Table des matières:
- Traitement de la douleur au genou
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens
- Corticostéroïdes
- Analgésique
- Remèdes naturels pour la douleur au genou
- Extrait de gingembre
- Curcuma
- Écorce de saule
- Médecine douce
- Exercice et gestion du poids
- Thérapie par compresse chaude et froide
- Taï chi
- Conseils de soins à domicile pour la douleur au genou
La douleur au genou peut entraîner des difficultés à travailler, à jouer et même à vivre la vie. Il existe de nombreuses options pour traiter la douleur au genou, mais en fonction de la gravité et de la gravité de vos symptômes, il vous faudra de la patience pour choisir le meilleur traitement pour votre douleur. Voici quelques conseils pour vous aider à gérer la douleur au genou et à avoir une vie meilleure.
Traitement de la douleur au genou
Anti-inflammatoires non stéroïdiens
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, ou AINS, sont des médicaments destinés à réduire l'inflammation. Ce médicament peut être utilisé pour l'inflammation en fonction de l'état de santé de l'utilisateur. Par exemple, les personnes atteintes d'une maladie rénale ou hépatique ne devraient pas utiliser d'AINS. Vous pouvez acheter des AINS sur le marché ou sur ordonnance. Ce médicament est souvent utilisé pour le traitement de l'arthrite.
Les AINS agissent en bloquant les enzymes du corps responsables de l'inflammation, en particulier les enzymes Cox-1 et Cox-2. Cette enzyme joue un rôle important dans la fabrication des prostaglandines - des groupes de lipides créés dans les zones de lésions tissulaires ou d'infection pour contrôler le processus inflammatoire. En bloquant l'enzyme Cox, les AINS empêchent votre corps de fabriquer beaucoup de prostaglandines. Grâce à ce processus, le gonflement est réduit et la douleur est également réduite.
Corticostéroïdes
Les corticostéroïdes sont communément appelés stéroïdes. Cependant, ce n'est pas le type de stéroïdes que les athlètes utilisent pour gagner de la masse musculaire et augmenter leur force. Ces médicaments sont des stéroïdes anabolisants ainsi que des drogues illégales. Les corticostéroïdes sont des produits chimiques synthétiques destinés à imiter l'hormone cortisone dans le corps. Ces médicaments réduisent la production de produits chimiques responsables de l'inflammation.
Les corticostéroïdes peuvent être pris par voie orale ou injectés directement dans le genou. Cependant, vous devrez réinjecter des corticostéroïdes tous les quelques mois.
Analgésique
Les analgésiques sont des médicaments qui soulagent la douleur en provoquant un engourdissement ou en affectant la perte de conscience pendant la chirurgie. Ce médicament est conçu pour le soulagement de la douleur uniquement. Certains effets secondaires peuvent apparaître, tels que des maux d'estomac ou des brûlures d'estomac. Si vous ne pouvez pas utiliser un AINS en raison d'allergies ou de problèmes rénaux ou hépatiques, votre médecin peut vous recommander ce médicament.
Remèdes naturels pour la douleur au genou
Extrait de gingembre
Le gingembre est un analgésique naturel qui a été testé pour être efficace. Le gingembre est disponible sous de nombreuses formes. Il est prouvé que les bienfaits du gingembre pour la santé soulagent les maux d'estomac et les nausées et peuvent également soulager les douleurs liées aux blessures au genou ou à l'arthrite. Une étude menée auprès de patients atteints d'arthrite a révélé que le gingembre aide à réduire la douleur lorsqu'il est utilisé en association avec des médicaments sur ordonnance pour l'arthrite.
Curcuma
Le curcuma est une épice populaire dans la cuisine indienne qui leur donne une belle couleur dorée et un goût unique. Le curcuma contient de la curcumine, un antioxydant qui aide à protéger le corps contre les bactéries et les virus qui peuvent endommager les cellules et les tissus. Le curcuma est utilisé pour prévenir l'inflammation chez les personnes souffrant d'arthrite.
Écorce de saule
Des études ont montré qu'une combinaison de l'utilisation d'écorce de saule et d'autres remèdes contre la douleur au genou peut procurer un soulagement léger à modéré de la douleur. De nombreuses personnes mâchent généralement l'écorce ou la brassent pour faire du thé. Cependant, vous devez utiliser l'écorce de saule avec modération car elle peut être toxique en grande quantité.
Médecine douce
Exercice et gestion du poids
Faire des exercices quotidiens peut réduire la douleur au genou en gardant les articulations actives et en prévenant la raideur. Plus vous êtes en surpoids, plus vos genoux sont stressés, il est donc très important de gérer un poids santé.
Thérapie par compresse chaude et froide
Des compresses chaudes ou froides peuvent réduire la douleur au genou. Utiliser un sac de glace ou de l'eau chaude et l'appliquer sur votre zone douloureuse peut réduire efficacement la douleur.
Taï chi
Le Tai Chi est un exercice pour améliorer l'équilibre et la flexibilité. Cette activité vous apprend également à vous concentrer et à discipliner vos pensées. Le Tai Chi peut réduire la douleur et améliorer les mouvements des personnes souffrant de douleurs au genou.
Conseils de soins à domicile pour la douleur au genou
Pour gérer la douleur au genou à la maison, suivez ces conseils:
- Reposez vos genoux et évitez le surmenage.
- Appliquez un sac de glace sur la zone touchée pour réduire la douleur.
- Compresser ou envelopper le genou pour réduire l'enflure.
- Élevez vos genoux en plaçant un oreiller sous eux.
Hello Health Group ne fournit pas de conseil médical, de diagnostic ou de traitement.