L'impact de la santé bucco-dentaire sur votre corps & taureau; bonjour en bonne santé

Avoir des dents et une bouche saines soutient certainement un corps sain. Cependant, peu de gens sont pleinement conscients que les problèmes de santé bucco-dentaire ont en fait un impact sur la santé globale du corps. Ensuite, que pourrait-il se passer si la santé bucco-dentaire n'est pas correctement maintenue?

Relation entre la santé bucco-dentaire et la santé générale du corps

La santé bucco-dentaire est tout aussi importante que la santé des autres parties du corps, il faut donc prendre soin des dents et de la bouche pour rester propres et saines.

Les germes pénètrent facilement dans le corps à partir d'organes activement ouverts, dont la cavité buccale. Lorsque nous mangeons quelque chose ou même parlons, il y a toujours un risque que des germes pénètrent par la cavité buccale.

Basé sur Clinique Mayo, les germes peuvent rester entre les dents ou la région de la bouche, même dans la circulation sanguine ou le système respiratoire. La forme est petite et invisible, ce qui nous fait ignorer qu'il y a des germes qui peuvent se faufiler dans le corps.

Les germes ou bactéries qui s'accumulent et restent dans la cavité buccale peuvent provoquer une infection des dents et des gencives. Les dents peuvent être perforées et les gencives deviennent enflammées, ce qui peut entraîner une parodontite.

La parodontite est une infection des gencives qui peut endommager les tissus mous. En fait, si elle n'est pas traitée, une parodontite peut se développer, entraînant la perte de dents.

Le risque de maladies résultant de problèmes de santé dentaire et bucco-dentaire

Quant à plusieurs maladies déclenchées par des facteurs de santé bucco-dentaire, telles que:

• Endocardite, une infection située dans la muqueuse des cavités cardiaques ou des valves (endocarde), due à des bactéries ou des germes provenant d'autres parties du corps (par exemple des germes de la bouche) qui pénètrent dans la circulation sanguine.
• Troubles cardiovasculaires, bien que le lien exact ne soit pas encore connu, plusieurs études ont montré que les problèmes cardiaques, les artères obstruées et les accidents vasculaires cérébraux sont liés à des infections bactériennes dans la bouche. Bien que tous les cas ne soient pas directement liés à la santé bucco-dentaire.
• Les maladies pulmonaires, causée par certaines bactéries qui se faufilent dans les poumons par la bouche et infectent le système respiratoire. Cela provoque des problèmes respiratoires, tels que la pneumonie.

En outre, il existe d'autres conditions qui affectent également la santé dentaire, notamment:

• Diabète, cette condition peut rendre le corps facilement infecté, y compris les gencives. Cela se produit généralement lorsque la glycémie est difficile à contrôler, de sorte que les personnes atteintes de diabète doivent accorder une attention particulière à la santé de leurs dents et de leur bouche.
• VIH / SIDA, cette condition affecte généralement la santé de la cavité buccale, comme des lésions ou des plaies.
• L'ostéoporose, provoquant une perte osseuse, y compris des lésions des dents et de la bouche.

Prendre soin de la santé bucco-dentaire pour prévenir les problèmes de santé

Basé sur des articles de Les Etats Unis. Le personnel de santé bucco-dentaire dans la décennie à venir, la santé bucco-dentaire et corporelle ne peut être ignorée, car elles sont étroitement liées. Lorsque la santé bucco-dentaire est maintenue et l'hygiène bien entretenue, même si certaines personnes ont des comorbidités, cela soutiendra certainement la santé globale du corps et minimisera la possibilité de complications.

Par conséquent, vous devez appliquer ces moyens simples pour maintenir la santé bucco-dentaire:

1. Évitez les aliments qui déclenchent des caries

Selon Centre médical de l'Université de Rochester, voici les types et exemples d'aliments à éviter car ils peuvent nuire à la santé bucco-dentaire:

• Aliments sucrés et collants, tels que le chocolat sucré, les bonbons ou les aliments qui sont des édulcorants ajoutés.
• Boisson non-alcoolisée
• Les boissons qui assèchent la bouche, comme l'alcool.

Consommez toujours des aliments nutritifs pour améliorer la santé bucco-dentaire. Par exemple, le lait, le yaourt, divers légumes et fruits ou le thé vert. De plus, n'oubliez pas de boire de l'eau pour rincer les germes qui vivent dans vos dents et votre cavité buccale.

2. Brossez-vous les dents et rincez avec

N'oubliez pas de nettoyer la cavité buccale en vous brossant les dents, afin que la santé bucco-dentaire soit maintenue. Là ou Association dentaire américaine recommande de se brosser les dents deux fois par jour pour éviter le durcissement de la plaque dentaire et nuire à la santé des dents et des gencives. Choisissez également des poils souples pour éviter les plaies de friction sur les gencives lors du brossage.

Selon les recherches de l'ADA, gargarisez-vous avec bain de bouche antiseptique avec des ingrédients huiles essentielles peut réduire la croissance de la plaque dentaire et le risque de gingivite (inflammation des gencives). Tu peux choisir bain de bouche antiseptique avec spécifications 4 huiles essentielles ce qui peut réduire les germes qui causent des problèmes bucco-dentaires.

Gargariser avec bain de bouche antiseptique, au moins deux fois par jour après le brossage des dents peut aider à maintenir une hygiène bucco-dentaire optimale, car la bouche est l'un des points d'entrée des germes dans le corps.

3.

En plus de vous brosser les dents et de vous rincer avec bain de bouche antiseptique, habituez-vous à faire aussi fil dentaire avec du fil dentaire.

Il peut y avoir de la saleté qui reste coincée entre vos dents et qui est difficile à atteindre avec une brosse à dents. Soie dentaire vous aidera à atteindre les débris dentaires durs difficiles à nettoyer. S'assurer fil dentaire effectué soigneusement entre les dents, afin que la santé bucco-dentaire soit bien maintenue.

4. Gérer la santé du corps

Pour certaines personnes qui ont certains problèmes de santé tels que le diabète, le VIH / SIDA. ou l'ostéoporose, il faut faire plus attention à la santé de leurs dents. N'oubliez pas de contrôler régulièrement votre médecin et d'adopter un mode de vie sain selon les recommandations de votre médecin. Si vous rencontrez des problèmes de santé bucco-dentaire, n'hésitez pas à consulter un dentiste afin qu'ils puissent être résolus immédiatement.

Allez, suivez les méthodes simples ci-dessus pour maintenir des dents et une bouche saines, ainsi qu'une santé holistique. Ainsi, vous pouvez vous déplacer confortablement et librement sans vous plaindre de problèmes dentaires ou buccaux.