Causes des blessures musculaires pendant l'accouchement et comment y faire face

Lors d'un accouchement normal, la future mère doit pousser aussi fort qu'elle le peut pour aider le bébé à sortir de l'utérus. La forte force de l'estomac peut provoquer des lésions musculaires dans plusieurs parties du corps. Alors, quels muscles risquent de se blesser et comment y faire face? Consultez la critique complète ci-dessous.

Causes des lésions musculaires lors de l'accouchement

Chaque femme a une expérience différente lors de l'accouchement. Il y a ceux qui ressentent une douleur atroce, certains sont capables de bien faire face. Quelle que soit la douleur que vous ressentez lors de l'accouchement, tout disparaîtra instantanément lorsque vous verrez le bébé qui attend depuis trois trimestres.

Fondamentalement, l'accouchement normal est un processus dans lequel la mère exerce toutes ses forces pour amener le bébé dans l'utérus par le biais du processus de poussée. Non seulement les muscles utérins, mais tous les muscles du corps travaillent dur pendant l'accouchement.

L'abdomen est tendu, les muscles utérins se contractent de plus en plus pour dilater le col de l'utérus et la région pelvienne est pleine à la suite de l'expulsion du bébé. C'est pourquoi les femmes enceintes éprouvent une tension et une fatigue énormes dans les jambes, les bras, le dos et même tout le corps. L'envie de contracter et de pousser est ce qui peut causer des blessures musculaires lors de l'accouchement.

Les muscles du plancher pelvien (muscles du plancher pelvien) sont les muscles les plus exposés aux blessures musculaires pendant l'accouchement. En effet, le bassin est l'endroit où l'utérus et les autres organes reproducteurs sont la partie la plus importante pendant la grossesse et l'accouchement.

Lorsque les muscles du plancher pelvien sont blessés, la condition est appelée trouble du plancher pelvien, c'est-à-dire lorsqu'un groupe de muscles attachés au bassin est endommagé pendant l'accouchement. Cette lésion du muscle pelvien est généralement ressentie pendant une semaine après l'accouchement, bien qu'il y ait aussi ceux qui la ressentent plus d'une semaine après l'accouchement.

Trouble du plancher pelvien avec une douleur pelvienne chronique peut entraîner un prolapsus des organes pelviens. Le prolapsus des organes pelviens survient lorsque la vessie, l'utérus et / ou le rectum descendent dans le vagin, ou même à l'extérieur du vagin. En conséquence, les patients ont tendance à souffrir d'incontinence urinaire et d'incontinence alvi.

Blessure à ce muscle pelvien peut être évité avec une procédure d'épisiotomie, qui est une incision dans le périnée (la zone musculaire entre le vagin et l'anus) pour aider le bébé à naître. Le processus de guérison dépend de la zone du muscle périnéal qui est déchirée. Plus l'incision est large, plus le processus de guérison a tendance à être long.

Comment réduire la douleur due aux blessures musculaires lors de l'accouchement

Les blessures des muscles pelviens disparaissent généralement de 7 à 10 jours après l'accouchement. Pour aider à réduire la douleur causée, compressez la zone douloureuse avec une serviette imbibée ou humidifiée avec de l'eau tiède.

Rapports de la page Santé au quotidien, vous pouvez également laver doucement le vagin ou le périnée avec de l'eau tiède (la direction est de l'avant vers l'arrière, pas l'inverse). Cette méthode peut aider à réduire la douleur.

Les points de suture dans le périnée résultant d'une épisiotomie ont tendance à vous empêcher de marcher ou de vous asseoir. Vous pouvez surmonter cela en ajustant la position assise aussi confortable que possible. Utilisez une base douce pour aider à soulager la douleur.

Les femmes qui ont récemment accouché ont généralement des difficultés à déféquer. Surtout après avoir subi une épisiotomie, les douleurs musculaires seront encore plus prononcées lorsque vous allez à la selle. Par conséquent, évitez la possibilité de constipation afin de ne pas aggraver la douleur. Mangez des aliments riches en fibres de légumes et de fruits et comblez vos besoins en liquides pour éviter la constipation et accélérer le processus de guérison.