5 options de traitement pour l'hyperphagie boulimique

L'hyperphagie boulimique (BED) est un syndrome de trouble de l'alimentation. Lorsque les gens souffrent d'hyperphagie boulimique, ils mangent de grandes portions et n'ont aucun contrôle sur le moment d'arrêter. Si cela est autorisé, les personnes qui ont l'habitude de manger de façon excessive connaîtront de graves problèmes de santé. Même ainsi, ce trouble de l'alimentation peut être surmonté. Il existe plusieurs traitements et traitements qui peuvent être appliqués pour traiter l'hyperphagie boulimique.

Options de traitement pour l'hyperphagie boulimique

Les traitements et les traitements de l'hyperphagie boulimique dépendent de la cause et de la gravité. Il existe de nombreuses options de traitement possibles. Certaines personnes peuvent n'avoir besoin que d'un seul traitement, tandis que d'autres doivent essayer différentes combinaisons de thérapies jusqu'à ce qu'elles se sentent à l'aise.

Votre thérapeute ou professionnel de la santé vous fournira le traitement ou les conseils thérapeutiques les plus appropriés.

Voici quelques options thérapeutiques pour traiter l'hyperphagie boulimique.

1. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La TCC aide les patients à gérer les problèmes qui ont entraîné des épisodes de frénésie alimentaire, aide les patients à reprendre le contrôle d'eux-mêmes et prend l'habitude de manger régulièrement.

En fait, cette thérapie fonctionne en examinant la relation entre les pensées, les sentiments et les comportements négatifs liés à l'alimentation, à la forme du corps et au poids Une fois que les causes des émotions et des schémas négatifs sont identifiées, d'autres stratégies peuvent être déterminées.

Ces stratégies comprennent l'établissement d'objectifs, l'autosurveillance, l'adoption d'un régime alimentaire régulier, la modification de votre façon de penser à vous-même et à votre poids et l'encouragement de saines habitudes de contrôle du poids.

2. Psychothérapie interpersonnelle (TPI)

Si auparavant le traitement proposé visait à surmonter les pensées négatives du patient, cette fois, la thérapie IPT est davantage axée sur la relation du patient avec son entourage, ses amis de la famille, ses collègues. Cette thérapie vise à surmonter les crises de boulimie causées par une mauvaise relation avec l'environnement.

La thérapie peut être en groupe ou directement avec un thérapeute, et est parfois associée à la TCC. L'IPT a des effets positifs à court et à long terme sur la réduction de l'hyperphagie boulimique. Il peut être particulièrement efficace pour les personnes souffrant de frénésie alimentaire plus sévère.

3. Thérapie comportementale dialectique (DBT)

Ce type de thérapie fonctionne pour permettre aux patients de contrôler le stress et de réguler leurs émotions afin qu'ils ne subissent plus d'épisodes de frénésie alimentaire. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si cette thérapie peut être appliquée à toutes les personnes atteintes de BED.

4. Thérapie de perte de poids

Habituellement, les personnes qui mangent de façon excessive seront obèses. Donc, ils ont besoin d'une thérapie spéciale pour perdre du poids. En fait, un autre objectif de cette thérapie est de modifier progressivement un mode de vie sain. De faire un régime, de faire de l'exercice régulièrement et de rendre les patients capables de freiner leur appétit.

Cette thérapie de perte de poids peut également aider à améliorer l'image corporelle et à réduire le poids et les risques pour la santé associés à l'obésité. Cependant, cette thérapie ne s'est pas révélée aussi efficace que la TCC ou l'IPT pour contrôler le BED.

Même ainsi, cela peut toujours être une bonne option pour les personnes qui n'ont pas eu de succès avec d'autres thérapies ou qui souhaitent perdre du poids.

5. Méfiez-vous de la drogue

L'administration d'antidépresseurs, d'anticonvulsivants ou d'anti-TDAH peut réduire les symptômes de l'hyperphagie boulimique. Le dimésylate de lisdexamfétamine, un médicament anti-TDAH, est le premier médicament approuvé par la FDA pour les crises de boulimie modérées à sévères.

Ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires légers à graves, consultez d'abord votre médecin pour obtenir des informations sur l'utilisation et la posologie recommandée.

Outre les médicaments, voici des conseils pour surmonter les troubles de l'hyperphagie boulimique

La première étape pour arrêter le BED consiste à parler à un professionnel de la santé. Il ou elle peut aider à diagnostiquer correctement ce comportement, déterminer sa gravité et recommander le traitement le plus approprié.

En général, le traitement le plus efficace est la TCC, mais il existe de nombreux autres traitements qui peuvent être plus adaptés à votre état. Il est possible que vous ayez besoin de plus d'un traitement. Quelle que soit la stratégie de traitement suggérée, il est également important d'établir un mode de vie sain.

Voici quelques conseils pour surmonter l'hyperphagie boulimique que vous pouvez faire vous-même:

Trouvez et découvrez ce qui déclenche votre lit. Il s'agit d'une étape importante pour apprendre à contrôler vos envies de frénésie alimentaire.
S'exercer à retenir l'appétit excessif.
Trouvez quelqu'un à qui parler pour obtenir de l'aide.
Choisissez des aliments sains. Une alimentation composée d'aliments riches en protéines et en graisses saines, avec beaucoup de fruits et de légumes, vous aidera à rester rassasié et à fournir les nutriments dont vous avez besoin.
Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice peut aider à favoriser la perte de poids, à améliorer l'image corporelle et à améliorer votre humeur et vos symptômes d'anxiété.
Assez de sommeil. Le manque de sommeil est associé à un apport calorique plus élevé et à des habitudes alimentaires irrégulières. Assurez-vous de dormir au moins 7 à 8 heures par jour.