Ommétaphobie, peur excessive des yeux

La phobie est définie comme une peur excessive de quelque chose. Habituellement, les objets ou les situations qui sont redoutés sont des choses qui sont également souvent évitées par de nombreuses personnes telles que les serpents, les araignées ou les hauteurs. Cependant, que se passe-t-il si quelqu'un a une phobie oculaire? Appelée ommétaphobie, voir l'explication suivante.

Qu'est-ce que l'ommétaphobie?

Source: Objectif AC

Cette phobie peut sembler idiote et n'a aucun sens pour vous. En fait, les phobies peuvent apparaître dans n'importe quoi, y compris dans une partie de votre corps.

L'ométaphobie, ou peur des yeux, est une phobie qui inquiète à tout moment l'état de ses yeux.

Ils se sentent toujours anxieux de souffrir de troubles de la vue ou de perdre leur vision, de sorte que la plupart d'entre eux porteront généralement des lunettes de soleil pour se protéger les yeux.

Les personnes atteintes d'ommétaphobie ont souvent du mal à faire de petites choses comme toucher autour des paupières ou mettre des gouttes dans les yeux. Aller chez l'ophtalmologiste peut être une activité très effrayante, ils peuvent même provoquer une réaction de panique inhabituelle lorsque leurs yeux sont exposés à la poussière.

Parfois, ils évitent également le contact visuel avec d'autres personnes. Si cela continue à se produire, l'impact aura certainement un effet profond sur la qualité de la vie quotidienne. Ils peuvent ne pas vouloir être en contact direct avec d'autres personnes de peur que cela déclenche une phobie.

Diverses causes d'ommétaphobie

Il existe de nombreux facteurs qui permettent à une personne de ressentir cette phobie. Voici quelques-uns des plus courants:

Expériences traumatisantes. Comme pour les autres phobies, la personne atteinte d'ommétaphobie peut avoir subi des événements oculaires traumatiques dans le passé. Ces événements peuvent être sous la forme d'une histoire de maladie oculaire ou d'accidents qui ont été vécus par le patient, cela peut aussi être de voir des choses effrayantes qui sont arrivées aux yeux d'autres personnes.
Hérédité. Les phobies peuvent survenir lorsque le patient a un père, une mère ou un frère ou une sœur qui a également cette phobie.
Été sous la garde d'une personne atteinte d'ommétaphobie. Lorsqu'un enfant vit et grandit avec une personne qui a cette phobie, il est possible que la peur se transmette et survienne lorsque l'enfant vieillit.
Films et autres médias. De nombreux films d'horreur, en particulier ceux avec des éléments de violence, présentent des scènes de torture sadique, y compris des attaques aux yeux.
Phobie sociale. L'une des choses qui peuvent également déclencher la phobie oculaire est la peur excessive des situations sociales ou des activités qui les obligent à communiquer avec les autres en tête-à-tête. Les personnes qui en font également l'expérience, bien sûr, doivent immédiatement faire attention car cette phobie est incluse dans la phobie complexe.

Symptômes ressentis

Souvent, les symptômes ressentis apparaissent soudainement, car parfois l'ommétaphobie peut apparaître lorsqu'une personne pense à la possibilité de choses effrayantes qui pourraient arriver à ses yeux. Certains des symptômes de cette phobie sont:

Crise de panique
Une sueur froide
Le corps tremble
Difficile à respirer
Fréquence cardiaque plus rapide
Oppression thoracique ou douleur
La nausée
Vertigineux
Le sentiment d'être temporairement paralysé et incapable de parler
Bouche sèche
Muscles tendus

Bien sûr, les symptômes n'apparaissent pas et apparaissent non seulement physiquement, mais aussi psychologiquement. Ils perdront le contrôle d'eux-mêmes, se sentant désespérés, étourdis et craintifs parce qu'ils sentent qu'ils mourront dans un proche avenir.

Ce que vous pouvez faire pour vaincre l'ommétaphobie

Il existe plusieurs façons de surmonter les phobies. Habituellement, les personnes atteintes auront besoin d'un traitement avec l'aide de professionnels. Différents types de thérapie tels que la thérapie par la parole (counseling) et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sont courants pour les personnes atteintes d'ommétaphobie.

La thérapie vise à vous aider à changer votre état d'esprit envers l'objet dont vous avez peur et à apprendre à empêcher la victime d'éviter les déclencheurs de phobie.

La thérapie CBT vous aide également à contrôler les pensées négatives et à gérer de nouvelles manières lorsque vous rencontrez l'objet de la peur.

Il est également conseillé aux personnes atteintes d'ommétaphobie de faire des exercices de méditation ou du yoga qui peuvent aider à produire un meilleur effet thérapeutique.

Dans les cas plus graves, en particulier ceux souffrant d'anxiété et de dépression, votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que des antidépresseurs, des transquillisants et des bêtabloquants.

Cependant, certains de ces médicaments ne peuvent apporter qu'une solution à court terme. La thérapie de routine reste le moyen le plus efficace de traiter les phobies.