans le nez. En conséquence, le nez subira une inflammation et une congestion.

5. Rhinite non allergique

La rhinite non allergique est une condition dans laquelle votre nez devient souvent froid, mais il n'y a aucun signe d'infection, d'allergie ou de maladie. En d'autres termes, la cause exacte est inconnue.

Cependant, selon la clinique Mayo, plusieurs déclencheurs sont les plus susceptibles d'influencer la survenue d'une rhinite non allergique, tels que:

• Changements hormonaux
• Exposition à la fumée de cigarette ou à certains produits chimiques
• Certains aliments et boissons
• Prenez certains médicaments, tels que l'aspirine, l'ibuprofène ou les médicaments contre l'hypertension
• Troubles du sommeil ou apnée du sommeil

Facteurs de risque

Qu'est-ce qui augmente mon risque de développer cette condition?

Il y a beaucoup de choses qui peuvent vous faire ressentir un nez qui coule ou bouché, notamment:

1. Âge

Les enfants, en particulier ceux de moins de six ans, courent un risque élevé de rhume. En effet, leur système immunitaire n'est pas encore parfait pour lutter contre de nombreux virus.

Les jeunes enfants ont également tendance à avoir des contacts plus étroits avec d'autres enfants. Les enfants ne pratiquent généralement pas non plus une bonne hygiène, comme ne pas se laver les mains régulièrement ou se couvrir la bouche lorsqu'ils toussent ou éternuent.

2. Saison

Bien que vous puissiez avoir un rhume à tout moment, ce symptôme est plus fréquent pendant la saison des pluies. Pendant cette saison, vous avez tendance à passer beaucoup de temps à l'intérieur avec d'autres personnes.

Être dans la pièce avec d'autres personnes vous fait également respirer le même air pendant longtemps, y compris si l'un d'entre vous a un rhume.

3. Allergies

Les personnes allergiques souffrent généralement de cette condition tout au long de leur vie. Cela signifie que si la personne est exposée à des allergènes (substances qui provoquent des allergies), les symptômes continueront d'apparaître.

Les symptômes ne disparaîtront pas même après avoir pris des médicaments contre le rhume. La seule façon de soulager les symptômes est d'éviter les déclencheurs d'allergies.

4. Souffrant de congestion nasale et d'infections chroniques des sinus

Cette condition fait référence à un blocage (obstruction) dans le nez ou la cavité nasale qui bloque le passage de la respiration. Les infections des sinus ou la sinusite provoquent souvent des symptômes de rhume accompagnés de douleurs lancinantes autour des yeux, du front et du nez.

5. Fumer

Le tabagisme peut interférer avec votre système immunitaire, ce qui vous rend plus susceptible d'attraper le rhume et d'autres infections virales.

Les symptômes du rhume ressentis par un fumeur sont généralement pires que ceux des non-fumeurs.

6. Manque de sommeil

Le manque de sommeil affecte votre système immunitaire. Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre système immunitaire subira un déclin. En conséquence, vous serez plus sensible à diverses infections virales.

7. Stress psychologique

Le stress psychologique peut également être un facteur de risque qui vous rend plus vulnérable aux maladies accompagnées de symptômes du rhume. En effet, cette condition affecte le fonctionnement de l'hormone cortisol, qui est une hormone responsable de la régulation de l'inflammation dans le corps.

Lorsque vous êtes stressé, le cortisol peut être moins efficace pour contrôler la réponse inflammatoire du corps aux virus ou aux bactéries qui causent la grippe ou le rhume. En conséquence, vous serez plus vulnérable aux maladies.

Diagnostic et traitement

Les informations fournies ne se substituent pas à un avis médical. Consultez TOUJOURS votre médecin.

Comment cette condition est-elle diagnostiquée?

La plupart des gens ont un rhume peut être détecté par les signes et les symptômes qu'ils ressentent.

Si votre médecin soupçonne que vous avez une infection bactérienne ou une autre affection, il peut demander une radiographie pulmonaire ou d'autres tests. Ceci est fait pour que le médecin puisse découvrir d'autres causes de vos symptômes.

Comment soigner les rhumes?

En fait, se reposer à la maison pendant une période froide et boire beaucoup d'eau est le moyen le plus efficace de soulager cette condition. Cependant, si votre nez qui coule et votre congestion interfèrent avec vos activités, vous pouvez prendre certains médicaments pour soulager les symptômes.

Voici quelques médicaments contre le rhume qui peuvent être pris pour traiter un nez qui coule.

• Paracétamol ou ibuprofène pour le soulagement de la douleur
• un décongestionnant (pseudoéphédrine) pour fluidifier le mucus dans le nez
• antihistaminiques (dipénhydramine) si un rhume est déclenché par une allergie
• antiviral (ne peut être obtenu que sur ordonnance

Outre les médicaments chimiques, un certain nombre d'ingrédients naturels peuvent également être utilisés pour soulager les symptômes du rhume. Choisissez un remède naturel contre le rhume riche en zinc, en vitamine C ou en vitamine D.

Remèdes maison

Quels sont les changements de mode de vie pour prévenir les rhumes?

Les rhumes sont une condition qui peut être évitée avec certains changements de style de vie énumérés ci-dessous. Les méthodes ci-dessous sont également efficaces pour prévenir la grippe ou la grippe.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter les rhumes:

1. Lavez-vous les mains avec diligence

L'un des efforts efficaces pour prévenir la propagation de la maladie consiste à se laver les mains avec diligence. Lavez-vous les mains avec de l'eau courante et du savon avant de manger ou chaque fois que vous avez terminé vos activités de toilette.

Si du savon et de l'eau ne sont pas disponibles, utilisez-les désinfectant pour les mains à base d'alcool.

2. Nettoyez la maison régulièrement

Nettoyez régulièrement chaque recoin de votre maison pour éviter la propagation des maladies et réduire le risque d'exposition aux allergènes. Nettoyez les cuisines et les salles de bain avec un désinfectant, surtout lorsqu'un membre de votre famille a un rhume.

3. Utilisez un mouchoir ou un mouchoir

Chaque fois que vous éternuez ou toussez, couvrez-le d'un mouchoir pour éviter de propager le virus à d'autres personnes. Vous pouvez également utiliser des mouchoirs en papier. Cependant, assurez-vous de jeter immédiatement le mouchoir à la poubelle et de vous laver les mains.

Si vous n'avez pas de mouchoir en papier, lorsque vous éternuez ou toussez, il est préférable de pointer votre bouche vers l'intérieur du coude.

4. Évitez tout contact avec les malades

Ne partagez pas de verres ou d'ustensiles avec les personnes atteintes, même si c'est votre famille. Utilisez vos propres gobelets ou gobelets jetables lorsque vous ou quelqu'un d'autre êtes malade.

Vous pouvez étiqueter la tasse ou le verre avec le nom de la personne qui a le rhume.

5. Prenez soin de votre santé

En dehors de ceux déjà mentionnés ci-dessus, assurez-vous également de bien prendre soin de vous. Cela peut être fait en adoptant une alimentation saine, en faisant de l'exercice régulièrement, en dormant suffisamment et en gérant le stress.