Table des matières:
- Un bain de lait est-il utile pour la beauté de la peau?
- 1. Lissez la peau
- 2. Éclairez la peau terne
- 3. Rendre le corps plus détendu
- Bain de lait avec quel lait?
- Le moyen facile de laver le lait à la maison
On dit que le bain de lait était le soin de la peau des princesses il y a des siècles, car on pense qu'il offre de nombreux avantages pour la peau. Non seulement au spa, vous pouvez désormais baigner votre propre lait à la maison en préparant quelques ingrédients simples.
Un bain de lait est-il utile pour la beauté de la peau?
Source: Verywell Health
En fait, il n'y a pas eu suffisamment de recherches sur les avantages du trempage dans du lait pour la peau. Même ainsi, le lait contient une variété de vitamines, de minéraux et d'autres nutriments nécessaires pour garder une peau saine.
Voici les avantages que vous pourriez tirer des bains de lait réguliers.
1. Lissez la peau
Un bain de lait est un traitement qui laisse la peau douce et souple. En effet, la graisse et les protéines contenues dans le lait peuvent être absorbées à l'intérieur de la peau. De plus, l'acide lactique du lait aide également à éliminer les cellules mortes de la peau.
L'acide lactique est un type d'acide alpha-hydroxy (AHA) couramment utilisé dans les produits de soins de la peau et les cosmétiques. Ce composé agit pour éliminer les cellules mortes de la peau afin que de nouvelles cellules cutanées saines puissent remonter à la surface.
Les composés AHA aident également à dissoudre l'adhésif intercellulaire qui maintient les cellules mortes de la peau à la surface de la peau. De cette façon, la couche de peau morte se décolle plus facilement afin que la surface de la peau soit plus lisse et plus douce.
2. Éclairez la peau terne
En plus de pouvoir lisser la peau, le trempage dans du lait est également censé pouvoir masquer naturellement le teint terne. On pense que l'utilisation régulière de lait pour le bain peut éclaircir le teint grâce aux nutriments contenus dans le lait.
Cependant, ce traitement ne fournit certainement pas de résultats instantanés. L'apparence de la peau brillante est obtenue grâce à l'effet de l'acide lactique sur le nettoyage des cellules mortes de la peau. Comme la routine soins de la peauVous ne pouvez obtenir ces avantages qu'après avoir pris des bains de lait réguliers.
3. Rendre le corps plus détendu
Le trempage dans de l'eau contenant du lait avec l'ajout d'huiles essentielles peut rendre le corps plus détendu. Vous pouvez obtenir cette propriété en ajoutant de l'huile essentielle de lavande, camomille, ou des feuilles de menthe sous la douche.
Pour détendre votre corps et calmer votre esprit, essayez d'atténuer les lumières et d'utiliser des bougies comme aide à l'éclairage. N'oubliez pas, mettez la musique que vous aimez pour que la sensation du lait de bain soit plus agréable.
Bain de lait avec quel lait?
Il existe différents types de lait que vous pouvez utiliser pour le trempage, à savoir comme suit.
- Lait de vache. C'est le type de lait le plus couramment utilisé car il est bon marché et facile à trouver.
- Lait de chèvre. Le lait de chèvre est riche en vitamines et est plus efficace pour hydrater la peau. En fait, vous pouvez même utiliser du savon au lait de chèvre.
- Babeurre. Ce type de lait contient plus d'acide lactique que les autres types de lait, il est donc très bon pour éliminer les cellules mortes de la peau (processus d'exfoliation).
- Lait d'arachide et de soja. Le lait de noix est riche en matières grasses, ce qui aide à rendre la peau plus lisse.
Le moyen facile de laver le lait à la maison
Sans payer une fortune, vous pouvez faire ce traitement à domicile. La méthode est simple, ce qui suffit à verser le lait préparé dans un bain rempli d'eau tiède.
Voici un guide que vous pouvez suivre.
- Si vous utilisez du lait liquide, placez 8 onces à 8 onces de lait dans une cuve remplie d'eau tiède. Utilisez du lait frais sans sucre ni saveur ajoutés.
- Si vous utilisez du lait en poudre, placez 1 tasse (125 à 250 g) de lait dans une baignoire remplie d'eau tiède.
- Vous pouvez également ajouter des ingrédients supplémentaires tels que des pétales de fleurs, du sel de mer, des gouttes d'huile essentielle et du miel pur pour des avantages supplémentaires.
La durée de trempage peut être ajustée en fonction de chaque goût. Cependant, vous devez toujours suivre les directives de bain appropriées en ne trempant pas pendant plus de 10 minutes afin que votre peau ne se dessèche pas.
Cette méthode de soin de la peau est sûre et amusante. Divers ingrédients du lait peuvent offrir des avantages pour lisser, hydrater et éclaircir la peau. L'inconvénient peut simplement être que les résultats ne sont pas instantanés.
Si vous avez des problèmes de peau tels que l'eczéma (dermatite atopique) et le psoriasis, vous devez en discuter avec votre médecin avant d'utiliser du lait pour le bain. Votre médecin peut vous aider à déterminer si cette méthode vous convient.
